Belépés
pacsakute: Az ókori görögök sebkezelésre és parfümként is használták
habár jobban tesszük, ha a napvédő krémekre bízzuk elsősorban ezt a feladatot.

A sáfrány befolyásolni tudja a neurotranszmitter jeleket, ezzel pedig csökkenti az étvágyat és a nassolás utáni vágyat. Segít a jóllakottság érzetének kialakításban, és ily módon az egészséges testsúlykontrollt támogatja meg.

Számos tanulmány írt arról, hogy a sáfrány segít fenntar
2024-04-11 21:59:40
pacsakute: Együnk több zöldborsót - gyógyulhatunk vele
beleket.

Diéta, fogyókúra egyik legfinomabb élelmiszere lehet a zöldborsó akár nyersen akár párolva vagy főzve. A nyers zöldborsónak 10 % a cukortartalma, ám nem hizlal, így aki édes ízre vágyik, nassolni szeretne, az csoki, édesség helyett próbálja ki a nyers zöldborsót.

A zöldborsót a puffadásra, vastagbélgyulladásra hajlamosak is fogyaszthatnak,
2024-02-16 19:26:23
kalmanpiroska: Amikor az ajándékok nem jók
mezők is. Néha még egy különleges személy is.
Dr. John Piper azt mondja: "Nem a gonoszok lakomája tompítja el az étvágyunkat a mennyország iránt, hanem a világ asztalánál való végtelen nassolás. Nem az X-kategóriás videó, hanem a főműsoridős trivialitás csöpögése, amit minden este magunkba iszunk. Az Isten iránti szeretet legnagyobb ellenfele nem az ellenségei, hanem az aján
2024-01-28 22:13:45
pacsakute: Jó fekélyre, gyomorégésre, libidóra és hangulatra : banán
gázképződés esélyeit és a puffadás kockázatait. Emellett a banán keményítőben is gazdag, emiatt könnyen eltelít, azaz nem érezzük éhesnek magunkat, így két étkezés között bizonyára nem fogunk majd nassolni.

Ha rendszeresen eszünk banánt, akkor mintegy ötven százalékkal csökkenhet a vesebetegség kialakulásának az esélye.

A banánban lévő triptofán szerotoninná
2024-01-01 22:59:51
pacsakute: A fogyást támogató zöld tea : zsigeri zsírt éget
koffeint is. Mindkettőnek nagy szerepe van az étvágy elnyomásában, azaz ha napközben zöld teát kortyolgatunk, kevésbé leszünk éhesek és kevesebb lesz arra az esély, hogy két főétkezés között nassolni fogunk.

A katekinek és a koffein emellett a zsíranyagcserét is fokozzák, illetve nagy szerepük van a zsír felszívódásában is. Mindemellett az anyagcserét is felgyorsítják,
2023-12-19 21:48:13
pacsakute: A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra
cukorfogyasztásról van szó. A magas cukortartalmú étrend nem mellesleg oka lehet az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának is.

A mindennapos édességevés avagy a nassolás is hatással van a stresszhormonokra, ez pedig negatívan hat a többi hormon működésére. Amikor édességet eszünk, hirtelen megugrik a vércukorszintünk, majd nagyon alacsony lesz
2023-12-17 22:57:38
pacsakute: Zsigeri zsír csökkentése
egy nagyszerű fehérjeforrás, és mint ilyen - csakúgy, mint a rost - könnyen eltelít, így ha rendszeresen fogyasztunk tojást, biztos, hogy két főétkezés között nem fogunk majd nassolni, ami köztudottan megnöveli a hasi zsírt is. A tojás D-vitaminban is bővelkedik, amely köztudottan szintén csökkenteni tudja a hasi, a zsigeri zsírt.

Kókuszolajjal is készíthetj
2023-12-11 21:07:28
pacsakute: Érvek a teljes kiőrlésű tészták mellett
súlyunknak is jót tesznek, ugyanis magas a rosttartalmuk, lassítják az emésztést, így hosszabb ideig érezhetjük jóllakottnak magunkat. Ily módon biztos, hogy nem fogunk két étkezés között nassolni, és még fogyhatunk is.

A teljes kiőrlésű gabonákból készült tészták antioxidánsokban is bővelkednek, hiszen minden tápanyag megmarad bennük. A vörös rizs például tízszer annyi
2023-12-02 22:28:22
pacsakute: Miért nyitogatjuk gyakrabban a hűtőt, ha fáradtak vagyunk?
választanunk.

Az alváshiány befolyásolja a nyugalmi anyagcserét is. Amikor nem alszunk eleget, akkor a testünkben az alapvető funkciók is lelassulnak. Ha esténként vagy esetlegesen éjszakánként nassolni támad kedvünk, akkor nincs más megoldás, minthogy hamarabb fekszünk le aludni. Ugyanis ha nem alszunk eleget, éhesek lehetünk. A nem megfelelő alvás pedig növeli az étvá
2023-11-09 19:51:15
pacsakute: A datolya hatásai
aszalva fogyasztják, és sűrűbb, mint a friss gyümölcs. Ha fogyni szeretnél, inkább friss gyümölcsöket fogyassz, mint például az alma vagy a málna.

Előnye viszont az, hogy tökéletes nassolni való, hogyha hirtelen energiára van szükséged és nem akarsz finomított cukrot bevinni a szervezetedbe.

A nagy mennyiségű cukor ellenére a datolyának alacsony a glikémiás i
2023-01-27 21:39:57
pacsakute: A túl sok ülés árthat a mentális egészségnek
krónikus betegségek kialakulásának, azaz nagyobb lesz az esélye, hogy szívbetegek vagy cukorbetegek leszünk. Főleg ha ezt az ülő és passzív életmódot olyan dolgokkal kapcs
2023-01-14 22:31:09
pacsakute: A tiszta táplálkozás 11 szabálya
A tiszta táplálkozás 11 szabálya

A ,,tiszta táplálkozás" angolul "clean eating" kifejezés nagyon népszerű lett az egészségtudatos emberek körében. A tiszta táplálkozás egy étkezési minta, ami a friss, teljes értékű ételekre összpontosít. Egy könnyű és élvezetes életstílus lehet, ha követsz pár általános irányelvet. Ebben a cikkben kifejtjük, hogy mi is az a ti
2022-10-25 21:36:37
Oldal: 
Keresés


Üzenetek
John Piper, ókori görögök, fogyást támogató, rossz táplálkozás, teljes kiőrlésű, datolya hatásai, mentális egészségnek, tiszta táplálkozás, napvédő krémekre, sáfrány befolyásolni, neurotranszmitter jeleket, nassolás utáni, jóllakottság érzetének, egészséges testsúlykontrollt, sáfrány segít, zöldborsó akár, nyers zöldborsónak, nyers zöldborsót, különleges személy, gonoszok lakomája, mennyország iránt, világ asztalánál, főműsoridős trivialitás, puffadás kockázatait, banán keményítőben, vesebetegség kialakulásának,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, API, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.