|
 |
|
|
|
|
segíthet a szájüregi, a gyomor-, a vastagbél- és a prosztatarák kockázatainak csökkentésében is.
Többek között az a máj egyik feladata, hogy epét termeljen, amely segít a szervezetben lévő enzimeknek a zsírok zsírsavakká bontásában, illetve a vér szűrésében és megtisztításában, méregtelenítésében. A pitypang olyan vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek a máj megtisztí |
| 2024-04-17 15:03:04 |
|
|
|
|
|
|
tesszük, ha a hosszú tél után sok epret fogyasztunk, hiszen segítséget nyújt az immunrendszer megerősödésében. Az eper gazdag forrása a flavonoid vegyületeknek, amelyek csökkentik a szervezetben kialakuló gyulladást. Ezen kívül C-vitaminban és káliumban is bővelkedik, amelyek pedig az immunrendszert támogatják meg.
Tavasszal ne feledkezzünk meg a tápanyagokban bővelkedő |
| 2024-04-16 20:38:13 |
|
|
|
|
|
|
|
|
hogy a máj betegsége váltja ki ezt a problémát.
A fogínygyulladás összefüggésbe hozható a májat érintő betegségekkel, ugyanis például a zsírmájbetegség gyulladást kelt a szervezetben, és ez csökkenti az immunválaszt. Ennek hatására az íny érzékenyebb lesz a fertőzésekre, és sokkal hamarabb alakul ki fogínyvérzés is.
A máj kulcsszerepet játszik a véralvadáshoz |
| 2024-04-16 18:20:52 |
|
|
|
|
|
|
gyakorolt előnnyel rendelkezik. Mutatjuk is, melyek ezek!
Az aszalt sárgabarack csakúgy, mint a gyümölcs friss változata, sok béta-karotint tartalmaz, amely A-vitaminná alakul a szervezetben. Ez a vitamin a bőr egészségét hivatott fenntartani. Egyrészt megvédi a bőrt a külső káros tényezőktől, mint amilyen a légszennyezettség is, másrészt jelentősen lelassítja a bőrben |
| 2024-04-16 18:13:36 |
|
|
|
|
|
|
|
|
csökkentésében, és az éberséget is javítja.
Gyakran a meditáció célja nem más, mint a stressz csökkentése. Stressz esetén kialakul egy stresszválasz, azaz ilyenkor megemelkedik a szervezetben a stresszhormon szintje. A vizsgálati eredmények azonban azt mutatják, hogy a meditáció nagyon eredményes lehet a kortizolszint csökkentésében. A kutatások szerint az emberek sokka |
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
| egy a szervezetünkben is megtalálható antioxidáns enzim kulcsösszetevője, amely nagyon sokat segít a szabad gyökök elleni küzdelemben. A mangán ily módon antioxidánsként működik a szervezetben. Nemcsak a szabad gyökök semlegesítése, hanem az oxidatív stressz mérséklése is a feladatai közé tartozik. Ez pedig automatikusan csökkenti a szervezetben a gyulladás magas szintjét. Ha csil |
| 2024-04-11 22:07:07 |
|
|
|
|
|
|
| gyulladáscsökkentő étrend azonban nemcsak megtámogatja az agy egészségét, hanem még növelheti is az agy térfogatát és a szürkeállományt. Milyen táplálékokkal csökkenthető és előzhető meg a szervezetben és az agyban a gyulladás? Omega-3 zsírsavakkal, zöld leveles zöldségekkel, zellerrel, céklával, brokkolival, áfonyával, ananásszal, csontlevessel, dióval, chiamaggal, lenmaggal, kur |
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
változásokra ösztökélhet bennünket. Ha azonban nem kezeli valaki megfelelően, azzal kárt okozhat másokban és önmagában, a saját egészségében is.
Harag hatására kialakul a szervezetben a ,,harcolj vagy menekülj" válasz. Ezt a választ sok minden kiválthatja, például az érzelmek, a félelem, az izgalom és a szorongás is. Stressz, harag esetén a mellékvesék stress |
| 2024-04-09 22:25:53 |
|
|
|
|
|
|
tele van olyan gyulladáscsökkentő vegyületekkel, amelyeket szerves kénvegyületeknek nevezünk. Ezek csökkenteni tudják a gyulladásos markerek, például a C-reaktív fehérje szintjét a szervezetben.
A fokhagyma rendszeres fogyasztása segíthet megvédeni a sejteket az oxidatív károsodástól is. Ez akkor fordul elő, amikor a reaktív oxigénfajoknak nevezett molekulák csökkentik |
| 2024-04-08 22:08:21 |
|
|
|
|
|
|
merthogy segít a magas vércukorszint szabályozásában, ami a betegség egyik oka és tünete is.
A szervezet vasat használ a hemoglobin előállításához, amely oxigént szállít a szervezetben. A bab is gazdag forrása a vasnak, amely tápanyag kulcsfontosságú a hormonok, a kötőszövet, az inak és szalagok számára.
Magnéziumban is bővelkedik a bab, amely tápanyag segít |
| 2024-04-07 22:13:57 |
|
|
|
|
|
|
enzimekben is bővelkedik, amelyek elpusztítják a rossz baktériumokat, és segítenek a bélrendszer megtisztításában. Az uborka az alkáli élelmiszerek csoportjába tartozik, így semlegesíti a szervezetben lévő savat, mégpedig a pH-érték növelésével.
A karfiol antioxidánsokban és fitonutriensekben bővelkedik, amelyek védelmet nyújthatnak a rákos betegségekkel szemben. Rostot |
| 2024-04-05 22:43:37 |
|
|
|
|
|
|
így nagyon hatékony a krónikus betegségek kialakulása ellen.
A kurkumát nevezik még indiai sáfránynak is. Egyik bioaktív vegyülete a kurkumin, amely semlegesíteni tudja a szervezetben a szabad gyököket, így nagyon hatékony a gyulladásos betegségekkel szemben. Mivel hatására csökken a szervezetben az oxidatív stressz, így csökken a sejtkárosodások mértéke. A kurkumin eze |
| 2024-04-05 22:40:53 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| pitypang gyógyhatásairól, tavasz kedvencei, tápanyagokban gazdag, meditáció kínál, haragos ember, érelmeszesedés kockázatait, prosztatarák kockázatainak, szervezetben lévő, zsírok zsírsavakká, pitypang olyan, immunrendszer megerősödésében, eper gazdag, flavonoid vegyületeknek, szervezetben kialakuló, immunrendszert támogatják, tápanyagokban bővelkedő, fogínygyulladás összefüggésbe, májat érintő, zsírmájbetegség gyulladást, aszalt sárgabarack, gyümölcs friss, külső káros, meditáció célja, stressz csökkentése, stresszhormon szintje, vizsgálati eredmények, |
|
|
|
