|
 |
|
|
|
|
testhőmérséklet szabályozásában.
A noni serkenti az endorfin, vagyis a boldogsághormon termelődését. Erőteljes a stressz-oldó hatása. A nehezen alvóknak jót tesz, szabályozza az alvás ciklust és nőknél a havi vérzést is. Ha valaki káros szenvedélyéről szeretne leszokni, a noni-készítmények segíthetnek, mérsékelik ugyanis az elvonási tüneteket és tisztítják a szervezete |
| 2024-02-23 18:49:23 |
|
|
|
 |
|
|
a melatonin, azaz egy természetes alváshormon hatásait, ami segíthet könnyebben elaludni. A reggeli séta segíthet a természetes cirkadián ritmus beállításában is, ami javítja az alvási ciklust, elősegítve az egészséges éjszakai alvást. A jó éjszakai alvás pedig éberebbé és energikusabbá varázsol bennünket.
A reggeli séta segíthet a testerő kialakításában is, ami a jó eg |
| 2024-02-13 23:42:02 |
|
|
|
|
|
|
|
|
a melatonin, azaz egy természetes alváshormon hatásait, ami segíthet könnyebben elaludni. A reggeli séta segíthet a természetes cirkadián ritmus beállításában is, ami javítja az alvási ciklust, elősegítve az egészséges éjszakai alvást. A jó éjszakai alvás pedig éberebbé és energikusabbá varázsol bennünket.
A reggeli séta segíthet a testerő kialakításában is, ami a jó eg |
| 2024-02-09 20:42:56 |
|
|
|
|
|
|
gyógyításában, de még az álmatlanság elleni küzdelemben is számíthatunk a segítségére. A köménymag ugyanis melatonint tartalmaz, egy olyan hormont, amely szabályozni tudja az alvás-ébrenlét ciklust, és amely képes az olyan alvási zavarokat kezelni, mint amilyen az álmatlanság is.
Egyéb módszerek is léteznek az álmatlanság leküzdésére, ilyen például a meleg tej. A tej is |
| 2024-01-25 22:06:25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
rájuk ható ingereket. Nagyon hatásos az allergiás tüsszögés ellen.
Serkenti a természetes nemi hormonok képződését a szervezetben és ezzel elősegíti a normális menstruációs ciklust, valamint csökkenti a menstruációs fájdalmakat és normalizálja a hüvelyfolyást. Ezt vastartalma biztosítja, amire különösen akkor van szükség, amikor erős a vérzés. Vesekőnél a nyers gyökere |
| 2024-01-21 23:31:50 |
|
|
|
|
|
|
gyulladást
A csicseriborsó kolinja olyan makrotápanyag, amely létfontosságú szerepet játszhat a szervezet krónikus gyulladással szembeni küzdelmében. Ezenkívül szabályozhatja az alvási ciklust, növelheti az izmok mozgási tartományát, valamint segíthet a tanulásban és javíthatja a memóriát.
Egyéb felhasználások és előnyök
Magas fehérje- és vastartalmának kös |
| 2024-01-08 23:28:56 |
|
|
|
|
|
|
bél egészségére is negatívan hat.
A kortizol - normális mennyiségben - elengedhetetlen a test több funkciójának szabályozásához, beleértve az alvási és ébrenléti ciklust, a vércukorszintet, az étvágyat, a hangulatot és az energiát. A magas kortizolszint azonban károsíthatja a szervezet működését, ugyanis csökkenti a kulcsfontosságú hormonok, például a teszto |
| 2023-12-17 22:57:38 |
|
|
|
|
|
|
minősége.
Ha csak tehetjük, ne fogyasszunk koffeint és alkoholt tartalmazó italokat. Kávét ihatunk, de lefekvés előtt hat órával azt sem tanácsos. Az alkohol pedig megzavarja az alvási ciklust és lerövidíti a REM-alvás szakaszát.
Lefekvés előtt fogyaszthatunk mézet, mivel csökkenti a szervezetben az orexinszintet, azaz egy olyan neurotranszmittert, amely növe |
| 2023-12-17 20:37:49 |
|
|
|
|
|
|
alkohol. A tesztoszteronszint növelésében nagy szerepet játszik a tonhal, a szőlő, a gránátalma és a tojás.
Az ösztrogén egy olyan nemi hormon, amely szabályozza a menstruációs ciklust és még a mell növekedését is befolyásolja, illetve a csontokra is védő hatást gyakorol. A normál testsúly fenntartása segít az egészséges ösztrogénszint megőrzésében. Az elhízás ugyanis m |
| 2023-12-04 23:16:36 |
|
|
|
|
|
|
diagnózis felállításának és a kezelés kialakításának érdekében):
1. Fahéj
A Columbia Egyetem kutatói azt találták, hogy a fahéj pótlás rendszeresebbé teszi a menstruális ciklust a PCOS-sal küzdő nők esetében. Emellett, egy másik, a Termékenység és Terméketlenség című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy ez a fűszer csökkenti az inzulinrezisztenciát a |
| 2023-11-14 20:53:20 |
|
|
|
|
|
|
kockázatait.
A megnövekedett stresszhormonok a férfiaknál csökkentik a tesztoszteronszintet, a nőknél pedig hormonális egyensúlyhiány alakul ki, ami rendszertelen menstruációs ciklust, alacsony libidót, hangulatváltozásokat és hőhullámokat okozhat.
A megnövekedett kortizolszint számos emésztési betegséget és panaszt generálhat. Ilyen például a hasi puffadás, |
| 2023-11-14 19:37:51 |
|
|
|
 |
|
|
| követően a nemzetközi pénztőke visszatér, megkezdi a felvásárlást az igen alacsony árakon, és újra kezdődik a nemzeti gazdaság értékének felfúvódása a forró spekulációs pénzekkel. Néhány ilyen ciklust követően az adott ország nemzeti tőkéje kénytelen felvállalni a harmadrangú vagy negyedrangú szerepet saját országa gazdaságában, mert nem képes fenntartani működését a külföldi spek |
| 2023-05-15 22:00:30 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Columbia Egyetem, reggeli séta, csicseriborsó fogyasztásának, rossz táplálkozás, magas kortizolszint, noni serkenti, boldogsághormon termelődését, stressz-oldó hatása, nehezen alvóknak, alvás ciklust, havi vérzést, noni-készítmények segíthetnek, elvonási tüneteket, természetes alváshormon, természetes cirkadián, alvási ciklust, egészséges éjszakai, testerő kialakításában, álmatlanság elleni, köménymag ugyanis, olyan hormont, alvás-ébrenlét ciklust, olyan alvási, álmatlanság leküzdésére, allergiás tüsszögés, természetes nemi, |
|
|
|
