|
 |
|
|
|
|
csillagokat,
a fák fülledt illatát,
a folyó zöld hullámát,
egy emberi szempár visszfényét,
a m |
| 2024-02-08 08:22:00 |
|
|
|
 |
|
|
főzeléknek kiváló. A feldarabolt sóskalevél a savanykás ízű levesnek kellemes pikáns ízt kölcsönöz.
A sóska egyik nagy előnye, hogy kevés kalóriát tartalmaz, így bármilyen napszakban nyugodtan fogyaszthatjuk.
A feldolgozott növény mélyhűtőben kiválóan eláll.
Tudni kell, hogy az oxálsav szerepet játszhat a vese- és húgyhólyagkő képződésében az erre |
| 2024-01-20 22:39:02 |
|
|
|
|
|
|
|
|
is adhatunk hozzá. Továbbá hozzáadhatjuk a reggeli gabonakásánkhoz, de salátára és levesekbe is szórhatunk belőle, vagy kenyérbe és péksüteménybe is belesüthetjük.
Milyen napszakban a legjobb fogyasztani a lenmagot? Erre a legalkalmasabb a reggel, ugyanis így hozzájutunk a lenmag összes tápanyagához, amelyek feltöltik a szervezetünk tápanyagraktárait. A rostjai elősegít |
| 2023-12-19 22:42:30 |
|
|
|
|
|
|
ételek nem okoznak ilyen gondot? Mutatjuk a válaszokat.
Amikor olyan ételeket eszünk, amelyek álmosítanak, hajlamosak vagyunk délután még több kávét inni, illetve ebben a napszakban könnyebben elcsábulunk egy szelet süteményre, csokira vagy más nyalánkságra. Pedig csak azt kell tudnunk, hogy milyen ételektől tartózkodjunk, és akkor nem tör ránk a délutáni álmosság és ne |
| 2023-12-12 23:05:21 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
a folyó
zöld hullámát, egy emberi szempár visszfényét, a
magányt és a lármát! Mennyit ad, milyen gazdag
vagyok, milyen megajándékozott, micsoda bőség,
minden napszakban, minden pillanatban!
Ajándék ez, csodálatos ajándék.
A földig hajlok, úgy köszönöm meg.
Márai Sándor |
| 2023-11-08 11:09:20 |
|
|
|
 |
|
|
csillagokat,
a fák fülledt illatát,
a folyó zöld hullámát,
egy emberi szempár visszfényét,
a magányt |
| 2023-10-01 17:08:57 |
|
|
|
|
|
|
éppen ezért nagyon gyakran fogyasztották az olimpiai játékok előtt, hogy energiához jussanak.
A méz hizlal, de csak akkor, ha mértéktelenül és nem a megfelelő időszakban, napszakban fogyasztjuk. Hogyha a testsúlycsökkenés a célunk, akkor mindenképpen reggel, éhgyomorra fogyasszuk. Keverjük el egy pohár langyos vízben, adjunk hozzá frissen facsart citromot is. Ily módon |
| 2023-04-17 19:44:47 |
|
|
|
|
|
|
melatoninszint megfelelő szabályozásával. A melatonin egy olyan hormon, amely elsősorban este termelődik a szervezetünkben. A mennyisége határozza meg, hogy mennyire leszünk álmosak ebben a napszakban. Reggel ébredés idején pedig jelentősen lecsökken ennek a hormonnak a szintje, így készíti fel a szervezetünket az ébredésre.
Amennyiben nincs elegendő D-vitamin a szervez |
| 2022-08-09 23:32:51 |
|
|
|
|
|
|
egész nap.
Az ébredés utáni vízivás legfőbb előnyei
- A hidratáltság megőrzésének egészségügyi szempontjait a nap folyamán vizsgálva értelmezzük, nem pedig egy kimondott napszakban, és nem köthető a vízivás előnye se étkezésekhez, sem sorrendiségekhez: semmivel sem hidratálunk jobban ha például reggeli előtt iszunk vizet, mintha utána - hangsúlyozta az orvosigazgat |
| 2022-07-10 11:02:08 |
|
|
|
|
|
|
teher vagyunk a problémáinkkal.
Mi vagyunk,akitől jogosan kérdezik, hogy "te mindig ennyit aludtál",közben nem tudják, hogy egyszerre max 4-5 órát tudunk aludni, de azt bármilyen napszakban.
Mi vagyunk,akinek azt mondják a találkozáskor,hogy "de jól nézel ki"(ami a baromi kövér vagy szinonimája), közben vagy a betegséged velejárója a hízás vagy tele vagy tömve szteroidd |
| 2021-02-28 16:14:44 |
|
|
|
 |
|
|
csillagokat,
a fák fülledt illatát,
a folyó zöld hullámát,
egy emberi szempár visszfényét,
a magányt és a lármát!
Mennyit ad, milyen gazdag vagyok,
minden napszakban,
minden pillanatban!
Ajándék ez,
csodálatos ajándék.
A földig hajolok,
úgy köszönöm meg
*
- Németh Ilona levélben küldte az írást
Kedve |
| 2020-12-20 21:05:30 |
|
|
|
|
|
|
“bejáratása" csökkenti az esetleges sérülések kialakulásának kockázatát. Hasonlóképpen fontos az edzés utáni nyújtás is.
Döntsön a reggeli edzés mellett! A mozgás bármilyen napszakban hasznos, mégis ha csak tehetjük, tornázzunk a kora reggeli órákban, hiszen ez az egész napunkat meghatározhatja. A reggeli edzés során ugyanis úgynevezett boldogsághormonok sza |
| 2020-10-25 10:18:15 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Márai Sándor, KARANTÉN VERS, Németh Ilona, immunerősítő gyógynövény, cukorbetegség szövődményeinek, napfény egészséget, folyó zöld, emberi szempár, feldarabolt sóskalevél, sóska egyik, feldolgozott növény, oxálsav szerepet, reggeli gabonakásánkhoz, legjobb fogyasztani, lenmag összes, szervezetünk tápanyagraktárait, rostjai elősegít, napszakban könnyebben, szelet süteményre, délutáni álmosság, földig hajlok, olimpiai játékok, megfelelő időszakban, pohár langyos, olyan hormon, mennyisége határozza, |
|
|
|
