|
 |
|
|
|
|
antioxidánsokkal és antociánokkal, amelyek segítenek megvédeni a szemet az UV-fénytől. A fekete áfonya javíthatja a galukómában szenvedő betegek látását.
Az étcsokoládé olyan flavonoidokat tartalmaz, amelyek javítják a látás tisztaságát, és csökkentik a krónikus szembetegségek kockázatait.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/ezek-a-tapanyagok-jot-tesznek-a-s |
| 2024-04-16 19:23:19 |
|
|
|
|
|
|
nagyon előnyös lehet a szezonális betegségek megelőzésében, mint amilyen a nátha és az influenza, már csak emiatt is érdemes rendszeresen fogyasztani.
A metélőhagyma olyan flavonoidokat tartalmaz, amelyek nemcsak a vércukorszint szabályozásában vesznek aktívan részt, hanem a magas vércukorszint okozta szövődményektől is megóvhatnak bennünket. A metélőhagymának alacsony |
| 2024-04-05 22:50:15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
szerint csökkentik a koleszterin- és trigliceridszintet, illetve a szívbetegségek és a stroke kockázatait. Kvercetintartalma pedig véd a szívkárosodás ellen.
A lila hagyma flavonoidokat is tartalmaz, amelyek csökkentik a szisztolés és a diasztolés vérnyomást.
A lila hagyma sokféle salátában szerepelhet, azonban most egy lilahagymalekvár-receptet mutatunk be.| |
| 2024-03-22 22:39:49 |
|
|
|
|
|
|
segít abban, hogy mindig hidratáltak maradjunk, márpedig a szem hidratációja is elemi, hogy csökkentsük a tüneteket.
A fekete áfonya nemcsak antociánokat tartalmaz, hanem flavonoidokat is, amelyek fokozzák és javítják a véráramlást és biztosítani tudják a szem megfelelő működését.
Az omega-3 halolaj és a csukamájolaj is sokat segíthet azoknak, akik makuladege |
| 2024-03-09 20:13:40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
fogyasztását követően sokkal jobb eredményeket tapasztaltak azon idősebb személyek esetében, akiknek memóriafeladatokat kellett elvégezniük.
A kakaó tehát antioxidánsokat, azaz flavonoidokat és polifenolokat tartalmaz. Ezek az antioxidánsok azonban nemcsak a kakaóban és az étcsokoládéban találhatók meg, hanem egyes zöldségekben és gyümölcsökben is. Ezek az antioxidánsok |
| 2024-03-03 20:35:42 |
|
|
|
|
|
|
vitaminokban (A-, B1-, B2-, C-, illetve E-vitamin) és ásványi anyagokban (kalcium, kálium, magnézium, vas, cink). A bogyós gyümölcsökhöz hasonlóan kimagasló mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, melyek antioxidáns hatásúak.
10 dkg szamóca csupán 30 kalóriát tartalma, mivel 90%-a víz. Több benne a C-vitamin, mint a narancsban vagy a citromban.
Szamócatörténel |
| 2024-02-29 20:11:19 |
|
|
|
|
|
|
fűszeres illatú, enyhén gyantás szag érezhető.
A borostyán triterpén szaponinokat (hederakozid C-t), fahéjsav származékokat, poliineket (falkarinolt), alkaloidot (emetint) és flavonoidokat tartalmaz.
Borostyán történelem
A borostyán az ókor óta a hűség és a barátság szimbóluma. A görögök úgy tartották, hogy ha egy borostyánágat adnak az ifjú párnak, az |
| 2024-02-25 19:53:52 |
|
|
|
|
|
|
B-komplex, pantoténsav), ásványi anyagokat (pl. magnézium, kálium, kalcium, vas, foszfát stb.) és különféle hatóanyagokat (xantinszármazékokat, klorogénsav-származékokat, polifenolokat, flavonoidokat, illóolajat stb.) tartalmaznak.
A matélevelekben található ásványi anyagok és vitaminok szervezetet erősítő, egyensúlyi állapotot helyreállító hatásának tulajdonítják azt, |
| 2024-02-15 19:39:10 |
|
|
|
|
|
|
kezelésében és a szájüreg higiéniai ápolásában is jó eredménnyel használható.
Nagy szerepe volt a járványok megfékezésénél is.
A szegfűszeg nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, melyek gyulladáscsökkentő hatásúk révén a reumát és az ízületi gyulladást hatásosan gyógyítják.
Csodálatos gyógyító hatását felhasználhatod még köhögésre, megfázás tünetei |
| 2024-02-11 22:47:35 |
|
|
|
|
|
|
harmonizál a zöldségételekkel
Mint minden áthatóan aromás fűszert, ezt is csak óvatosan szabad adagolni.
A rozmaring levele illóolajat, cser- és keserűanyagokat, flavonoidokat, triterpénsavakat valamint triterpénalkoholokat tartalmaz. A gyógyászatban alkalmazott rozmaringolaj szinte kizárólag terpénekből áll, egyik fő alkotóeleme a kámfor.
A rozm |
| 2024-02-11 22:33:20 |
|
|
|
|
|
|
vízpartokhoz közeli területeken, láperdőkben él.
Nyár végén gyűjtjük termős füzérvirágzatait, szárítással tartósítjuk. A komló keserűanyagokat, illóolajat, ásványi anyagokat, flavonoidokat tartalmaz. Jó eredménnyel használhatjuk a szárított drogot alvászavarok, nyugtalanság, feszült lelkiállapot esetén, de oldja a szorongást, segít ellazulni. Akár napi 2-4 csészényi te |
| 2024-02-07 22:41:42 |
|
|
|
|
|
|
elektrolitokat, például a magnéziumot, a kalciumot és a káliumot.
A keresztesvirágú zöldségek közé tartozik a kelbimbó, a brokkoli, a karfiol, a kelkáposzta. Fitonutrienseket, flavonoidokat, karotinoidokat tartalmaznak, amelyek segítenek semlegesíteni a toxinokat. Glükozinolátokban is bővelkednek. Ezek a kéntartalmú vegyületek metabolitokká bomlanak, amelyek enzimatikus |
| 2024-02-04 19:01:24 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| metélőhagyma gyógyhatásairól, lila hagyma, makuladegeneráció ellen, fekete áfonya, szív egészségét, légúti betegségek, illatos gyógyító, májfunkció javítása, galukómában szenvedő, étcsokoládé olyan, látás tisztaságát, krónikus szembetegségek, szezonális betegségek, metélőhagyma olyan, vércukorszint szabályozásában, magas vércukorszint, metélőhagymának alacsony, stroke kockázatait, szívkárosodás ellen, diasztolés vérnyomást, szem hidratációja, szem megfelelő, omega-3 halolaj, kakaó tehát, antioxidánsok azonban, étcsokoládéban találhatók, |
|
|
|
