Belépés
pacsakute: A magnéziumhoz kapcsolódó egészségügyi előnyök
felelőssé tehető a krónikus gyulladás kialakulásáért, ami nemcsak az öregedési folyamatokat gyorsítja fel, hozzájárul az elhízáshoz és a krónikus betegségek kialakulásához is.

A szervezetben a gyulladást a CRP-markerekkel mérik. Amennyiben alacsony a szintje a magnéziumnak, úgy a CRP-érték jelentősen meg is növekedhet. Mindenképpen olyan táplálékokat érdemes ez esetben
2022-12-05 23:38:03
pacsakute: A mustárzöld sokféle betegségtől óvhat meg bennünket
biztosítani tudja. A kutatások azt mutatják, hogy az alacsony K-vitamin-szint összefüggésbe hozható a szívbetegségek és a csontritkulás kialakulásával. Amennyiben kevés a K-vitamin a szervezetben, úgy nagyobb az esélye az olyan neurodegeneratív betegségeknek, mint az Alzheimer-kór és a demencia.

A mustárzöld rendszeres fogyasztása már csak azért is javasolt, mert segít
2022-12-05 20:08:35
pacsakute: Kínai hernyógomba
edzésteljesítményt is. A gomba az izmoknak nyújt hathatós segítséget, hogy azok hatékonyabban dolgozzák fel az oxigént edzés közben. Emellett azért is olyan nagyon hasznos, mert fokozza a szervezetben a vér áramlását. Nem beszélve arról, hogy kitűnő antioxidáns is, amely csökkenti a szervezetben a szabad gyökök sejtkárosító hatásait és így az oxidatív stressz mértékét is minimaliz
2022-12-04 23:14:59
pacsakute: Nem a hátán aludt eddig? Próbálja meg !
jelentősen csökkenti a testet ért stresszt, megkönnyíti a légzést és másnap jobb hangulatot eredményez. Ily módon lassabban és mélyebben lélegzünk éjszakánként, ez pedig fokozza a szervezetben a melatonintermelést. Ez egy olyan hormon, amelyre miden embernek szüksége van, hiszen elősegíti a relaxációt, az alvást.

A háton alvás a szépségünk megőrzéséért is felel, hiszen
2022-12-04 23:09:42
pacsakute: A szív egészségét védő és vérnyomáscsökkentő fekete tea
egyik legjobb választás, amennyiben antioxidánsokat szeretnénk bevinni a szervezetünkbe. Ez a tea olyan vegyületeket is tartalmaz az antioxidánsok mellett, amelyek csökkenteni tudják a szervezetben kialakuló gyulladásokat.

Az antioxidánsok nemcsak az oxidatív stresszt tudják nagyon hatékonyan csökkenteni, hanem a sejtkárosodások megelőzésében is rendkívül hatékonyak.
2022-11-30 23:26:29
pacsakute: Melatonint tartalmazó táplálékok
megerősödésében, a vérnyomás szabályozásában, illetve csökkenteni tudja a stresszhormonszintet is. A melatoninnal kapcsolatban ezen kívül az is bebizonyosodott, hogy antioxidánsként működik a szervezetben, amely hatással biztosítani tudja számunkra az optimális egészséget.

Egy tanulmány pedig arról számolt be, hogy a melatonin csökkenteni tudja a depresszió tüneteit is.
2022-11-30 23:15:52
pacsakute: Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek?
Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is olyan ártalmasak az egészségre nézve. Ami azt jelenti, hogy bátran fogyaszthatjuk ezeket a táplálékokat, persze mint mindent, ezeket is csak mértékkel. Hiszen akármit is eszünk, de ha tartjuk a mértéket és emellett rendszeresen mozgunk és felhagyunk
2022-11-30 23:13:16
pacsakute: Lenmagolaj – segíthet a szívbetegség megelőzésében
kiemelkedő, különösen kalciumban és magnéziumban gazdag.

A lenmagolaj tehát omega-3 zsírsavakat tartalmaz nagy mennyiségben, amelyeknek kiemelkedő a gyulladáscsökkentő hatásuk. A szervezetben eredményesen csökkentik a gyulladásos marker, azaz a C-reaktív fehérje szintjét.

A lenmagolaj ezen kívül olyan antioxidáns vegyületekben is gazdag, amelyeknek nagy szere
2022-11-30 23:08:39
pacsakute: Hatékony stresszcsökkentők
gondolnánk, de a legjobb szorongáscsökkentők az erjesztett táplálékok, ezek ugyanis nagy mennyiségben tartalmaznak probiotikumokat, amelyek rendszeres fogyasztása csökkenti a szorongást a szervezetben, illetve csökkenti az oxidatív stresszt és pozitívan hat az elmére is.

Ilyen erjesztett táplálék a kefir, a joghurt, a savanyú káposzta, a savanyúság és az almaecet.[/
2022-11-29 21:51:43
pacsakute: A legjobb vitamin a bőr számára – C-vitamin
petyhüdtségét eredményezi. A C-vitamin azonban elősegíti a kollagéntermelést.

A C-vitamin a sebek gyorsabb gyógyulását is megtámogatja. Ilyenkor is kollagén termelődik a szervezetben, pontosabban a bőrben, márpedig a kollagénnek kiemelkedő szerepe van a sebgyógyulásban.

Ha még nem alakított ki magának bőrápolási rutint, tegye meg, mert ahogy öregszünk, úgy a
2022-11-28 13:47:23
pacsakute: A kálium gazdag forrásai
káliumot a szervezetünkbe.

A bab az egyik legjobb káliumforrás amellett, hogy gazdag tárháza a rostoknak és az antioxidánsoknak is. Ezek a tápanyagok csökkenteni tudják a szervezetben fennálló gyulladást és ezzel együtt sok betegség - mint például szívbetegségek, cukorbetegség, illetve a vastagbelet érintő betegségek - kialakulásának az esélyét.

A
2022-11-26 22:37:45
pacsakute: Immunitásjavítás egyszerű és gyors módszerekkel
gyümölcsöt, magvakat, dióféléket, hüvelyeseket, mivel ezek nagy mennyiségben tartalmaznak immunitást fokozó antioxidánsokat és tápanyagokat.

Az antioxidánsok segítenek a szervezetben kialakuló gyulladást csökkenteni és nagyon eredményesek a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek gyulladást és krónikus betegségeket is okozhatnak, amennyiben felhalmozódnak a szervezetb
2022-11-26 22:35:01
Oldal: 
Keresés


Üzenetek
magnéziumhoz kapcsolódó, mustárzöld sokféle, hátán aludt, szív egészségét, szívbetegség megelőzésében, legjobb vitamin, kálium gazdag, krónikus gyulladás, öregedési folyamatokat, krónikus betegségek, alacsony K-vitamin-szint, csontritkulás kialakulásával, olyan neurodegeneratív, mustárzöld rendszeres, izmoknak nyújt, oxigént edzés, szabad gyökök, oxidatív stressz, olyan hormon, háton alvás, szépségünk megőrzéséért, antioxidánsok mellett, szervezetben kialakuló, antioxidánsok nemcsak, oxidatív stresszt, sejtkárosodások megelőzésében,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, API, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.