|
 |
|
|
|
|
| legyen az Istennel való kapcsolatod alapja. Darrell Bock kommentálja a 35. verset: "A szemléletváltás kulcsa az, hogy minden Jézus jelenlétén múlik. Ő az a lényeg, ami meghatározza a gyakorlatot.... A vőlegény az, aki igazán számít, és a hallgatóságnak látnia kell, hogy ő - Jézus - a lényeg" (Lukács [Baker], 1:518). Az evangélium öröme a szerető vőlegényünkkel, az Úr Jézus Krisztu |
| 2024-04-18 22:26:39 |
|
|
|
 |
|
|
jobb lesz, mintvalaha!:
1. Vigyázzunk a szemeinkre, munka közben is tartsunk egy kis pihenőt, pár óránként csukjuk be a szemeinket egy percre.
2. Mutatunk egy könnyű gyakorlatot, amivel egyszerűen átmozgathatjuk a szemeinket. Haladjunk sorba a számsorokon és mozgassuk a szemeinket, ahogyan a nyilak ábrázolják. Naponta érdemes elvégezni a gyakorlatokat.
3. Aki |
| 2024-04-17 22:05:02 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| legyen az Istennel való kapcsolatod alapja. Darrell Bock kommentálja a 35. verset: "A szemléletváltás kulcsa az, hogy minden Jézus jelenlétén múlik. Ő az a lényeg, ami meghatározza a gyakorlatot.... A vőlegény az, aki igazán számít, és a hallgatóságnak látnia kell, hogy ő - Jézus - a lényeg" (Lukács [Baker], 1:518). Az evangélium öröme a szerető vőlegényünkkel, az Úr Jézus Krisztu |
| 2024-03-18 07:25:38 |
|
|
|
|
|
|
rossz lenne.
A legkönnyebb, legegyszerűbb módja annak, hogy elkezdjünk magasabb szinten gondolkodni, és megtanuljunk a helyes hangokra hallgatni az, ha elkezdjük azt az egyszerű gyakorlatot, hogy minden egyes nap olvassuk a Bibliát.
4.Tervezzél hosszútávra (10 vers).
Negyedszer, tervezzél hosszútávra. Ne feledd, hogy a hosszútávú kilátásaid jobbak, mint a jelenlegi |
| 2024-03-18 07:18:38 |
|
|
|
|
|
|
|
|
kezünkkel fogjuk meg mindkét bokánkat. Nézzünk egyenesen előre, és lélegezzünk mélyeket. Maradjunk ebben a pózban legalább 30 másodpercig, majd engedjük le a lábainkat. Ismételjük meg a gyakorlatot! Ez a póz segít megerősíteni a medencefenék izmait, a hasizmokat és a hát alsó részén lévő izmokat.
A következő gyakorlathoz egy gumiszalagra lesz szükségünk. Üljünk egyenes |
| 2024-03-14 22:34:20 |
|
|
|
|
|
|
légzőgyakorlatok, amelyek megnövelik a tüdő kapacitását, illetve a tüdő funkcióit is javítani tudják. Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen fontos szerepe van a tüdőnek, és néhány légzőgyakorlatot is ismertetünk, amellyel fokozhatjuk a tüdő kapacitását.
A tüdőkapacitás nem más, mint a tüdő maximális levegőtartama, míg a tüdőfunkció azt jelenti, hogy a tüdő mennyire hatékon |
| 2024-03-06 23:27:10 |
|
|
|
|
|
|
segíthetnek enyhíteni a kéz remegését. Vegyünk mindkét kezünkbe egy stresszlabdát, amelyet szorítsunk a markunkban 15 másodpercig, majd hagyjunk egy kis szünetet, és 10-szer ismételjük meg a gyakorlatot.
Naponta több alkalommal is mozgassuk meg körkörösen a csuklónkat, mert ezzel segítjük megelőzni az ízületi folyadék felhalmozódását, ezzel is csökkentve a remegést. |
| 2024-02-18 21:29:19 |
|
|
|
|
|
|
hogy a betegségekre, a szegénységre vagy akár a véletlenre vonatkozó gondolatainkat azonnal tudatosítsuk és feloldjuk.
Reggel és este végezzünk alapos ,,lelki higiéniás gyakorlatot", napközben pedig találjunk alkalmat és időt az elcsendesedésre.
Próbáljuk meg ezt a ,,kúrát" fegyelmezetten négy héten át folytatni. Az eredmény meg fog győzni be |
| 2024-02-02 21:53:26 |
|
|
|
|
|
|
jobb lesz, mintvalaha!:
1. Vigyázzunk a szemeinkre, munka közben is tartsunk egy kis pihenőt, pár óránként csukjuk be a szemeinket egy percre.
2. Mutatunk egy könnyű gyakorlatot, amivel egyszerűen átmozgathatjuk a szemeinket. Haladjunk sorba a számsorokon és mozgassuk a szemeinket, ahogyan a nyilak ábrázolják. Naponta érdemes elvégezni a gyakorlatokat.
3. Aki |
| 2024-01-18 21:53:30 |
|
|
|
|
|
|
javítja a rugalmasságot, csökkenti a fáradtságot és a gyulladás csillapításában is segíthet. Az autoimmun betegségek fellángolásakor általában kerülni kell a testmozgást, és minden gyakorlatot az egyén funkcionális képességeihez kell igazítani.
Mivel az autoimmun betegségek krónikus gyulladást és károsodást okozhatnak a szervezetben, a minőségi alvás létfontosságú e hat |
| 2023-12-17 21:40:10 |
|
|
|
|
|
|
| ,,tervezték", hogy egész nap egy képernyő irányába tekintsen. A napi nyakgyakorlatok nagyon hatékonyak lehetnek az izomfeszültség oldásában. Több gyakorlat is létezik. Én többnyire óránként 3 gyakorlatot végzek el. Az első gyakorlat az, hogy először jobbra tekintek, majd középen megállítom a fejem, aztán balra nézek. Ebből a gyakorlatból 10 ismétlést végzek. A következő |
| 2023-11-22 20:57:14 |
|
|
|
 |
|
|
Én-je.
"Aki Te vagy, és a Csend, az egy és ugyanaz"
Eckhart Németországban született, tinédzser éveit Spanyolországban töltötte, majd Angliába ment tanulni és szakmai gyakorlatot szerezni.
Te nem az elméd vagy, sőt az elméd a legádázabb ellenséged, mert eltakarja a valódi lényedet, és folyamatosan olyan gondolatokat bocsát ki, amely felborítja az életede |
| 2023-08-04 08:58:42 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Eckhart Tolle, Darrell Bock, Jézus Krisztu, Eckhart Németországban, evangélium örömének, tüdőkapacitás növelhető, kézremegés mögött, pozitív gondolatok, autoimmun betegség, belső béke, szemléletváltás kulcsa, hallgatóságnak látnia, evangélium öröme, szerető vőlegényünkkel, könnyű gyakorlatot, nyilak ábrázolják, helyes hangokra, egyszerű gyakorlatot, hosszútávú kilátásaid, pózban legalább, medencefenék izmait, következő gyakorlathoz, gumiszalagra lesz, tüdő kapacitását, tüdő funkcióit, tüdő maximális, |
|
|
|
