Belépés
pacsakute: 5 jó szokás a hosszú életért
hozzájárulhat extra kalóriákat égetni. Nevessünk hát sokat!

Csak akkor mondhatjuk, hogy egészségesek vagyunk, ha vigyázunk az immunrendszerünkre. Mivel erősíthetjük? Sok mindennel, leginkább vitaminokkal, ásványi anyagokkal, de erős, csípős fűszerekkel is. A fekete bors, a Cayenne-bors, a chili és a kurkuma mind részt vesz az immunrendszer erősítésében, így érdemes rend
2020-11-23 23:10:54
pacsakute: Az immunrendszer legjobb táplálékai
immunrendszer számára. A szelén védelmet jelenhet az olyan kórokozókkal szemben, amelyek az influenza kialakulásáért felelősek.

Az immunrendszernek B-vitaminokra is szüksége van, leginkább a B6- és a B12-vitaminra, melyek az egészséges immunválasz kialakítását segítik elő. Idősebb korban már nem kielégítő a B12-vitamin felszívódása, így erre különösen érdemes odafigyeln
2020-11-23 13:04:30
maroka: Elhunyt Benkő László az Omega együttes tagja
játszott. 1980-ban mutatták be a Planetáriumban az Űroperát, aminek a zenéjét írta, 1982-ben megjelent első szólóalbuma (Lexikon). Az 1990-es évektől szerepelt a Rádiókabaré műsoraiban is, leginkább Ihos Józseffel együtt. 2002-ben alapította meg az instrumentális szintetizátorzenét játszó B-Project együttest. 2006-tól rendszeres vendégszereplője volt a Bulldózer együttes koncertje
2020-11-19 21:49:52
pacsakute: Agyi funkciót támogató tápanyagok
teljesítőképessége. Ez a gyógynövény még a stressz csökkentésében és a hangulatfokozásban is remekel.

A kognitív funkciók javításában a karotinoidok is aktív szerepet játszanak, melyek leginkább a sárgarépában találhatók nagy mennyiségben. Két vegyülete, a lutein és a zeaxantin nemcsak az agy, hanem a szem egészségét is védi. Mindkettő erős antioxidánsnak számít, így ak
2020-11-19 12:59:22
pacsakute: Edzés 4 előnye idősebbeknek
is a csontsűrűséget, amivel csökken a csontritkulás kialakulásának kockázata. Természetesen fontos, hogy helyes táplálkozással is elősegítsük a csontjaink egészségét. Ebben a célunkban leginkább két vitamin és két ásványi anyag segíthet, melyek hatékonyan támogathatják a csontok építését, ezek a kalcium, a magnézium, illetve a K2- és a D3-vitamin.

Minél több izomzattal
2020-11-19 12:51:25
pacsakute: Hogyan vegyük rá magunkat a vízivásra?
sok hasznos dolgot művel a szervezetünkkel.

A fenti vízmennyiség csak egy ajánlás. Vannak esetek és helyzetek, amikor fokozottabban kell ügyelnünk a bevitt víz mennyiségére. Leginkább amikor valaki rendszeresen sportol, ha kismamaként szoptat, vagy nyáron a kánikulában, illetve ha betegek vagyunk.

Amennyiben nem fogyasztunk elegendő vizet, úgy veszélynek tess
2020-11-17 22:08:25
liliana01: Boldogi horgásztó

Boldog Hatvanhoz közeli település. Leginkább szorgos embereiről és paprika termeléséről híres és nem utolsó sorban népviseletéről, ami sajnos kihalófélben van.
2020-11-15 10:54:37
koszegimarika: Mindennek ára van
hiszen számodra adatott.
Ára van a szeretetnek, amikor leveted az álarcod, meztelenre vetkőzteted a lelked, és elhiszed, szerethető vagy.
Ára van az életnek, a boldog életnek leginkább, de fizesd meg, légy bátor, légy boldog, légy ember. Igazi.
(Todorovits Rea)

2020-11-14 11:16:53
liliana01: Wölfl-Molnár Eszter - Fattyú
létem kezdetének homálya lassan szertefoszlo
2020-11-13 19:35:23
maroka: 32. évközi hét csütörtök 11.12
öröm, az igazi boldogság forrását! A szegénység, a nélkülözés, a szomorúság és az üldöztetés nem lehet akadály számomra, hogy feléd közeledjek. Sőt, éppen ellenkezőleg, ezek segítenek a leginkább abban, hogy megtaláljalak téged, s benned boldogságomat. Érzem közelséged, érzem gondviselésed, érzem irgalmadat, érzem jóságodat, érzem szereteted, s ez nekem a boldogság. Jézusom, veled
2020-11-12 07:49:57
maroka: Útravaló – 2020. november 10.
Evilági bajaink között a leginkább látványosak az erkölcs elleni bűnök. A két püspök mai levelezéséből - Pál ír Titusznak - egyetlen mondat is megfelelő eligazítást ad: ,,Légy józan, és józanul hirdesd az igazságot!" (Tit 2,1) Egy magyar püspököt megkérdeztünk nemrégiben: Milyen papokat szeretne? Megdöbbentő volt az egyszerű válasz: normálisakat. Aki nem vona
2020-11-10 10:46:57
pacsakute: Téli immunrendszer-erősítés egyszerűen, szakszerűen
mely segít megóvni bennünket az oxidatív károsodásoktól. Szelénben gazdag többek között a gomba, a spenót és a fokhagyma is.

Az immunrendszernek vasra is szüksége van, amely leginkább a zöld leveles zöldségekben található meg nagy mennyiségben. A réz is egy fontos tápanyag a szervezet számára, elsősorban a diófélékben és a zöld leveles zöldségekben van bőven.
2020-11-09 22:53:05
Oldal: 
Keresés


Üzenetek
Elhunyt Benkő László, Wölfl-Molnár Eszter, Ihos Józseffel, Boldog Hatvanhoz, Todorovits Rea, hosszú életért, immunrendszer legjobb, fekete bors, kurkuma mind, immunrendszer erősítésében, szelén védelmet, olyan kórokozókkal, influenza kialakulásáért, immunrendszernek B-vitaminokra, egészséges immunválasz, zenéjét írta, 1990-es évektől, stressz csökkentésében, kognitív funkciók, sárgarépában találhatók, zeaxantin nemcsak, szem egészségét, csontritkulás kialakulásának, csontjaink egészségét, célunkban leginkább, csontok építését,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, API, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.