|
 |
|
|
|
|
kell szembenéznünk.
A májunk szinte az egyetlen olyan szervünk, amely hamar és gyorsan képes a regenerálódásra, de természetesen ez nem azt jelenti, hogy bármit megehetünk és megihatunk büntetlenül. Regenerálódása közben ugyanis hegek keletkeznek rajta, ami egyre negatívabban befolyásolja a működését.
Amennyiben szeretnénk minél tovább megőrizni májunk működé |
| 2024-03-26 19:57:55 |
|
|
|
|
|
|
| este elalvás előtt iszunk sok folyadékot, akkor is gyakran felébredhetünk az éjszaka folyamán. Éppen ezért a vízbevitelt a inkább nappal kell megfelelően szabályoznunk. Elalvás el |
| 2022-09-24 23:05:07 |
|
|
|
|
|
|
|
|
ez a gyógynövény is nagyon hatékonyan csökkenti a húgysavszintet. Ezzel a teával a vesék és a máj működését is megtámogathatjuk, és mivel nem tartalmaz koffeint, így lefekvés előtt is megihatunk egy-egy csésze pitypangteát, amely hamarosan elhozza a várva várt gyógyulást is.
A máriatövis remek májtisztító hatással rendelkezik, a húgysavszint csökkentésében a benne lévő |
| 2022-09-05 22:38:30 |
|
|
|
|
|
|
a frissen préselt leve és a zellermagok is nagyon hatékonyak az ízületi gyulladás otthoni kezelésében. A zellerlevet önmagában és vízzel hígítva is fogyaszthatjuk, napi 3 pohárral is megihatunk belőle. Nagyon lényeges, hogy étkezések előtt igyunk meg egy-egy adag zellerlevet.
Amennyiben az ízületi fájdalom a lábujjakat is érinti, akkor a rendszeres, például az esténként |
| 2022-07-17 20:01:08 |
|
|
|
|
|
|
|
|
kihagyjuk a diót az étrendünkből. Akár naponta is fogyaszthatunk néhány szemet belőle, nem fogunk elhízni, ettől egyáltalán nem kell tartanunk.
Naponta akár 3 csésze kávét is megihatunk, nem kell attól félnünk, hogy bármi egészségügyi gondunk lesz tőle. Kutatások igazolják, hogy a kávéban lévő koffein még a zsírégetésben is segítségünkre lehet, de csak akkor, ha nem tes |
| 2022-02-02 20:41:03 |
|
|
|
|
|
|
hogy ne hagyományos módon készítsük el, tehát ne forró vízbe tegyük, hiszen így elveszne a vitamintartalma, hanem hideg vízben kell 2-3 órán keresztül áztatni. Naponta egy csészével megihatunk belőle, gyerekeknek is bátran adhatjuk.
Hasonlóképpen nagyon ajánlatos rendszeresen fogyasztani mézet, amit szintén nem szabad forró vízbe, teába tenni, hagyjuk előtte langyosra k |
| 2021-04-20 22:13:12 |
|
|
|
|
|
|
kell szembenéznünk.
A májunk szinte az egyetlen olyan szervünk, amely hamar és gyorsan képes a regenerálódásra, de természetesen ez nem azt jelenti, hogy bármit megehetünk és megihatunk büntetlenül. Regenerálódása közben ugyanis hegek keletkeznek rajta, ami egyre negatívabban befolyásolja a működését.
Amennyiben szeretnénk minél tovább megőrizni májunk működé |
| 2021-04-08 20:56:37 |
|
|
|
|
|
|
hogy ne hagyományos módon készítsük el, tehát ne forró vízbe tegyük, hiszen így elveszne a vitamintartalma, hanem hideg vízben kell 2-3 órán keresztül áztatni. Naponta egy csészével megihatunk belőle, gyerekeknek is bátran adhatjuk.
Hasonlóképpen nagyon ajánlatos rendszeresen fogyasztani mézet, amit szintén nem szabad forró vízbe, teába tenni, hagyjuk előtte langyosra k |
| 2021-01-30 22:56:37 |
|
|
|
|
|
|
érvényesülnek az antioxidáns vegyületek, ha párolva fogyasztjuk ezt a zöldséget.
A kávé antioxidánsokat tartalmaz ugyan, azonban ez nem jelenti azt, hogy akár több csészével is megihatunk belőle. Hiszen a kávé koffeint tartalmaz, ami negatív irányba befolyásolhatja a szív egészségét.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/etelekkel-kapcsolatos-tenyek-es-tevhite |
| 2019-12-04 22:57:29 |
|
|
|
 |
|
|
| vagy rozmaring -, melyeket használhatunk hajunk egészségének támogatására. A gyógynövényeket tinktúra formájában m |
| 2018-06-25 19:30:56 |
|
|
|
 |
|
|
nagyjából 200 kalóriával kevesebbet visznek be.
A zöld tea tele van antioxidánsokkal, rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni a hasi zsírpárnákat. Éppen ezért nyugodtan megihatunk belőle akár napi 5-6 csészényit is. A kakaópornak nagyon magas az antioxidáns-tartalma, és segít csökkenteni a testben a kortizol, vagyis a stresszhormon szintjét is. A kortizol tes |
| 2018-01-21 09:42:40 |
|
|
|
 |
|
|
azóta inkább az ital áldásos hatásairól cikkeznek. Kiderült például, hogy a kávé jót tesz az emésztésnek, a szívnek és javítja a kognitív funkciókat is, ráadásul napi 4-5 csészével simán megihatunk belőle.
Nemrégiben pedig két nagy kutatás (egy amerikai és egy európai) is arra jutott, hogy a kávé rendszeres fogyasztása meghosszabbíthatja életünket - mindegy, hogy méreg |
| 2018-01-11 11:44:35 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| nehéz ételek, esti kávéfogyasztás, zöld leveles, szép hajért, egészséges étkezést, hosszú élet, májunk szinte, egyetlen olyan, éjszaka folyamán, inkább nappal, várva várt, máriatövis remek, húgysavszint csökkentésében, benne lévő, frissen préselt, ízületi gyulladás, zellerlevet önmagában, ízületi fájdalom, kávéban lévő, csészével megihatunk, antioxidáns vegyületek, kávé antioxidánsokat, kávé koffeint, szív egészségét, gyógynövényeket tinktúra, hasi zsírpárnákat, |
|
|
|
