|
 |
|
|
|
|
| szempontjából nagyon lényeges, hogy rendszeresen fogyasszunk probiotikumokban gazdag ételeket. A bazsalikomot is mindenképpen illesszük be az étrendbe, mivel a gyógynövény segít helyreállítani a szervezet természetes pH-szintjét, ezzel is táplálva a bélmikroflórában lévő jó baktériumokat. A jó bélrendszeri egészség fokozza az immunitást és elősegíti az egészséges és rendszeres emé |
| 2024-04-16 13:20:00 |
|
|
|
|
|
|
problémamentesen működjünk, az izmok és ízületek összehangolt munkájára van szükségünk.
De mi is pontosan a fizioterápia?
A fizioterápia segít helyreállítani a mozgást és a szervezet működését, ha valakit valamilyen betegség vagy baleset ér. A gyógytornászok mozgással, manuális terápiával, oktatással és tanácsadással segítik a sérülés, a betegség vagy a fogyatékos |
| 2024-04-16 13:16:01 |
|
|
|
|
|
|
|
|
duzzanatot, az ízületi gyulladás tüneteit, és a húgyhólyagfertőzés kezelésében is számíthatunk erre a gyógynövényre.
A hagyma sok-sok C-vitamint tartalmaz, amely elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. Támogatja az erek egészségét, javítja az immunrendszert, és segíti a porcok építését is.
Forrás: https://gyogyszernelkul.com/a-hagyma-antibakteriali |
| 2024-04-14 20:20:15 |
|
|
|
|
|
|
csökkentésében, és az éberséget is javítja.
Gyakran a meditáció célja nem más, mint a stressz csökkentése. Stressz esetén kialakul egy stresszválasz, azaz ilyenkor megemelkedik a szervezetben a stresszhormon szintje. A vizsgálati eredmények azonban azt mutatják, hogy a meditáció nagyon eredményes lehet a kortizolszint csökkentésében. A kutatások szerint az emberek sokka |
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
|
|
anyagcseréjében, elősegíti a véralvadást, közreműködik a csontok és kötőszövetek kialakulásában és még a nemi hormonok szintézisében, illetve a gyulladás csökkentésében is.
A szervezetünkben több antioxidáns is van. A mangán egy a szervezetünkben is megtalálható antioxidáns enzim kulcsösszetevője, amely nagyon sokat segít a szabad gyökök elleni küzdelemben. A mangán il |
| 2024-04-11 22:07:07 |
|
|
|
|
|
|
fokhagyma tele van olyan gyulladáscsökkentő vegyületekkel, amelyeket szerves kénvegyületeknek nevezünk. Ezek csökkenteni tudják a gyulladásos markerek, például a C-reaktív fehérje szintjét a szervezetben.
A fokhagyma rendszeres fogyasztása segíthet megvédeni a sejteket az oxidatív károsodástól is. Ez akkor fordul elő, amikor a reaktív oxigénfajoknak nevezett molekulák c |
| 2024-04-08 22:08:21 |
|
|
|
|
|
|
LDL-koleszterin-szint.
Ez a hüvelyes még a cukorbetegség megelőzésében is a segítségünkre lehet, merthogy segít a magas vércukorszint szabályozásában, ami a betegség egyik oka és tünete is.
A szervezet vasat használ a hemoglobin előállításához, amely oxigént szállít a szervezetben. A bab is gazdag forrása a vasnak, amely tápanyag kulcsfontosságú a hormonok, a |
| 2024-04-07 22:13:57 |
|
|
|
|
|
|
A citromos víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el. Nem is beszélve arról, hogy a legjobb természetes energiabombának tartják. Miért érdemes citromos vízzel kezdened a napod? Eláruljuk!
1. A citrom tele van olyan elektrolitokkal, mint például a magnézium, a kalcium és a kálium, amelyek hidratálják a |
| 2024-04-04 22:16:39 |
|
|
|
|
|
|
rendszeresen mozogjunk, és sokan vágnak bele mindenféle méregtelenítő programba.
A test méregtelenítésével voltaképpen a szennyeződésektől vagy az olyan anyagoktól tisztítjuk meg a szervezetet, mint a nehézfémek. Méregtelenítés hatására az immunrendszer is új erőre kap, nem leszünk olyan fáradtak, azaz sokkal energikusabbnak érezhetjük magunkat, és ezzel még a májat, il |
| 2024-04-04 22:12:41 |
|
|
|
|
|
|
megváltoztak az emberek étkezési szokásai. Sok és egyre több feldolgozott élelmiszer kerül a családok asztalára, amelyek viszont nagyon egészségtelenek. Akár gyulladást is okozhatnak az emberi szervezetben, amely aztán sokféle betegség kiindulópontja lehet. Ilyen például a szív- és érrendszeri betegség és a cukorbetegség.
Az étrenden való változtatás nagyon sokat segíth |
| 2024-04-02 23:04:06 |
|
|
|
 |
|
|
meseírás napja
1967 óta Hans Christian Andersen dán meseíró születésnapján tartják világszerte a Gyermekkönyvek nemzetközi napját. A Gyermekkönyvek Nemzetközi Tanácsa (IBBY) által szervezett ünnep célja, hogy a gyermekekkel megszerettessék az olvasást, a könyveket. Minden évben más-más ország vállalja az eseménysorozat szponzorálását, nevezetesen az adott ország megfoga |
| 2024-04-02 16:02:55 |
|
|
|
|
|
|
margójára...
Egyetlen hét a természetben hozzáállítja az ember belső óráját a Nap járásához!
A villanyfény, amely az 1930-as években világszerte elterjedt, hatással van az emberi szervezet napi biológiai órájára, az úgynevezett cirkadián ritmusra, amely meghatározza, hogy mikor legyünk ébren, mikor aludjunk. A mesterséges fény lehetővé teszi az ember számára, hogy éjsza |
| 2024-03-30 20:58:05 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Hans Christian Andersen, Gyermekkönyvek Nemzetközi Tanácsa, bazsalikom növeli, fizioterápia hatása, hagyma antibakteriális, meditáció kínál, érelmeszesedés kockázatait, test fellélegzik, meseírás napja, óraátállítás margójára, gyógynövény segít, szervezet természetes, bélmikroflórában lévő, fizioterápia segít, szervezet működését, gyógytornászok mozgással, betegség vagy, ízületi gyulladás, hagyma sok-sok, szervezet megfelelő, erek egészségét, porcok építését, meditáció célja, stressz csökkentése, stresszhormon szintje, vizsgálati eredmények, |
|
|
|
