|
 |
|
|
|
|
Megjegyzés :
A mangánban leginkább gazdag hüvelyes a limabab, ezt követi a csicseriborsó, az azukibab, majd a lencse. Az olyan magvak, mint a tökmag, a szezámmag és a napraforgómag ugyancsak kiváló mangánforrásnak számítanak, akárcsak a teljes |
| 2024-04-11 22:07:07 |
|
|
|
|
|
|
lerakódását a májban, ezzel pedig a májat védi az olyan betegségektől, mint például a májrák.
A fogyást és a méregtelenítést támogatják meg a hüvelyesek. Együnk babot, borsót, csicseriborsót. A zab pedig csökkenti a koleszterinszintet, védi a szív egészségét, és még a fogyásban is a segítségünkre lehet.
Az ízesített vizek különösen nagyon jók a méregtelenítés |
| 2024-04-04 22:12:41 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást - csicseriborsóliszt
A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás és a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatait. A csicseriborsónak és a bel |
| 2024-03-17 21:24:30 |
|
|
|
|
|
|
segít a szervezetnek felszívni az antioxidáns hatásokkal rendelkező A-vitamint, és szabályozza a sejtek működését is. Sok cinket tartalmaznak a húsok, a kagylók, a hüvelyesek és a csicseriborsó. Rézforrások: diófélék, leveles zöldségek, magvak, hüvelyesek, tojás.
Az olyan antioxidánsok, mint az A-, C- és E-vitamin, segítenek a szervezetnek a sejtkárosodás elleni küzdele |
| 2024-03-09 20:13:40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
légszennyezettség, hanem a hőmérséklet-változás miatt is egyre kevesebb olyan táplálék lesz a Földön, amelyet az emberek igencsak kedvelnek. Gondoljunk csak a banánra, a kakaóbabra vagy a csicseriborsóra.
A fosszilis tüzelőanyagok elégetéséből származó üvegházhatású gázok levegőbe történő kibocsátása nemcsak légszennyezéshez, hanem vízszennyezéshez, talajszennyezéshez é |
| 2024-03-08 21:41:05 |
|
|
|
|
|
|
fájdalomcsillapító azok számára, akik carpalis alagút szindrómában szenvednek. A B6-vitamin gazdag forrásai közé tartoznak a következő táplálékok: banán, lazac, baromfihús, szójabab, csicseriborsó, búzacsíra, spenót.
A B12-vitamin nemcsak a fájdalmat csillapítja, hanem az idegkárosodás mértékét is csökkenti. Érdemes ezért minél több kagylót, májat, tojást, illetve tonha |
| 2024-02-24 21:48:45 |
|
|
|
|
|
|
A csicseriborsó, más néven bagolyborsó lassan, de biztosan hazánkban is egyre elterjedtebb. Sokoldalúan felhasználható, gusztusos és az egészségesre jótékony hatással van. Adj egy esélyt ennek a növénynek, hiszen könnyen elkészíthető és akár a kedvenceddé is válhat. |
| 2024-02-16 19:32:33 |
|
|
|
|
|
|
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást - csicseriborsóliszt
A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú |
| 2024-02-08 22:23:51 |
|
|
|
|
|
|
és a magas vércukorszintet is. A diófélék ekképpen a szív egészségére is jó hatással vannak.
A hüvelyesek csoportjába tartozik többek között a lencse, a bab, a borsó és a csicseriborsó. Nagy mennyiségben tartalmaznak magnéziumot ezek a táplálékok, de más tápanyagban is gazdagok, például káliumban és vasban, illetve gazdag forrásai a fehérjéknek is. A hüvelyesek azért is |
| 2024-02-06 21:24:26 |
|
|
|
|
|
|
bővelkedik, hanem több C-vitamint tartalmaz, mint bármely citrusféle, azaz narancs, mandarin, citrom, grépfrút. A C-vitamin pedig segít az immunrendszer fellendítésében.
A csicseriborsó egy nagyon jó fehérjeforrás, a vegánok egyik kedvenc tápláléka. Arginin nevű aminosavat tartalmaz és még nitrátokban is gazdag.
A mandula szintén sok arginint tartalmaz. A jó |
| 2024-01-31 19:45:29 |
|
|
|
|
|
|
tápanyagot pótolhatjuk, ha algát vagy halakat eszünk.
A flexitáriánus étrend szerves részét képezik a növényi fehérjék. Növényi fehérjékben gazdag például a lencse, a bab vagy a csicseriborsó.
A nem keményítőtartalmú zöldségeket is sorolhatjuk a flexitáriánus táplálékok sorába: leveles zöldségek, paprika, kelbimbó, káposzta, karfiol, brokkoli. Mint ahogyan a |
| 2024-01-23 19:38:00 |
|
|
|
|
|
|
[/kep]
A csicseriborsó kiváló növényi eredetű fehérje forrás, amely segíthet a cukorbetegség kezelésében és segíti a fogyást is. A csicseriborsó bizonyított előnyei között szerepel az emésztés javítása, a szív egészségének javítása, valamint az optimális vérn |
| 2024-01-08 23:28:56 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| test fellélegzik, makuladegeneráció ellen, fekete áfonya, carpalis alagút, felfedezett gyógynövény, csicseriborsó jótékony, csicseriborsó fogyasztásának, mangánban leginkább, olyan magvak, napraforgómag ugyancsak, májat védi, olyan betegségektől, méregtelenítést támogatják, szív egészségét, segítségünkre lehet, ízesített vizek, gyulladást –, lencse vagy, 2-es típusú, szervezetnek felszívni, antioxidáns hatásokkal, sejtek működését, olyan antioxidánsok, sejtkárosodás elleni, emberek igencsak, kakaóbabra vagy, |
|
|
|
