|
 |
|
|
|
|
egyik legegészségesebb hüvelyesről van szó. Többek között magas rosttartalma miatt ennyire egészséges. Ha csak tehetjük, készítsük el minél változatosabban, és legalább hetente egyszer fogyasszuk ezt a rendkívül sok rostot tartalmazó hüvelyest.
A bab kitűnő rostforrásnak számít. A rostok megakadályozzák a székrekedés kialakulását, és nagyfokú védelmet nyújtanak a szívb |
| 2024-04-07 22:13:57 |
|
|
|
|
|
|
| apróra a metélőhagymát és keverjük össze a joghurtot, a majonézt, a mustárt, a sót és a borsot. Öntsük rá a burgonyára és keverjük össze. Végezetül szórju |
| 2024-04-05 22:50:15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
karikázzuk fel az alaposan megmosott grépfrútot, és adjuk a kancsó tartalmához. Mossuk meg és daraboljuk fel a mentaleveleket és azt is adjuk a kancsó vízhez. Tegyük hűtőbe néhány órára, majd fogyasszuk el mindet a nap folyamán.
Az alma és a gyömbér is nagyon jó méregtelenítő. Töltsünk meg egy kancsót vízzel. Mossunk meg egy almát, majd vágjuk vékony szeletekre egy citr |
| 2024-04-04 22:12:41 |
|
|
|
|
|
|
főszereplői a magyar ételeknek. Azonban a lila hagyma kicsit háttérbe szorul, pedig ennek a típusú hagymának is nagyon sok előnye létezik az egészségre nézve. Mutatjuk is, hogy miért fogyasszuk ezt a hagymát, és egy ízletes receptet is közlünk a kedves olvasókkal.
A lila hagyma bővelkedik egy kvercetin nevű vegyületben, amely antioxidáns hatással rendelkezik. C-vitamint |
| 2024-03-22 22:39:49 |
|
|
|
|
|
|
|
|
elkészíthető. Nemcsak vitaminokban, hanem ásványi anyagokban és rostokban is bővelkedik, így az egészség védelméhez és a betegségek megelőzéséhez is aktívan hozzájárul. Mutatjuk, hogy miért is fogyasszuk rendszeresen ezt a nagyszerű zöldséget!
A spárga tehát rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik. Olyan vitaminokat tartalmaz, mint a K-, E-, A- és C- |
| 2024-03-17 21:21:31 |
|
|
|
|
|
|
szükséges.
A gyömbér nagyon hatékony lehet a gyomorpanaszok kezelésében. Gyomorégés, gyomorrontás, émelygés és hányás esetén főzzünk egy adag gyömbérteát, és kis kortyokban fogyasszuk el. Forraljunk fel 2 dl vizet, majd adjunk hozzá egy nagyobb ujjnyi meghámozott és lereszelt gyömbérgyökeret. Szűrve, de szűrés nélkül is fogyaszthatjuk.
A kamillából készült te |
| 2024-03-16 22:45:49 |
|
|
|
|
|
|
többek között fokozza az anyagcserét, segít a stressz legyőzésében, illetve a fogyást is megtámogatja. Mutatjuk, hogy miért is olyan egészséges kávéalternatíva a zöld kávé, és miért fogyasszuk rendszeresen!
A zöld kávé tehát megtámogatja a fogyás folyamatát.
Hogyan?
A zöld kávé gazdag forrása a klorogénsavnak, amely segít a szervezetnek a zsírégetésben. Ezen |
| 2024-03-12 22:16:00 |
|
|
|
|
|
|
naponta legalább három csészényit igyunk.
Varró Aladár Béla gyógyszerész szerint 10-20 g diólevelet fél liter vízben főzzünk meg, és a szüredéket reggel, kávé helyett cukorral fogyasszuk. Vértisztító, emésztést előmozdító, féreghajtó hatása van. Gyomor- és bélelnyálkásodásnál és általában olyan betegségeknél, melynek oka a vér tisztátalanságában keresendő, kitűnő eredm |
| 2024-03-10 21:43:15 |
|
|
|
|
|
|
előnyeit, rendszeresen kell fogyasztanunk. Vagy önmagában együnk meg mindennap 1-2 gerezd fokhagymát, vagy pépesítsünk két gerezd fokhagymát, keverjük el egy pohár meleg tejben és ily módon fogyasszuk el.
A kamilla illóolajat tartalmaz, amely összetett vegyületekből, például flavonoidokból és növényi savakból áll. Ezek a vegyületek erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő é |
| 2024-03-06 23:52:05 |
|
|
|
|
|
|
egészséges?
Alkotóelemei csökkentik a vér homociszteinszintjét, amely az érfalak meszesedését okozza. Természetes színezőanyaga pedig csökkenti a rák kialakulásának esélyét.
Hogyan fogyasszuk?
Gyökere és levele egyaránt fogyasztható. Gumóját, amelyből céklasalátát főzünk, inkább nyersen lereszelve, olívaolajjal, citrom levével ízesítve együk.
Aszal |
| 2024-03-02 21:31:23 |
|
|
|
|
|
|
készítsünk belőle ülőfürdőt.
Májzsugorodás esetén - alaposan mossunk meg négy fügelevelet, zúzzuk össze egy cukorkával, öntsük fel egy pohár vízzel és naponta kétszer fogyasszuk.
Magas vérnyomás esetén - készítsünk teát három fügelevélből és fogyasszuk naponta.
Gombás fejbőrfertőzés, szemölcsök és kelések gyógyítására - h |
| 2024-03-01 21:29:25 |
|
|
|
|
|
|
csészével.
Idegeskedésből, stresszből, lelki problémákból származó gyomorfájásra: 2 teáskanál levendulavirágot forrázzunk le 2 dl vízzel, hagyjuk 10 percig lefedve, majd szűrjük le. Étkezések után fogyasszuk. A levendulával együtt más emésztésjavító növényeket is használhatunk.
Levendulafürdő virágból készítve
Leginkább a nyugtató hatását használhatjuk |
| 2024-02-29 19:58:39 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Varró Aladár Béla, metélőhagyma gyógyhatásairól, test fellélegzik, lila hagyma, gyomorrontás tojással, cukorbetegség egyik, sokoldalú gyógynövény, rostok megakadályozzák, székrekedés kialakulását, alaposan megmosott, kancsó tartalmához, kancsó vízhez, kancsót vízzel, magyar ételeknek, típusú hagymának, egészségre nézve, ízletes receptet, kedves olvasókkal, kvercetin nevű, egészség védelméhez, betegségek megelőzéséhez, nagyszerű zöldséget, spárga tehát, gyömbér nagyon, gyomorpanaszok kezelésében, adag gyömbérteát, |
|
|
|
