|
 |
|
|
|
|
erős baktérium- és vírusölő hatással bír - sőt, még antimitotikus, vagyis gombaölő tulajdonságú is. Megfázásos, influenzaszerű megbetegedések esetén érdemes mézzel összekevert fahéjat fogyasztanod.
Fogyasztó hatású is a fahéj, mivel serkenti az emésztőnedvek termelését, javítja az anyagcserét, ennek köszönhetően segítségedre van a fogyókúra során. A fűszerben lévő nyál |
| 2024-01-19 20:26:45 |
|
|
|
|
|
|
A TLC-diéta során vissza kell fognod ezeknek a zsíroknak a fogyasztását, és minél több rostban gazdag zöldséget, gyümölcsöt, teljes értékű gabonát, valamint fehérjét kell fogyasztanod. Az egészség megőrzése, valamint a koleszterin csökkentése érdekében a nők 1800, a férfiak napi 2000 kcal-t fogyaszthatnak, amennyiben a heti egy-másfél kilós fogyás is cél, úgy ez 1200 v |
| 2023-02-26 11:36:17 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
energiát kell napi szinten bevinned, mint amennyire a szervezetednek valójában szüksége van. Heti fél, egy kiló fogyáshoz a szakemberek szerint nagyjából napi 500 kcal-val kevesebbet kell fogyasztanod. Egy-két tejes kávéval vagy egy kis ebéd utáni rágcsálással szinte csak üres kalóriát visz be az ember, így nem csoda, ha a mérleg nyelve semennyivel sem mutat kevesebbet.
|
| 2022-05-09 09:51:40 |
|
|
|
 |
|
|
legyenek gazdagok. Oktasd őket arra, hogy boldogok legyenek - Ha felnőnek, a dolgok értékét fogják tudni, nem az árát.
- Edd az ételeket gyógyszerként, különben ételként kell fogyasztanod a gyógyszereket.
- Aki szeret, az soha nem hagy el, még akkor sem, ha 100 oka van rá,hogy kilépjen a kapcsolatból.Mindig talál okot a maradásra.
- Nagy különbség van aközött, hogy |
| 2021-08-23 16:54:09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
küzdők, kismamák, keringési betegségekben szenvedők és fogyókúrázók számára, vesekőre hajlamosak azonban kerüljék.
Ha hajlamos vagy a vesekőre, akkor csak mértékkel szabad fogyasztanod a quinoát, mivel oxalátot tartalmaz.
Quinoa a nagyobb kínálattal rendelkező, forgalmasabb bio- és reformboltokban kapható, de már kisebb bevásárló központokban is találkozhatu |
| 2020-12-12 19:17:00 |
|
|
|
 |
|
|
Leghatékonyabban veszi fel a harcot a narancsbőrrel szemben!
10 dkg gumós zeller 16, egy zellerszár mindössze 6 kalóriát tartalmaz!
Nyersen is érdemes rendszeresen zellert fogyasztanod, de változatos, finom ételeket is készíthetsz belőle. Mutatom a legjobb zelleres recepteket:
ZELLER CHIPS
Hámozd meg a zellert és zöldséggyalun szeleteld vékony kar |
| 2019-06-03 11:33:37 |
|
|
|
 |
|
|
mondani, mennyi kalciumot kell bevinned a szervezetedbe. Annak érdekében, hogy megfelelően fel tudjon szívódni a kalcium, érdemes D-, és C-vitaminban, magnéziumban gazdag élelmiszereket fogyasztanod.
Az egyik legjobb természetes kalciumforrás a tojáshéj, könnyen felszívódik, és kiegyensúlyozott a mikrotápanyag tartalma.
Egy kávéskanál tojáshéj 800 gramm kalci |
| 2019-02-28 13:15:25 |
|
|
|
 |
|
|
Csodagyümölcs: álmatlanságra és meghűlés ellen is bombabiztos módszer a meggy!
AUGUSZTUS 11.POZITÍV 13 MEGOSZTÁS 2 HOZZÁSZÓLÁS
Érdemes az évnek minden időszakában fogyasztanod.
OSZD MEG A FACEBOOKON!TWITTERGOOGLE+PINTEREST
A meggy talán kevésbé népszerű gyümölcsünk, mint a földieper vagy a cseresznye, de annyira sok jó tulajdonsága van, hogy érdeme |
| 2018-08-12 08:09:37 |
|
|
|
 |
|
|
olvasnod!
Az emberek többsége általában kávéval kezdi a reggelt. A tudósoknak jó hírük van a kávékedvelők számára! A kávéfogyasztás nagyon hasznos, megmutatjuk miért érdemes minden nap fogyasztanod a finom forró ébresztőből-
1. Ant |
| 2018-05-21 15:29:42 |
|
|
|
|
|
|
fogyasztani.
6. Leviszi a vérnyomást - csökkenti a vérnyomást és ezáltal a szívroham és sztrók esélyét is csökkenti.
Bízunk b |
| 2018-02-07 18:23:49 |
|
|
|
 |
|
|
gránátalma az egyik kedvencem, ugyanis sokkal több, mint egy nagyon finom gyümölcs! Egy igazi vitaminbomba a testnek. Összegyűjtöttünk 13 okot amiért érdemes minden nap gránátalmát fogyasztanod, valamilyen formában.
A gránátalma jótékony hatásai
1. Öregedés gátló hatású
A gránátalma rengeteg antioxidánst tartalmaz. Az USA-beli Mezőgazdasági Minisztérium |
| 2017-11-16 13:14:46 |
|
|
|
 |
|
|
gránátalma az egyik kedvencem, ugyanis sokkal több, mint egy nagyon finom gyümölcs! Egy igazi vitaminbomba a testnek. Összegyűjtöttünk 13 okot amiért érdemes minden nap gránátalmát fogyasztanod, valamilyen formában.
A gránátalma jótékony hatásai
1. Öregedés gátló hatású
A gránátalma rengeteg antioxidánst tartalmaz. Az USA-beli Mezőgazdasági Minisztérium |
| 2017-11-15 10:54:33 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Zsírégető-koleszterincsökkentő TLC, Steve Jobs, ZELLER CHIPS, OSZD MEG FACEBOOKON, USA-beli Mezőgazdasági Minisztérium, fahéj gyógyhatásai, gránátalma jótékony, emésztőnedvek termelését, fogyókúra során, fűszerben lévő, egészség megőrzése, koleszterin csökkentése, férfiak napi, heti egy-másfél, szervezetednek valójában, kiló fogyáshoz, szakemberek szerint, mérleg nyelve, dolgok értékét, ételeket gyógyszerként, nagyobb kínálattal, narancsbőrrel szemben, zellerszár mindössze, legjobb zelleres, egyik legjobb, mikrotápanyag tartalma, |
|
|
|
