Belépés
pacsakute: Miért együnk mindennap egy marék diót?
vegyületet tartalmaz, ami egy alvást segítő hormon. Ha nem vacsorázik, csak elmajszol néhány szem diót, nem kell álmatlanságtól tartania.

Gazdag forrása a biotinnak is, amely nagyon kedvező hatással van a haj növekedésére, és segít megakadályozni a hajhullást, de a bőrünkre is jótékony hatással van. Mivel a dió antioxidánsokban és B-vitaminokban is rendkívül gazdag, így
2021-01-18 20:27:08
pacsakute: Ájurvédikus gyógyító gyógynövények
ez nyomot hagy a fizikai egészségünkön is.

Az ájurvédikus orvoslás fontosnak tartja a testünk gondozását, a mentális egészséget, a gyógyítást pedig a gyógynövényekkel érik el. Nagyon sok olyan gyógynövény létezik a holisztikus gyógyításban, amelyekkel sikereket érhetünk el egy-egy betegség, egészségügyi probléma esetén.

Az egyik ilyen gyógynövény az ashwagand
2021-01-18 20:10:10
pacsakute: A feszültség legjobb ellenszerei
módszerekkel és kiegészítőkkel is leküzdhetjük. Az egyik hasznos gyógynövény erre a problémára a poloskavész. A menopauza szakaszába kerülő nők talán ismerhetik ezt a gyógynövényt, amely nagyon eredményes a feszültség oldásában és a hőhullámok enyhítésében. De a poloskavész a szorongás és az enyhe depressziós tünetekkel is sikeresen veszi fel a harcot.

A másik kitűnő gy
2021-01-18 20:03:26
pacsakute: Milyen táplálékokat ne együnk soha nyersen?


Szerencsére nagyon sok zöldséget és gyümölcsöt ehetünk nyersen, mégsem lesz tőlük semmi bajunk. Azonban van egy olyan lista, amely azokat a táplálékokat, zöldségeket és gyümölcsöket tartalmazza, melyeket javasolt ugyan fogyasztani, hiszen tápanyagban bővelkednek, de j
2021-01-18 19:27:05
eva6: Facebookon kaptam
Szervusz Kedves Évi .
Nagyon szépen köszönöm .
Csendes szép estét , és jó éjszakát kívánok sok szeretettel .
Puszillak .
Az élet nehéz ,
de vannak napok , mikor az ember mindent könnyűnek talál . A Nap fényesebb , a virágok szebbek , a mosolyok szélesebbek , az emberek jobbak .
2021-01-18 17:54:19
eva6: Facebookon kaptam
Szia drága barátnőm Nagyon szép estét Kívánok neked puszi


2021-01-18 17:42:13
pacsakute: Miért fogyasszunk rendszeresen gyömbért?


Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a gyömbér. Talán nem véletlenül, hiszen nagyon sok az előnye az egészségünkre nézve. Rendbe teszi az emésztést, segíthet a gyomorfekély megelőzésében, csökkenti az émelygést, illetve csillapítja a hányingert. A gyöm
2021-01-18 17:30:50
pacsakute: Mire jó a bodza és miért fogyasszuk rendszeresen?
ismeri. Hazánkban az egyik legközkedveltebb gyógynövény, nemcsak azért, mert remek szörp készülhet belőle, hanem azért is, mert számtalan egészségügyi előnnyel rendelkezik.

A bodza nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, többek között megtalálható benne C- és B-vitamin, valamint vas. Ez utóbbi a vérszegénység megelőzésében lehet segítségünkre, míg a C-vitamin egy antio
2021-01-18 17:26:17
pacsakute: Köhögés elleni természetes gyógymódok


A köhögés nagyon fárasztó és kellemetlen tünete a téli betegségeknek. Előfordul, hogy már gyógyultnak titulál bennünket az orvos, azonban még mindig köhögünk és nem akar elmúlni. A probléma hátterében komoly probléma, betegség is állhat, de lehet, hogy csak egy szokás
2021-01-18 17:21:24
pacsakute: Nem tud aludni? A magnézium segíthet!
Az alvásnak nagyon fontos szerepe van az életünkben, hiszen ha pihenéssel telik az éjszakánk, akkor jobb lesz a hangulatunk és a kognitív funkciók is megfelelően működnek majd a nap során. Ha viszont nem alszunk eleget, vagy nem jól alszunk, az negatív kihatással lehet az egészségünkre nézve, illetve a másnapi teljesítményünk sem lesz megfelelő, hiszen nem tudunk figyelni, koncentr
2021-01-18 17:11:58
pacsakute: Ezért hasznos a spirulina alga


Manapság nagyon sok szupertáplálék megtalálható a piacon, az egyik felkapott termék a spirulina alga. Sokan szeretik és szívesen fogyasztják, hiszen pozitív hatást gyakorol az egészségünkre. A spirulina alga rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz, többek között nagyon
2021-01-18 17:09:01
pacsakute: A sarokfájdalom kellemetlen, de nem kell beletörődni!
alakult ki a sarok fájdalma, amelynek kezeléséhez csak néhány rendszeresen végzett gyakorlatra vagy egyszerű praktikára van szükség.

Lássuk is, hogy melyek ezek:
A váltózuhany nagyon jót tesz a keringésnek. A sarok fájdalmát is csillapíthatja, ha egyszer meleg, majd rögtön utána hideg vízben áztatjuk. Helyezzen el két lavórt egymás mellé. Az egyikbe öntsön forró v
2021-01-18 16:58:42
Oldal: