|
 |
|
|
|
|
Minden nagyobb hibát, amit elkövettem, a türelmetlenségem miatt követtem el. Minden ostobaság, amit mondtam, minden ostoba megjegyzés, minden esztelen cselekedet a türelmetlen lélekre vezethető vissza.
Ezt mondtam Chris Fabrynak, és ezen gondolkodtam az elmúlt hetekben.
Az aranyborjú tanulságai
Néha az ember a Bibliában keresi az igazságot, és n |
| 2024-04-26 00:10:32 |
|
|
|
 |
|
|
játszhat a fizikai és a mentális betegségek megelőzésében is.
Az elégtelen alvás közrejátszik a korai öregedés kialakulásában. A kevés és nem jó minőségű alvás olyan problémákhoz vezethet, mint stressz, nappali álmosság, ezzel együtt pedig teljesítménycsökkenés és gyengült immunrendszer.
Az ájurvédikus étrend, amely főleg zöldségekből, gyümölcsökből, jó zsíro |
| 2024-04-16 20:43:01 |
|
|
|
|
|
|
|
|
bőrben zajló öregedési folyamatokat.
Az alacsony csontsűrűség elsősorban az idősebb, legfőképpen a posztmenopauza szakaszába lépő nőket érinti. Ez csontritkulás kialakulásához vezethet, azonban az aszalt sárgabarack olyan sok értékes tápanyagot tartalmaz, amely jelentősen csökkentheti ennek a betegségnek a kockázatait.
Két fontos tápanyagra is szüksége van a |
| 2024-04-16 18:13:36 |
|
|
|
|
|
|
nemcsak testsúlynövekedést okoznak és a fogzománcot károsítják, hanem a csontok egészségére is negatívan hatnak, hiszen meggyengítik a csontokat, és akár még csontritkulás kialakulásához is vezethet a rendszeres fogyasztásuk.
Csontritkulásról akkor beszélünk, amikor a csontok gyengévé és törékennyé válnak. Ilyenkor nem is kell az illetőnek elesnie, már egy apró mozdulat |
| 2024-04-16 13:12:34 |
|
|
|
|
|
|
|
|
csökkenti az ízületi porckopás okozta fájdalmat.
A mangán fontos szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában is. A mangánhiány cukorbetegséghez és glükózintoleranciához vezethet. Számos tanulmány írta le, hogy a cukorbetegek alacsony mangánszinttel rendelkeznek. A mangán a hasnyálmirigyben koncentrálódik, amely részt vesz az inzulintermelésben is. Ezért a mangán ho |
| 2024-04-11 22:07:07 |
|
|
|
 |
|
|
szépsége
Mindegy, hogy most jöttél vagy itt születtél
Szíved úgyis visszahúz ide
Bármilyen messzire is mentél
A halálból épült újra
A várfalak lerombolhatatlanok
Bárkinek vezethet ide útja
Akár szegények, akár gazdagok
A Dunakanyar legtetején
A Pilis-hegység lábánál
Ott nyugszik a Visegrádi hegynél
A Duna jobb partján
A B |
| 2024-04-10 21:30:27 |
|
|
|
|
|
|
a CRP-nek, a C-reaktív fehérjének a csökkenésével jár.
A bogyós gyümölcsök segítenek leküzdeni az oxidációnak nevezett mindennapi folyamat káros hatásait, amely gyulladáshoz vezethet. A bogyós gyümölcsök C-vitaminban bővelkednek, ami önmagában is segít a gyulladás csökkentésében.
A dió és a dióolaj polifenol vegyületeket tartalmaz. Ilyen például az ellagsav, |
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
megállapításra jutottak, hogy a moringapor hatására megemelkedett a résztvevők vérében az antioxidánsok szintje.
A tartósan magas vércukorszint cukorbetegség kialakulásához vezethet, ami sajnos sokféle szövődménnyel és más egészségügyi gondokkal jár együtt, mint például szívproblémák vagy vesekárosodás. Ezért nagyon lényeges, hogy a vércukorszintet stabilizáljuk - |
| 2024-04-05 23:10:31 |
|
|
|
|
|
|
a CRP-nek, a C-reaktív fehérjének a csökkenésével jár.
A bogyós gyümölcsök segítenek leküzdeni az oxidációnak nevezett mindennapi folyamat káros hatásait, amely gyulladáshoz vezethet. A bogyós gyümölcsök C-vitaminban bővelkednek, ami önmagában is segít a gyulladás csökkentésében.
A dió és a dióolaj polifenol vegyületeket tartalmaz. Ilyen például az ellagsav, |
| 2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
|
|
megnöveli a jó, azaz a HDL-koleszterin értékeit. A spirulina alga emellett fokozott állóképességet és megnövekedett izomerőt is biztosíthat. A nagyobb dózisú spirulina alacsonyabb vérnyomáshoz vezethet. Ez azért kedvező, mivel a magas vérnyomás számos betegség kialakulásában jelentős kockázati tényező.
A másik zöld színű gyógynövény a matcha tea. Koncentrált mennyiségbe |
| 2024-04-01 22:45:30 |
|
|
|
|
|
|
van antioxidánsokkal. Amennyiben mézet is adunk hozzá és így fogyasztjuk rendszeresen, úgy csökkenhet a H.pilory nevű baktérium termelődése, ami köztudottan gyomorfekély kialakulásához vezethet.
A gyömbér erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, nagyon hatékony lehet gyomorpanaszok esetén, illetve csökkenti az émelygést és a hányingert. Segít felgyorsítani a gyomor |
| 2024-04-01 22:42:55 |
|
|
|
 |
|
|
letakart kosárral. A Kárpát-medence legnagyobb ételszentelését Csíkszeredában tartják, ahol több ezren gyűlnek össze a templom előtti téren.
Az ételszentelés hagyománya a VII. századig vezethető vissza és olyan ételeket érint, mint a sonka, a tojás, a kalács, a torma, a bor, a túró vagy a kolbász. A családtagoknak együtt kell elfogyasztaniuk a húsvéti tojásokat, hogy ha vala |
| 2024-03-31 16:52:32 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Gebhardt Nóra, Chris Fabrynak, tápanyagokban gazdag, szénsavas üdítők, türelmetlenségem miatt, türelmetlen lélekre, elmúlt hetekben, aranyborjú tanulságai, mentális betegségek, elégtelen alvás, korai öregedés, ájurvédikus étrend, alacsony csontsűrűség, posztmenopauza szakaszába, aszalt sárgabarack, fogzománcot károsítják, csontok egészségére, rendszeres fogyasztásuk, csontok gyengévé, illetőnek elesnie, apró mozdulat, ízületi porckopás, mangán fontos, vércukorszint szabályozásában, mangánhiány cukorbetegséghez, cukorbetegek alacsony, |
|
|
|
