|
 |
|
|
|
|
jó lesz a ma délután? - kiállt be a fürdőszobába.
- Nekem jó, kérdezd meg hány órára!
Megfésülködik, feltűzi a haját.
Le kellene vágatnom, mennyivel könnyebben menne, már nehezen emelem a kezem.
Nyúl a fogpoharáért, de az üres. Hová tettem, tűnődik. Mindég ide teszem, nem lehetek ennyire feledékeny.
Tétován a férje poharához nyúl.
Benne van a fog, |
| 2023-12-10 14:25:44 |
|
|
|
 |
|
|
igazán.Oláh Gergő: HŰSÉGGEL SZERETLEK
DALSZÖVEG:Azok a reggelek
Amikor felkelek
Alig várom, hogy hozzám érj
Nehezen indulok el
Már megint miattad kések el
De nem bánom, majd kimagyarázom
Bízhatsz bennem, én nem |
| 2023-12-09 18:30:31 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
| Tegnapelőtt sok felé jártam, igaz, hogy késő indultam, délután csak. Benéztem először a Pennybe zselés szaloncukorért, de nem volt. Nem én eszem meg, a gyerekek, ha átjönnek, majd ünnepek végén bepakolom nekik. Most legalább már ingyen utazhatok, nagyon nehéz volt közlekednem, állandóan kontrollokra széttaposott lábakkal és gerinccel, ennyi gyilkossal körben magamon és bennem. Zee |
| 2023-12-08 00:15:10 |
|
|
|
 |
|
|
zavaros, gyanakvó, és nyughatatlan vagy, gyorsan változtatod a
véleményed. Nagyon félsz a csalódásoktól, ezért igazán soha senkit nem szeretnél
közel engedni a szívedhez. Így nehezen fogod megtalálni a lelkitársad. Nyisd ki a
szíved, és légy nyitottabb az emberekkel.
Mérleg
Túl sok figyelmet fordítasz mások életére, ahelyett, hogy a sajátodd |
| 2023-12-06 04:30:18 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
gyömbér nagyon hatásos szerepet játszik a test felmelegítésben, mert csípős ízzel rendelkezik és megvannak a felmelegedést elősegítő tulajdonságai. Kifejezetten jól jöhet azoknak, akik nehezen viselik a hideget a téli időszakban.
A különböző hőmérsékletingadozások miatt a testnek muszáj folyamatosan alkalmazkodnia. Másrészről, a sok meleg vagy hideg kedvezőtlen hatással |
| 2023-12-05 00:01:03 |
|
|
|
|
|
|
táplálékot. Mivel fokozhatjuk a rostbevitelt? Zöldségekkel, gyümölcsökkel, magvakkal, diófélékkel és teljes kiőrlésű gabonákkal.
Ha sokat betegeskedünk vagy ha egy-egy betegségből nehezen gyógyulunk, akkor is el kell gondolkodnunk az étrendmódosításon. Az egészséges táplálkozás sokat lendíthet az immunrendszer egészségén. Milyen tápanyagok formálják egészségessé az immu |
| 2023-12-04 23:25:16 |
|
|
|
|
|
|
sajtszósszal is kombinálják az ilyen típusú olaszos ételeket. A sajt, azaz a tejtermék, illetve a hús és a szénhidrát is nagyon rosszul viselkednek egymás mellett, nem mellesleg nagyon nehezen tolerálja az emésztőrendszer, ha egyszerre szénhidrátot, tejterméket és keményítőtartalmú ételt is eszünk.
A sajtos, illetve a babos ételek sem igazán férnek meg egymás mellett. K |
| 2023-12-02 22:42:17 |
|
|
|
|
|
|
szervezetből a méreganyagok. A hideg vizes zuhany segít felgyorsítani ezt a folyamatot, pontosabban megkönnyíti a toxikus anyagok szervezetből történő kiürülését.
Ha esténként csak nehezen tudunk elaludni, ennek oka lehet a nem megfelelő vérkeringés is. Ha szeretnénk kicsit felpezsdíteni a keringésünket, a hideg vizes zuhannyal ezt megtehetjük, ráadásul az alvásunk minő |
| 2023-11-30 22:53:37 |
|
|
|
|
|
|
amelyet sok orvos nem is igazán tart betegségnek. Ha tudjuk, hogy mi is okozza a tüneteket, akkor nagyon jól kordában lehet tartani, de ha bűnözünk, azaz a szervezetünk által nem vagy csak nehezen tolerálható ételeket fogyasztunk, akkor a betegség pillanatok alatt fellángolhat, majd jönnek is a kellemetlen tünetek.
Az IBS tünetei sokfélék lehetnek. Valakinél csak egy va |
| 2023-11-29 20:58:54 |
|
|
|
|
|
|
mint amilyen a hátfájás vagy derékfájdalom, de napjainkban egyre több olyan masszázstechnika is létezik, amelyekkel a migrénes fejfájást tudják csillapítani.
Ha éjszakánként nehezen alszunk el vagy nem alszunk jól, a masszázs akkor is nagyon hatékony lehet. Amellett, hogy energiával tölti fel a szervezetet, még a kellemes éjszakai pihenést is biztosítani tudja. Márpedig |
| 2023-11-27 21:17:41 |
|
|
|
|
|
|
| ételek megfelelő párosítása növelheti a tápanyagok felszívódását, és ezzel sokat javulhat az egészségünk is. Például a vas és a C-vitamin kombinációja nagyon hasznos, hiszen egymás nélkül nehezen működnek. Annak érdekében, hogy a szervezetben felszívódjon a növényi alapú vas, C-vitaminnal vagy C-vitaminban gazdag táplálékkal kell azt együtt fogyasztani, ugyanis a C-vitamin segít l |
| 2023-11-24 20:34:30 |
|
|
|
|
|
|
| alapját sok sportoló étrendjének. Olyan komplex szénhidrátforrás, amely étkezési rostokban gazdag, így lassú felszívódású energiát biztosít szervezeted számára. Ez segíthet elkerülni azokat a nehezen kontrolálható éhségrohamokat, amelyek két étkezés között jelentkeznek. Egy adagolókanál fehérjepor és zab segítségével másodpercek alatt elkészítheted a tökéletes reggelit vagy edzés |
| 2023-11-22 22:28:17 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Oláh Gergő, HŰSÉGGEL SZERETLEK, lelki társad, hideg vizes, tápanyagok felszívódását, férje poharához, test felmelegítésben, felmelegedést elősegítő, téli időszakban, testnek muszáj, egészséges táplálkozás, immunrendszer egészségén, ilyen típusú, babos ételek, toxikus anyagok, alvásunk minő, szervezetünk által, betegség pillanatok, kellemetlen tünetek, hátfájás vagy, migrénes fejfájást, masszázs akkor, kellemes éjszakai, szervezetben felszívódjon, növényi alapú, nehezen kontrolálható, |
|
|
|
