Belépés
pacsakute: Alvásproblémákra
Az emberek jelentős hányada csak forgolódik éjszakánként az ágyban, aztán másnap csodálkoznak, hogy mitől is érzik magukat olyan kimerültnek és miért is olyan álmosak. Az éjszakai alvás nagyon fontos és nem pótolja semmi, hiszen ilyenkor regenerálódik a testünk és a lelkünk, sőt az agyunk működése is sokkal jobb lesz, amennyiben éjszaka alaposan kialusszuk magunkat. A cikkben remek
2021-03-26 20:28:51
pacsakute: Melatonin szorongás és álmatlanság ellen
Azok, akik nem tudnak aludni, bizonyára már sokféle szert, altatót is kipróbáltak. Azonban akik ragaszkodnak a természetes gyógymódokhoz, talán az altatószereknél is jobban ismerik a melatonint, hiszen a természetes gyógymódok kategóriában ez az egyik legjobb alvássegítő.

A melatonin egy olyan hormon, amely minden ember szervezetében megtalálható, az agy tobozmirigye hoz
2021-02-23 20:36:11
pacsakute: A stressz és a gyógyító táplálékok
lehet a segítségünkre. Az alvás és a hangulat között szoros összefüggés áll fenn, hiszen ha nem alusszuk ki magunkat, morcosak és lehangoltak leszünk. Amennyiben rendszeresen fogyasztunk melatonint, úgy hatékonyan csökkenthetjük a stresszt.

A melatonin nemcsak hatékonyabb alvást biztosít, de tudományos kutatások igazolják, hogy idős emberek esetében még hatékony lehet a
2020-09-07 22:06:08
suzymama: A lélek kulcsa 6. rész -Csakrák 6. 7. -
és gyémánt.

Az emelkedett tudat jellemzi. A koronacsakra másik neve: ahasrara.
Endokrin mirigye: a tobozmirigy (glandula pinealis) A köztiaggyal egy nyél köti össze. Melatonint termel, ami a gonadtrop hormon felszabadítója, ami serkenti a nemi mirigyek fejlődését. A szerotonin- és a melatoninképzés függ a fényhatástól (homlokszem).

Hormonja: a melatonin
2020-02-13 13:05:29
pacsakute: Noni gyógyhatásai
hatékony.

- Bőséges forrása az ásványi anyagoknak (Mg, Na, Fe, K, Mn) és vitaminoknak, melyek elősegítik a szervezet funkcióinak megfelelő működését.

- Melatonint, skopoletint és szerotonint is tartalmaz.

Miben segít?

- Jó hatással van a hangulatra és növeli az energiát. A Noni jelentősége abban rejlik, hogy ak
2019-03-04 20:31:35
eva6: Miért együnk banánt lefekvés előtt
fogyasztanunk.

Amikor lefekvés előtt megeszünk egy banánt, a testünk egészséges forrásból merít energiát, amely biztosítja a jobb minőségű alvást.

Sőt, a gyümölcs tartalmaz melatonint, amely az alvási ciklust irányító hormon.Illetve, mivel az anyagcsere éjszaka és kora reggel zajlik, rosttartalma miatt segíti ezt a folyamatot.

A b
2019-01-15 20:54:15
vorosrozsa66: A dió jótékony hatása a bőrre, hajra és egészségre...
együtt azonban omega-3 zsírsav is kerül a szervezetbe, ami csökkenti a gyulladást, és hozzájárul az erős csontok kialakulásához is.

5. Jobb alvás és a stressz:

A dió melatonint tartalmaz, ami a jobb alvással áll összefüggésben. Az omega-3 zsírsav pedig csökkenti a vérnyomást, így segít a stresszoldásban.

6. Terhesség:

Azok, akik várandós
2018-10-14 18:34:35
lizawolf: Biztos jelek, hogy stresszes vagyok és mit hetetek?
léleknek is. a masszírozás során anti-stressz hormonok szabadulnak fel, amely segíti az ellazulást.

5. jel: NYUGTALAN ALVÁS
A tartós stressz csökkenti a szervezetünkben levő melatonint, ezért nehezebben tudunk elaludni, nyugtalanabbul alszunk, ezért kevesebb idő marad a regenerálódásra.
Mit tegyünk?
Lefekvés előtt meleg vízzel zuhanyozzunk le, a párnánk
2017-11-15 11:37:59
horvathnemagdi: Tallóztam
meg a mozgolódásban, semmi nem vágja a bőrödet vagy akad bele az ágyneműdbe.

8. SZEBB BŐR ÉS HAJ

A minőségi alvásnak köszönhetően a tested sokkal aktívabban képes melatonint és növekedési hormont termelni. A ruha nélkül alvás a faggyúmirigyekre is jótékony hatással van, mivel a bőröd könnyebben lélegezhet, s nem hevül fel.

7. ÉLÉNK NEMI ÉLET
|
2017-11-14 09:27:47
akiram45: Gyömbéres-mézes elixír a hideg időkre
visszafordításában.
Lefekvés előtt 30 perccel egy kanál méz segít az éjszakai köhögést megszüntetni. Továbbá az édes méz hatására a szervezetet szerotonint termel, amely hatására a test melatonint állít elő. A melatonin segíti elő a könnyebb elalvást.A gyömbér
Rengeteg jótékony hatással bír. Elsősorban Ízületi gyulladások kezelésénél alkalmazzák. Azonb
2015-10-19 08:27:03
jolika66: Egyél diót!
megelőzhetjük.

A dióban lévő tápanyagoknak, nyomelemeknek, vitaminoknak stresszűző hatásuk is van, és a nyugodt alvást
2015-09-03 16:38:10
klementinagidro: Együnk meg 5 darab diót, majd várjunk 4 órát!
megelőzhetjük.

A dióban lévő tápanyagoknak, nyomelemeknek
2015-09-02 10:26:40
Oldal: 
Keresés


Üzenetek
NYUGTALAN ALVÁS, SZEBB BŐR ÉS HAJ, ÉLÉNK NEMI ÉLET, Elsősorban Ízületi, gyógyító táplálékok, lélek kulcsa, hideg időkre, emberek jelentős, éjszakai alvás, agyunk működése, cikkben remek, természetes gyógymódokhoz, természetes gyógymódok, egyik legjobb, olyan hormon, hangulat között, melatonin nemcsak, emelkedett tudat, koronacsakra másik, nyél köti, gonadtrop hormon, nemi mirigyek, melatoninképzés függ, ásványi anyagoknak, szervezet funkcióinak, testünk egészséges,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, API, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.