|
 |
|
|
|
|
cukortartalom magasabb benne. Ha nem a kedvencünk és nehezünkre esik magában fogyasztani, keverjük a szárított gyümölcsöt a reggeli müzlinkbe, joghurtba, kefirbe, együtt könnyebben elfogyasztjuk. Jótékony hatásait ugyanis kár lenne mellőznünk az életünkből!
Az aszalt szőlő, a mazsola ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a friss szőlő, de szárított formában hat |
| 2024-02-17 20:58:01 |
|
|
|
|
|
|
fölösleges kilóktól.
Fogyaszthatunk rendszeresen kurkumateát is, de az is hatékony megoldás, ha felmelegítünk 3 dl tejet és ebbe keverünk e |
| 2023-12-17 22:54:18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| esténként vagy a nap folyamán milyen ételeket és italokat fogyasztunk. Lehet, hogy azt reméljük ezektől az ételektől és italoktól, hogy majd felpörgetnek és tele leszünk energiával, ha elfogyasztjuk azokat, azonban ez közel sincs így. A kávé, a cukros üdítőitalok és a péksütemények lehet, hogy egy rövid ideig energiát szolgáltatnak, és úgy érezzük magunkat, mintha rengeteg energiá |
| 2023-04-20 09:30:04 |
|
|
|
|
|
|
után, hiszen ezek a táplálékok egyensúlyban tartották a vércukorszintet és az emésztésre is pozitív hatást gyakoroltak.
Nem baj, sőt nagyon is előnyös, ha megkóstoljuk és elfogyasztjuk ezeket a keserű ízű növényeket, gyógynövényeket és gyümölcsöket, mert nemcsak az emésztésre és a vércukorszintre vannak pozitív hatással, hanem csökkentik az étvágyat és ezzel még fogyókú |
| 2023-02-21 22:25:42 |
|
|
|
|
|
|
|
|
feladata, hogy megszabadítson bennünket a méreganyagoktól. Már kora reggel is megtámogathatjuk a máj egészségét, ha egy pohár meleg vízben elkeverünk egy fél citrom levét és azt komótosan elfogyasztjuk. Fogyasszunk olyan táplálékokat és gyógynövényeket, amelyek szintén aktívan támogatják a májat, például kurkumát, fokhagymát, almát vagy céklát.
Nagyon lényeges, hogy a p |
| 2022-10-12 19:24:23 |
|
|
|
|
|
|
antibakteriális hatásokkal rendelkezik. Ha szeretnénk csillapítani a köhögést és a mellkasi fájdalmat, csak annyi a dolgunk, hogy a mézet meleg vízben vagy tejben elkeverjük, és aztán elfogyasztjuk.
A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely terápiás hatással van mind a torokfájdalomra, mind pedig a köhögésre. A kurkuma növeli a nyálkatermelést és szinte kisöpri a légutakban |
| 2022-09-27 16:40:29 |
|
|
|
|
|
|
antioxidánsként működik. Mivel gyulladáscsökkentő hatása is van, így megszüntetheti a halitózist, amennyiben azt ínygyulladás okozza. Amennyiben az almát már kora reggel, fogmosás előtt elfogyasztjuk, úgy fogmosás nélkül is kellemessé válhat a leheletünk. Persze ez nem azt jelenti, hogy az almafogyasztás helyettesíti a fogmosást.
A meleg sós vízzel történő szájöblögetés |
| 2022-09-20 18:31:45 |
|
|
|
|
|
|
mivel remek gyulladásgátló hatással rendelkezik. Fogyaszthatjuk teaként, de az is nagyon hatásos, ha lereszelünk egy kisebb darab gyömbért, majd elkeverjük egy pohár vízben, aztán elfogyasztjuk.
A citromlé segít a szervezet lúgosabbá tételében és ez is csökkenti a szervezetben a húgysavszintet. Hogyan fogyasszuk? Keverjünk el fél citrom levét egy pohár vízben és igyuk e |
| 2022-07-05 23:04:12 |
|
|
|
|
|
|
szív egészségének is jót teszünk, hiszen tele van antioxidáns C-vitaminnal és káliummal.
Amennyiben reggelente meleg vízben elkeverünk pár csepp citromlevet és éhgyomorra elfogyasztjuk, úgy segítjük fenntartani a test pH-egyensúlyát.
A citrom segíthet a szervezetben kialakult fertőzések leküzdésében is. Nagyon hasznos támaszunk lehet az emésztés fokozásában, |
| 2021-12-11 22:58:35 |
|
|
|
|
|
|
káliumot tartalmaz, rendkívül jót tesz a szív egészségének.
Amennyiben reggel, ébredés után 2 dl langyos vízben elkeverjük egy fél citrom frissen facsart levét és éhgyomorra elfogyasztjuk, helyreállíthatjuk a test pH-értékét és ezzel elkerülhetjük például a savas reflux kialakulását.
A citromos víz támogatja a szervezetünket az esetleges fertőzésekkel szemben |
| 2021-09-30 17:26:59 |
|
|
|
|
|
|
egészséges maradjon. A víz önmagában unalmas, így adhatunk hozzá citromot, narancsot, mentát, bogyós gyümölcsöket, uborkát, zellert is. Így amellett, hogy a megfelelő mennyiségű folyadékot elfogyasztjuk, még tápanyagokkal is ellátjuk a szervezetünket.
Fogyasszunk sok zöldséget és gyümölcsöt, hiszen ezzel alapvető tápanyagokat, antioxidánsokat, fitokémiai vegyületeket vi |
| 2021-08-23 22:22:41 |
|
|
|
 |
|
|
édesítéssel ne essünk túlzásba, az íze alapvetően enyhén kesernyés, nem az a cél, hogy ezt az ízt elnyomjuk!
40 nap elteltével szűrjük át. Az sem baj ha azonnal elfogyasztjuk de ha kibírjuk akkor pihentessük még 1-2 hónapot. Lényege, hogy minél tovább érik, annál finomabb lesz a diópálinka. (dió nélkül érleljük tovább, a fűszerek maradhatnak). A leszűrt d |
| 2021-06-23 08:42:12 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| kurkuma mint, természetes fogyasztószer, keserű ételeket, menopauza szakaszába, köhögés ellenszerei, rossz lehelet, citrom előnyös, immunrendszer védettségét, szárított gyümölcsöt, reggeli müzlinkbe, aszalt szőlő, mazsola ugyanolyan, friss szőlő, cukros üdítőitalok, péksütemények lehet, rövid ideig, táplálékok egyensúlyban, vércukorszintre vannak, pohár meleg, mellkasi fájdalmat, mézet meleg, kurkuma kurkumint, kurkuma növeli, almafogyasztás helyettesíti, kisebb darab, pohár vízben, |
|
|
|
