Belépés
pacsakute: A krónikus fájdalom leküzdése
bocsájtanak ki, amelyek csak még tovább fokozzák a szervezetben amúgy is magas szintű gyulladást. Ezért érdemes erőfeszítéseket tenni a sikeres fogyókúra érdekében.

Az egészséges táplálkozás lényegi dolog az ízületi gyulladás tüneteinek csökkentésében, de az is fontos, hogy kerüljük a feldolgozott élelmiszereket, a vörös húsokat és a cukros italok fogyasztását, mert eze
2020-11-24 22:10:38
pacsakute: 5 jó szokás a hosszú életért
sok dologra szükségünk. Életmódváltásra azonban mindenképp, hiszen csak így őrizhetjük meg hosszú távon az egészségünket. Az életmódváltásba sok minden beletartozhat, de az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás alapvető.

A cikkben 5 olyan szokást mutatunk be, melyek sokat segíthetnek, hogy jó egészségnek örvendjünk, hogy fiatalosak maradjunk, hogy még akár hetve
2020-11-23 23:10:54
pacsakute: Az immunrendszer legjobb táplálékai
Immunrendszerünk egészségére folyamatosan vigyáznunk kell, éppen ezért javasolják a hozzáértő szakemberek a változatos és egészséges táplálkozást. A helyes étrenddel ugyanis biztosítjuk az elegendő vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagokat a szervezetünk számára. Mindezért hálából megvéd bennünket a vírusok okozta fertőzésektől és betegségektől.

De nem csak az egés
2020-11-23 13:04:30
pacsakute: Fogyás egészséges táplálékokkal
A helyes táplálkozás nem csupán testi és lelki egészséget biztosít, hanem a fogyásban is segíthet. Míg a zöldségek és a gyümölcsök a magas rosttartalmuknál fogva lehetnek partnerek a fogyókúrás programunkban, addig a citrusos gyümölcsök a zsírégetésben segítenek. Milyen táplálékokat fogyasszunk, hogy megszabaduljunk a súlyfeleslegtől? Mutatunk néhányat, melyekhez bátran fordulhat.|
2020-11-22 13:59:25
pacsakute: Legjobb zsírégető táplálékok
Szerencsére több lehetőségünk is van arra, hogy zsírt égessünk, melynek köszönhetően sikeresebb lehet a fogyókúránk. Önmagában sem a rendszeres edzés, sem pedig az egészséges táplálkozás nem elegendő ahhoz, hogy lefogyjunk, viszont a kettő kombinációval nagyobb eredményt érhetünk el. A cikkben bemutatunk néhány zsírégető ételt, melyek segíthetnek a gyors és eredményes fogyásban.
2020-11-16 21:42:52
foldinefehereva: Az immunrendszer feladata
ebben az időszakban, hogy különféle módszerekkel erősítsük a szervezetünket. Az alábbi összeállításban a gesundheit.de szakértői ehhez adnak hasznos tanácsokat.
Kiegyensúlyozott táplálkozás

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az immunrendszer megfelelő működéséhez kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozásra van szükség. Ezért különösen fontos, hogy rendszeresen
2020-11-16 18:07:08
pacsakute: Fogadalmak ne csak újévkor
álmait. A főzőtanfolyamok közül választhat olyan kurzust is, ahol az egészséges ételek elkészítése kerül előtérbe, így ezeket Ön is meg tudja majd főzni otthon a jövőben. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás kombinációja rendkívül pozitívan hat az egészségre.

Spóroljon ahol csak tud. Jó érzés, ha tudunk kicsit takarékoskodni a hideg hónapokban, hiszen ebből a pénzb
2020-11-15 00:24:40
pacsakute: Az idegesség természetes ellenszerei
stressz hozzájárul többek között a szívbetegség és a cukorbetegség kialakulásához, de az érrendszert is nagymértékben károsíthatja.

Mit tehetünk?
Miért fontos a helyes táplálkozás? Az egészséges táplálékok, például a zöldségek és a gyümölcsök nagyon sok olyan tápanyagot tartalmaznak, amelyek aktívan részt vesznek az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében. Együ
2020-11-11 20:47:56
lilagondolatok: Célkeresztben a D-vitamin
azt is kiemelte, hogy a védekezőképességünk ,,csúcsra járatásához" önmagában kevés az immunrendszer vitaminokkal való stimulálása, és legalább ilyen fontos még a megfelelő táplálkozás, pihenés, mozgás, és az aktuális egészségi állapot javítása, valamint a lelki jól-lét. Összegezve, egy helyes életmód!

A fertőzés megelőzése érdekében tehát fontos az egész szer
2020-11-11 11:37:15
pacsakute: Alakítsa át az életét 5 egyszerű lépéssel
követni tudjuk, ki kell lépnünk a komfortzónánkból.

Az életünket a legjobban akkor tudjuk átalakítani, ha elsőként az egészségünkre fókuszálunk. Az egészség kulcsai: helyes táplálkozás, rendszeres mozgás és a stressz minimalizálása. Ha nem sikerül csökkenteni a stresszt, akkor érdemes stresszkezelő technikákat elsajátítanunk.

Ne tekintsen hátra, azaz ne a múl
2020-11-10 20:48:56
pacsakute: Téli immunrendszer-erősítés egyszerűen, szakszerűen
termelődnek, amelyek segítenek ebben a küzdelemben, azaz a védelem megteremtésében.

Mit tehetünk, hogy az immunrendszerünk megerősödjön? Az egyik kulcstényező az egészséges táplálkozás, de hasonlóképpen elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, az optimális testsúly fenntartása, a napi 7-8 óra alvás, a higiéniai szabályok betartása, és természetesen a stressz csökkentése
2020-11-09 22:53:05
pacsakute: Táplálkozás és a mentális egészség


A testünket és az agyunkat is táplálnunk kell, hogy megfelelően működjenek. De nem jó akármilyen étrend, egészséges táplálkozásra van szükség ahhoz, hogy az agyunk még idősebb korunkban is jól működjön, és hogy ne legyenek gondjaink a memóriánkkal.

Az elfog
2020-11-08 15:06:58
Oldal: 
Keresés


Üzenetek
krónikus fájdalom, hosszú életért, immunrendszer legjobb, immunrendszer feladata, idegesség természetes, mentális egészség, szervezetben amúgy, sikeres fogyókúra, egészséges táplálkozás, ízületi gyulladás, feldolgozott élelmiszereket, vörös húsokat, cukros italok, rendszeres mozgás, hozzáértő szakemberek, helyes étrenddel, elegendő vitamint, szervezetünk számára, vírusok okozta, helyes táplálkozás, magas rosttartalmuknál, fogyókúrás programunkban, citrusos gyümölcsök, zsírégetésben segítenek, rendszeres edzés, kettő kombinációval,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, API, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.