|
 |
|
|
|
|
A magyar konyhában is egyre inkább központi szerepet kap ez a gyógynövény. Talán nem véletlenül, hiszen a bazsalikomnak megannyi előnye létezik: erősíti az immunrendszert, nagyszerű stresszoldó, ezen kívül fájdalomcsillapító, májvédő, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal is rendelkezik. Milyen előnyei vannak még ennek a remek gyógynövénynek? Mutatjuk a válaszokat!
|
| 2024-04-16 13:20:00 |
|
|
|
|
|
|
fájdalom.
Azok, akik zöld környezetben élnek, sokkal egészségesebbek, kevesebb kardio-metabolikus betegségük van, mint azoknak, akik kevésbé zöld területen élnek. A fáknak stresszoldó hatásuk van, és jobban is ösztönzik az embereket a rendszeres testmozgásra.
A fák látványa azoknak is segíthet, akik valamilyen neurodegeneratív betegségben szenvednek. Egy tanu |
| 2024-04-16 13:09:38 |
|
|
|
|
|
|
|
|
alkohol is károsan hat az egészségre, és még a vérnyomást is megemeli.
A legnagyobb vérnyomásnövelő hatása talán a stressznek van, amit ugyan nem mindig tudunk elkerülni, de a stresszoldó technikáknak nagyon hasznosak lehetnek. Leginkább azért fontos a napi stressz csökkentésére törekedni, hogy ennek köszönhetően mérséklődjön a magas vérnyomást, ami nemcsak a szívünk, h |
| 2024-03-26 19:47:32 |
|
|
|
|
|
|
olyan gyógynövény, mely nyugtató és lazító hatású, így elűzhetjük vele a stresszt.
Egy orosz tudós, Gennady Malakhov rájött, hogy a babérlevél az egyik legjobb nyugtató és stresszoldó fűszer a világon. A mediterrán területről származó babérlevél napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend, ugyanis már nem csak ételeink fűszerezésére alkalmazhatjuk, de az alternatív |
| 2024-03-03 22:00:19 |
|
|
|
|
|
|
|
|
amely hízást eredményez. A stresszhormonok megzavarják a normális anyagcsere-folyamatot is, ami zsírfelhalmozódáshoz vezethet.
A stressz és a harag kezelésében segítenek a stresszoldó technikák, az egészséges megküzdési stratégiák kidolgozása és a megfelelő alvás. Ha másként nem megy, mindenképpen szakember segítségét szükséges igénybe venni.
Forrás : https:/ |
| 2024-03-03 20:15:45 |
|
|
|
|
|
|
alkalmazzák.
A bazsalikom képes csökkenteni a vér glükóz szintjét, tehát vércukor problémák orvosolásában is kiváló segítőtárs.
Fürdővízbe téve kiváló nyugtató és stresszoldó.
Ízületi gyulladásos betegeknél csökkenti a duzzanatot és a gyulladást.
A bazsalikom jótékony tulajdonságáért, erőteljes illatáért és gyulladás csökkentő hatásáér |
| 2024-03-02 21:45:58 |
|
|
|
|
|
|
idegnyugtató hatása is bizonyított a dióbélnek, ami a benne lévő B-vitaminnak köszönhető. Állítólag csökkenti a hisztériát is, foszfortartalma javítja a memóriát, értékes magnézium-tartalma stresszoldó hatású,
növeli a nemi vágyat.
Ha egészséged érdekében, betegség-megelőzési szándékkal, általános kondíciójavítási céllal fogsz mától dióbelet enni, legyél |
| 2024-02-21 21:28:51 |
|
|
|
|
|
|
mezítláb állunk a talajon, hunyjuk be a szemünket és képzeljük el, hogy kapcsolatba kerülünk ezzel az égitesttel.
A holdfürdőzés kiváló módja lehet a pihenés, a mély alvás és a stresszoldás elősegítésének. A pihenést a fogyó és a telihold is elősegíti.
Teliholdkor a Hold energiája a csúcson van. Ez az energia képes meggyógyítani a fizikai és az érzelmi problé |
| 2024-02-13 19:36:04 |
|
|
|
|
|
|
B-vitaminok, amelyek idegrendszert támogató hatásukról ismertek és nagyon hasznosak az olyan élethelyzetekben, amikor túlzottan feszültek és idegesek vagyunk. A B-vitaminokat együttesen stresszoldó vitaminoknak is nevezik.
A cink egy alapvető nyomelem, amely az emberi test minden egyes szövetében megtalálható. A cinkhiány következtében akár hangulatzavar is kialakulhat. |
| 2024-01-29 22:44:55 |
|
|
|
|
|
|
helyezzük a szúrásra borogatásként.
A levendulaolaj közvetlenül alkalmazható a csípett felületre.
A gyógynövényszaküzletekben kapható, virágesszenciából összeállított nyugtató, stresszoldó elsősegély cseppekből öt cseppet használjunk a nyelvre.
Az aloe vera gél is alkalmazható hasonló szituációkban: habozás nélkül vigyük fel az érintett bőrfelületre.
|
| 2024-01-20 23:42:26 |
|
|
|
|
|
|
melatonint.
Az E-vitamin nemcsak antioxidáns hatással rendelkezik, hanem nagyon eredményesen csökkenti a gyulladást a szervezetben, és még stressz ellen is be lehet vetni, hiszen remek stresszoldó hatással is bír. Az E-vitamin segít megőrizni a bőr és a szem egészségét, valamint támogatja az immunrendszert is.
A mandulatejjel kapcsolatban az is bebizonyosodot |
| 2023-12-20 22:28:03 |
|
|
|
|
|
|
népgyógyászatban.
sziberiai ginzeng
Indiai ginseng (ashwagandha, álombogyó, Withania somnifera) Az indiai ginzeng, azaz az Ashwagandha is egy adaptogén amely az egyik legerősebb stresszoldó ginzeng típus, az Indiai Pszichológia Gyógyítási Folyóiratban (2012) megjelent kutatás szerint az ashwagandha csökkenti a kortizol szintet a szervezetben ezáltal csökken |
| 2023-12-11 23:00:35 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Gennady Malakhov, Indiai Pszichológia Gyógyítási Folyóiratban, bazsalikom növeli, erdő hatásai, stressz azonnal, harag kapcsolata, bazsalikom csillapíthatja, ízületi fájdalmakat, mandulatej előnyei, ginzeng fajtái, magyar konyhában, bazsalikomnak megannyi, remek gyógynövénynek, fáknak stresszoldó, rendszeres testmozgásra, legnagyobb vérnyomásnövelő, stresszoldó technikáknak, napi stressz, magas vérnyomást, orosz tudós, egyik legjobb, mediterrán területről, stresszhormonok megzavarják, harag kezelésében, stresszoldó technikák, egészséges megküzdési, |
|
|
|
