|
 |
|
|
|
|
citrusos-dióolajos salátareceptet osztunk meg az olvasókkal.
Citrusos-zelleres-spenótos saláta hozzávalói:
3 maréknyi spenót,
1 nagyobb zeller,
1 biocitrom,
1 bionarancs,
2 evőkanál dióolaj,
egy teáskanál méz,
ízlés szerint só és bors,
egy maréknyi pisztácia,
két csipet kurkuma.
Elkészítése:
A spenóto |
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
 |
|
|
körülöttem rengeteg pillangó, megszámolni sem tudom, mindent eltakarnak. Nem látok, csak gyönyörűbbnél gyönyörűbb színekben pompázó pillangószárnyakat. Türkiz... sárga... piros... narancs... szinte már szédülök. De kellemes ez az érzés, bárcsak örökké tartana.
Ekkor hirtelen mintha jeges vizet locsolnának az arcomba, eltűnik minden, a felhők, a pillangók |
| 2024-04-06 21:15:24 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| gyümölcsök, mint ahogyan a gyógynövények is szolgálhatnak méregtelenítő összetevőként. Ha egy méregtelenítő italt szeretnénk készíteni, akkor nincs más dolgunk, mint egy gránátalmát, egy narancsot, néhány kardamomot és egy kis vizet összeturmixolni, és ezt elfogyasztani. A gránátalma sok káliumot és antioxidánst tartalmaz, míg a narancs segít a bakteriális és gombás fertőzések meg |
| 2024-04-03 21:55:37 |
|
|
|
|
|
|
citrusos-dióolajos salátareceptet osztunk meg az olvasókkal.
Citrusos-zelleres-spenótos saláta hozzávalói:
3 maréknyi spenót,
1 nagyobb zeller,
1 biocitrom,
1 bionarancs,
2 evőkanál dióolaj,
egy teáskanál méz,
ízlés szerint só és bors,
egy maréknyi pisztácia,
két csipet kurkuma.
Elkészítése:
A spenóto |
| 2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Szükség szerint egy-egy tele kávéskanállal fogyasztunk belőle.
Ízletes diólikőrhöz jutunk, ha a zöld diót 2-3 szegfűszeggel, 1 fahéjjal, egy kis darab vaníliával és egy fél narancs héjával (bár ezt a mai viaszos, vegyszerezett héjjal nem biztos, hogy javasolnám) ízesítjük. Majd 1/4 liter vízben megfőzünk 500 gramm cukrot és ezt lehűtve hozzáöntjük a leszűrt dióessze |
| 2024-03-10 21:43:15 |
|
|
|
|
|
|
immunrendszerünkkel sem lesznek problémák. Fogyasszunk natúr joghurtot, kefirt, erjesztett táplálékokat, hogy a bélflóránk egyensúlya és ezzel az immunrendszerünk egészsége is helyreálljon.
A narancsot nagyon sokféleképpen felhasználhatjuk. Ehetjük önmagában, készíthetünk belőle turmixitalt, salátát és még mézes szirupot is. Mutatjuk is a receptet!
Narancsos |
| 2024-03-08 21:25:30 |
|
|
|
|
|
|
turmixgépbe, mint ahogy a citromlevet és a fűszereket, illetve vizet is. Pépesítés után öntsük egy kancsóba, majd a nap folyamán igyuk meg. Remek vírusellenes hatásokkal rendelkezik.
Narancsos-kurkumás-sárgarépás ital hozzávalói:
3 sárgarépa,
1 narancs,
egy nagyobb ujjnyi gyömbér lereszelve,
1/2 teáskanál kurkuma.
Elkészítése:
Dar |
| 2024-03-06 23:45:10 |
|
|
|
|
|
|
allicint tartalmaz, amely szintén antioxidáns hatású és segít csökkenteni az LDL-koleszterin és a triglicerid szintjét. Mérsékli a zsír felhalmozódásának kockázatát a májban.
A narancs a C-vitamin, a flavonoidok és a karotinoidok gazdag forrása. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, így segít a májgyulladás és a májbetegség miatt kialakult sejtkárosodás kivédéséb |
| 2024-03-03 20:13:19 |
|
|
|
|
|
|
Ugyanakkor magas, 63 %-os rosttartalma az emésztést könnyíti.
Hogyan fogyasszuk?
Az egész gyümölcsöt héjastól, magostól. Csak a héjában több a C-vitamin, mint egy egész narancs húsában.
Goji bogyó
Miért egészséges?
Ez a mazsola nagyságú déligyümölcs a szeder és a cseresznye között félúton ráksejteket pusztító anyagokat tartalmaz, és fokozza az |
| 2024-03-02 21:31:23 |
|
|
|
|
|
|
juttassunk a szervezetünkbe. A C-vitaminban gazdag gyümölcsök a következők: görögdinnye, bogyós gyümölcsök - áfonya, eper, ribizli -, ananász, papaja, mangó, sárgadinnye, citrom, narancs, mandarin.
Zöldségek, amelyek gazdag forrásai ennek a vitaminnak: brokkoli, karfiol, spenót, kelbimbó, zöld leveles zöldségek. Minél több ilyen jellegű zöldséget és gyümölcs |
| 2024-02-19 21:17:46 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Gebhardt Nóra, táplálékokat szereti, maréknyi pisztácia, méregtelenítő italt, narancs segít, zöld diót, leszűrt dióessze, bélflóránk egyensúlya, immunrendszerünk egészsége, narancsot nagyon, nagyobb ujjnyi, triglicerid szintjét, zsír felhalmozódásának, karotinoidok gazdag, májbetegség miatt, emésztést könnyíti, egész gyümölcsöt, héjában több, egész narancs, mazsola nagyságú, cseresznye között, tulajdonságokkal, legegészségesebb, immunrendszerünk, felhasználhatjuk, összeturmixolni, |
|
|
|
