|
|
|
|
kenyerét nyáron, begyűjti eledelét aratáskor" (Péld 6,6-8). Így bíztat az író szorgalomra és előrelátásra a Példabeszédekben.
A takarékosság és a tudatosság a szükség idején fokozott figyelmet kap, de miért ne lehetne ezt a bőségben is gyakorolnunk tudva, hogy bármikor jöhet nehéz időszak az életünkbe?3. A szűk évek nem adnak okot arra, hogy n |
2024-04-22 20:45:05 |
|
|
|
|
jóga erősíti a csontokat, pozitívan hat az izmokra és az ízületekre.
A rendszeres testmozgás hosszútávú előnyöket nyújthat számunkra: nagyobb rugalmasságot, erősebb izmokat és fokozott anyagcserét biztosít a szervezet számára. Ezek az előnyök csökkentik az ízületi fájdalmat, több energiát biztosítanak, és csökkentik a krónikus betegségek kockázatait.
A kiszár |
2024-04-16 20:43:01 |
|
|
|
|
|
csonttörések kialakulását.
Ahogy öregszünk, úgy egyre vékonyabbak és gyengébbek lesznek a csontjaink. A vékony testalkatú emberek csontja már egyébként is gyengébb, így ők szintén fokozottan ki vannak téve a csontritkulás kockázatainak. Habár ezzel az állítással nem minden tudós és orvos ért feltétlenül egyet.
Egy vizsgálatba posztmenopauzális nőket vontak be |
2024-04-16 13:12:34 |
|
|
|
|
adrenalinnal árasztják el a testet. Ilyenkor megemelkedik a pulzusszám, a légzésszám és a vérnyomás is. Fokozódik a testhőmérséklet, izzadás jön létre, és az agy működése egyre élesebb lesz a fokozott koncentráció következtében.
Azonban ha valaki állandóan haragos, akkor folyamatosan stresszes is, ami negatív hatással lesz az anyagcseréjére. Ez pedig károsítja a test sz |
2024-04-09 22:25:53 |
|
|
|
|
|
fűszer? Mutatjuk a válaszokat!
A kardamom nagyon hatékony az emésztőrendszer egészségének fenntartásában és a jó emésztés biztosításában. Rendszeres fogyasztásával csökkenthető a fokozott gázképződés, a savasság, a puffadás, az étvágytalanság, a székrekedés és a gyomorégés is.
A kardamom nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns vegyületeket, amelyek alaposan k |
2024-04-03 21:55:37 |
|
|
|
|
vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a gyógynövény csökkentheti a triglicerid és az LDL-koleszterin szintjét, miközben megnöveli a jó, azaz a HDL-koleszterin értékeit. A spirulina alga emellett fokozott állóképességet és megnövekedett izomerőt is biztosíthat. A nagyobb dózisú spirulina alacsonyabb vérnyomáshoz vezethet. Ez azért kedvező, mivel a magas vérnyomás számos betegség kialak |
2024-04-01 22:45:30 |
|
|
|
|
tápanyagok kellő hasznosulását. A kömény csökkenti a gázképződést, megakadályozza a puffadást, a savas reflux kialakulását és a gyomorégést is.
A kömény javítja az emésztést, küzd a fokozott gázképződés és a gyulladás ellen, ami végül jobb tápanyag-felszívódáshoz és kielégítőbb táplálékfelvételhez vezethet. Ez azonban nem egyenlő a hízással, hiszen a felszívódott tápany |
2024-03-22 23:33:09 |
|
|
|
|
Crohn-betegség vagy lisztérzékenység - szenvedő emberek.
Azoknál, akik inzulinrezisztenciában vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, gyakran lép fel a magnézium fokozott kiválasztása. Az időseknél nemcsak az ásványi anyag kiválasztása, hanem annak felszívódása is problémát jelenthet.
A magnézium nagyon sokféle egészséges táplálékban megtalálható, |
2024-03-22 22:47:01 |
|
|
|
|
Ne skatulyázz be!
Minden évben március 21-én ünnepeljük a Down-szindróma világnapját. A jeles nap célja, hogy fokozottan felhívja a figyelmet a Down-szindrómával élő emberekre, szeretteikre és segítőikre, nekünk pedig jó alkalom arra, hogy további u |
2024-03-21 18:42:09 |
|
|
|
|
húzódását, túlnyújtását. Ebből a problémából más gondok is adódhatnak: sarokkinövés, sarokfájdalom, boltozati fájdalom. Ez a betegség sok minden miatt kialakulhat: terhesség, lúdtalp, fokozott fizikai aktivitás, túlsúly, nem megfelelő lábbeli viselése. A pihenés, a jeges borogatás és az izmok rendszeres, ám kíméletes nyújtása segíthet a tünetek csökkentésében.
A benőtt |
2024-03-11 22:32:56 |
|
|
|
|
fűszernek a segítségével.
A kurkumin nevű vegyület gyulladáscsökkentő hatása miatt nagyon pozitívan hat az emésztésre is. Olyan emésztési zavarok esetén használhatjuk, mint fokozott bélgázképződés, puffadás, de a gyulladásos bélbetegségeket is nagyon eredményesen kezeli ez a fűszer.
A kurkumának nagy a szerepe a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésében, |
2024-03-06 23:45:10 |
|
|
|
|
egészséges életvitellel és a megfelelő szájhigiénia betartásával. A hidratáltság megőrzése is lényeges, illetve jó, ha tartózkodunk az immunrendszert veszélyeztető szokásoktól, például a fokozott alkoholfogyasztástól.
A hidratálás, azaz a szájszárazság megelőzése azért is elemi, mivel a nyál megkönnyíti az evést és a beszédet, hiszen nedvesen tartja a szájüreget. Egy má |
2024-03-03 21:49:43 |
|
|
|
|
|
Üzenetek |
szénsavas üdítők, haragos ember, zsírégetés mestere, magnézium hiánya, fültőmirigy egészségéért, szükség idején, szűk évek, rendszeres testmozgás, szervezet számára, előnyök csökkentik, ízületi fájdalmat, krónikus betegségek, vékony testalkatú, csontritkulás kockázatainak, vizsgálatba posztmenopauzális, fokozott koncentráció, kardamom nagyon, emésztőrendszer egészségének, fokozott gázképződés, kardamom nagy, gyógynövény csökkentheti, spirulina alga, nagyobb dózisú, magas vérnyomás, kömény csökkenti, savas reflux, |
|
|
|