|
 |
|
|
|
|
A cékláról mindenki tudja, hogy mennyire egészséges és milyen hasznos tápanyagokat tartalmaz a szervezet számára. De vajon ugyanilyen egészséges a céklalevél is? A cikkben erre a kérdésre adjuk meg a válaszokat!
A cékla levelei is és nagyon hasznosak, mivel |
| 2021-06-06 20:50:24 |
|
|
|
|
|
|
szenvedő betegek számára. De nemcsak a céklának van vérnyomás csökkentő hatása, hanem minden olyan zöldségnek is, amely nitrátot tartalmaz. Ebbe a csoportba tartozik például a káposzta, a saláta, a spenót és a zeller is.
Egy kutatásba magas vérnyomásban szenvedő betegeket vontak be. Az egyik csoport tagjai 10 napon keresztül minden egyes nap céklalevet kaptak, míg a más |
| 2021-06-04 23:02:01 |
|
|
|
|
|
|
|
|
nem tudjuk így magában megenni, akkor készítsünk mindennap valamilyen salátát és dresszingként használjuk el ezt a betegségmegelőző keveréket.
Milyen salátára jó?
Fejes saláta céklával
Hozzávalók:
1 közepes fej fejes saláta
1 nagyobb cékla
2 sárgarépa
1 citrom
Elkészítése:
Mossa meg a salátát, csepegtesse l |
| 2021-05-24 20:21:20 |
|
|
|
|
|
|
melyek aktívan hozzájárulhatnak a vérnyomás és az LDL-koleszterin-szint csökkentéséhez, mindezt pedig anélkül teszi, hogy megváltozna a HDL-koleszterin szintje.
Avokádós lucernasaláta egyszerűen
Hozzávalók:
1 kis fej saláta
1 közepes érett avokádó
2 fej fokhagyma
1 nagyobb érett paradicsom és paprika
negyed csésze |
| 2021-05-21 22:52:44 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
az alatta képződő szaftot felhasználhatjuk a köret ízesítésére.
A köretnek ajánlom;
Zöldséges krumpli és mexikól keverékes rizs, erre ráönthetjük a szaftot.
És saláta mixet: ez áll 1fej saláta összesarabolva, egy uborka lereszelve, 3-4 retek lereszelve 3-4 szál újhagyma darabolva , ezt lesózni, levét nem leönteni , állni hagyni, az öntet 2-3dl víz ebbe b |
| 2021-04-09 16:14:56 |
|
|
|
 |
|
|
ritka a bőség. Az áprilisi fagy kevés gyümölcsöt hagy .Ha áprilisban dörög, musttal telik majd a csöbör. Minél korábban virágzik a kökény, annál hamarabb lesz aratás. Ha bőven terem a mezei saláta, bő évre számíthatunk. Ha táncra perdül a lepke, ültethetünk virágot a kertbe, mert a lepke a szedervirágot kedveli és: ha kivirágzik a szederfa, a hideg fagy nem tér vissza.
|
| 2021-04-01 16:37:36 |
|
|
|
|
|
|
sütve.
Köretek: párolt rizs, burgonya minden formában (kivéve bő zsírban sütve), rizseshús (fűszerszegényen), pirított dara.
Főzelékek: burgonya-, paraj-, sárgarépa-, spárgafej-, saláta-, tökfőzelék. A zöldbab, zöldborsó, karalábé, karfiol, a finomfőzelék tej nélkül és passzírozva készíthető. Almamártás, kapormártás adható.
Édességek: piskótafélék (nem v |
| 2021-02-20 20:45:15 |
|
|
|
|
|
|
emésztést és megnöveli a teljesítményt.
Sokan nem kedvelik a goji bogyó ízét, ezért készíthetünk belőle salátát vagy turmixot. Most néhány ilyen recepteket olvashat.
Quinoa saláta goji bogyóval
Hozzávalók:
1 csésze főtt quinoa
3-4 evőkanál olívaolaj
2 újhagyma (a zöld része is)
1 közepes paradicsom
Fél c |
| 2021-02-16 10:44:46 |
|
|
|
|
|
|
vékonyan meg kell hámozni, és ha magja is van, azokat el kell távolítani.
Salátának elkészítve ez az egyik legfinomabb tökféle, ami ilyen célra is hasznosítható. A legegyszerűbb saláta csíkokra vágott friss patisszonból és fele annyi kefírből készül. Csipetnyi cukor, só, néhány csepp citromlé és zöld vagy szárított fűszernövények - petrezselyem, kapor, kakukkfű, rozmari |
| 2021-01-15 23:47:33 |
|
|
|
|
|
|
A mángold, az egyik legértékesebb zöldségek közé tartozik annak ellenére, hogy sokan nem is ismerik, nincsenek tisztában értékeivel. Vastag fehér, lila vagy piros levélnyele, húsos levele miatt igazán dekoratív zöldségféle. Egészséges, finom és egyesíti magában a spen |
| 2021-01-15 23:21:46 |
|
|
|
 |
|
|
hogy miről van szó.
A meglepetés hajnalban érkezett, hogy addig nem lehet haz |
| 2021-01-13 20:26:54 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| cékla levelei, szájüregi baktériumok, egybe sütött, cékláról mindenki, szervezet számára, cikkben erre, kérdésre adjuk, csoportba tartozik, kutatásba magas, egyik csoport, betegségmegelőző keveréket, alatta képződő, köret ízesítésére, köretnek ajánlom, uborka lereszelve, öntet 2-3dl, áprilisi fagy, mezei saláta, szedervirágot kedveli, hideg fagy, goji bogyó, zöld része, egyik legfinomabb, legegyszerűbb saláta, egyik legértékesebb, meglepetés hajnalban, |
|
|
|
