|
 |
|
|
|
|
A magnézium hiánya csontritkulást okozhat
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a testünk számára, hiszen többek között a csontok és az izomrendszer működését biztosítja.
Hol található meg a magnézium az emberi szervezeten belül? Javarészt a csontokban, az izmokban, a lágy szövetekben, a folyadékokban, ideértve a vért is.
A magnézium nagyo |
| 2024-03-22 22:47:01 |
|
|
|
|
|
|
| teáskanálnyi gyógynövénykeveréket a csészébe. Öntsünk rá forró vizet, hagyjuk állni, |
| 2024-03-12 22:07:21 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nagyon sok ember még mindig nem érti a magnézium fontosságát, holott tisztában vannak például a kalcium- és a vaspótlás lényegességével is. Ennek ellenére a megfelelő magnézium szint nagyon fontos az agy, a szív- és izomfunkciók működéséhez, valamint a szilícium-dioxiddal, a D- és K-vitaminokkal együtt elősegíti a csontok egészségét is.
A magnéziumhiány gyakoribb, mint |
| 2024-02-09 21:14:36 |
|
|
|
|
|
|
Természetes tápanyagok a csontritkulás megelőzésére - kalcium, magnézium, bór, D-vitamin, K2-vitamin
A csontritkulás megelőzésében nagy segítségünkre lehet az életmódváltás. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás nagyon sokat segít ennek a rettegett betegségnek a megelőzésében. Néha kiegészítők fogyasztására is szükségünk lehet. Ezzel kapcsolatban minde |
| 2024-01-29 22:58:54 |
|
|
|
|
|
|
|
|
A másnaposság nagyon kellemetlen dolog, de kétségtelen, hogy sokan szeretnek pezsgővel és más alkoholos itallal ünnepelni. A sok elfogyasztott alkohol azonban megbosszulja magát, hiszen másnap nagyon kellemetlen tünetekkel kell szembenézni. Nézzük, mi is pontosan a másnaposság, és milyen természetes módszerek léteznek a kezelésére!
A másnaposság a túl sok alkoholos ital |
| 2024-01-07 21:19:51 |
|
|
|
|
|
|
A fáradtság és gyengeség leküzdése táplálékokkal és tápanyagokkal
Ha fáradtnak és gyengének érezzük magunkat, akkor ez tönkreteheti az egész napunkat, hiszen kinek van kedve dolgozni, ha minden pillanatban fáradtság tör rá. Sok oka lehet a megmagyarázhatatlan fáradtságnak. Nemcsak súlyos betegség állhat a háttérben, hanem olyan banális dolgok is, mint inaktív életmód, eg |
| 2023-11-21 22:23:58 |
|
|
|
|
|
|
Természetes tápanyagok a csontritkulás megelőzésére - kalcium, magnézium, bór, D-vitamin, K2-vitamin.
A csontritkulás megelőzésében nagy segítségünkre lehet az életmódváltás. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás nagyon sokat segít ennek a rettegett betegségnek a megelőzésében. Néha kiegészítők fogyasztására is szükségünk lehet. Ezzel kapcsolatban mind |
| 2023-02-22 19:22:14 |
|
|
|
|
|
|
| Az immunrendszerünk megvéd a kórokozóktól, megküzd a különféle betegségekkel és a szervezetünk gyulladásos folyamataival. A megfelelő tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok bevitelével, a rendszeres mozgással és az elegendő mennyiségű pihenéssel erősíthetjük az immunrendszerünket. Lássuk, hogy pontosan melyek a kulcsfontosságú tápanyagok és milyen típusú immunerősítőket érdemes s |
| 2023-02-18 19:46:21 |
|
|
|
|
|
|
Graves-Basedow-kór - okok, tünetek, kezelési lehetőségek
A pajzsmirigyhormonok fokozott termelése olyan autoimmunbetegséget is jelezhet mint a Graves-Basedow-kór.
A pajzsmirigy által termelt hormonok az egész testünkre hatással vannak. Részt vesznek a szervezet anyagcseréjének szabályozásában, a növekedésben, az agyi működésben, a vérnyomás szabályozásá |
| 2023-01-10 11:47:37 |
|
|
|
|
|
|
Milyen tényezők állhatnak a fejfájás kialakulásának hátterében?
Egyesek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak fejfájást, mint mások, hiszen annak hátterében számos egyéni tényező állhat. Kutatások szerint ezek leggyakrabban a következők:
alvásmegvonás, illetve alvászavarok
stressz
kiszáradás
koffeinmegvonás, vagy éppen túlzott kof |
| 2023-01-08 16:05:14 |
|
|
|
|
|
|
Táplálékok, amelyek segíthetnek az asztma megelőzésében és kezelésében:
Világszerte egyre többen szenvednek asztmás megbetegedésben. A betegség kialakulásában ugyan szerepe lehet a genetikának, viszont más tényezők is közrejátszhatnak. Mutatjuk, hogy milyen kiváltó okai lehetnek ennek a betegségnek és azt is, hogyan és milyen táplálékokkal előzhetjük meg vagy kezelhetjük |
| 2022-11-23 19:32:22 |
|
|
|
|
|
|
Mik lehetnek a magnéziumhiány tünetei?
1. A csengő fül és a hallásvesztés
A fúlzúgás vagy az állandó, magas hangú csengés a fülekben egy gyakori jele a magnéziumhiánynak, a hallásvesztéssel együtt. Több kutatást is végeztek arról, hogy milyen összefüggés van a fül egészsége és az egészséges magnézium szint között. Egy kínai tanulmány szerint a magnézium megfelelő m |
| 2022-11-22 22:22:16 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| magnézium hiánya, stressz magnéziumhiányt, magnéziumhiány figyelmeztető, másnaposság ellen, csontritkulás megelőzésére, fejfájás megelőzésére, asztma megelőzésére, egyik legfontosabb, testünk számára, izomrendszer működését, emberi szervezeten, lágy szövetekben, magnézium nagyo, magnézium fontosságát, vaspótlás lényegességével, megfelelő magnézium, csontok egészségét, magnéziumhiány gyakoribb, csontritkulás megelőzésében, egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás, rettegett betegségnek, másnaposság nagyon, egész napunkat, immunrendszerünk megvéd, különféle betegségekkel, |
|
|
|
