Belépés
pacsakute: Jobb légzés és egészséges tüdő
bioaktív vegyület, a gingerol. A gyömbérrel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy segíthet megelőzni az asztmát, de migrén és magas vérnyomás ellen is nagyon hatásos.

A bogyós gyümölcsök, mint a szamóca, áfonya, málna, szeder fenolos savakban, flavonoidokban, C-vitaminban és tanninokban is rendkívül gazdagok. Ezek mind segítenek csökkenteni a gyulladást, fokozzák az immuni
2021-05-09 22:12:29
pacsakute: Gyulladás csökkentése és a bélrendszer egészségének fenntart
működéséhez.

A mediterrán étrend is alkalmas a gyulladás csökkentésére, leginkább a paradicsom, az olívaolaj, a zöld leveles zöldségek, a halak, a diófélék, a mandula és természetesen a gyümölcsök sorolhatók a természetes gyulladáscsökkentők csoportjába.

Ezek a táplálékok mérséklik a gyulladási szintjét a szervezetben és ezzel csökkentik a krónikus betegségek
2021-05-05 20:49:27
pacsakute: Az izületi gyulladás étrendje
eredményesen csökkenti a gyulladást. A citrusfélék közé tartozik a citrom, a lime, a narancs, a grapefruit és a mandarin.

Szintén rendelkeznek antioxidáns hatással a bogyós gyümölcsök, így a szeder, az áfonya, az eper vagy a málna is segíthet ízületi gyulladás esetén. Hasonlóképpen a rostban gazdag gyümölcsök is csökkenthetik a szervezetben a gyulladást, így azokat is i
2021-04-21 20:13:12
pacsakute: Szemünk egészségéért - természetesen
antioxidáns vitaminokat, mint A-, C- és E-vitamint, illetve luteinben is gazdag. A brokkoli rendszeres fogyasztása védelmet jelenthet az oxidatív károsodással szemben, hasonlóan a bogyós gyümölcsökhöz, hiszen ezek is nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat. Az apró, színes bogyós gyümölcsök mindemellett a szem keringését is védik a károsodásoktól.
Forrás : https:
2021-04-18 19:20:27
pacsakute: A fekete ribizli az egyik legcsodálatosabb gyógynövény
inzulinérzékenység és a cukorbetegség kialakulásának. Ezt a pozitív hatás a gyümölcsben található egyik polifenol vegyületnek, az antociánoknak köszönhetjük. Egyébként az antociánok adják a gyümölcsök sötét színét is.

A fekete ribizli nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, élelmi rostokkal és polifenolokkal. Fenolos ve
2021-04-11 22:55:21
pacsakute: Megvédhetnek a bőrráktól, de azért használjunk naptejet!
mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, különösen C-vitaminban nagyon gazdagok: görögdinnye, sárgarépa, sárgadinnye, sütőtök, mangó, kivi, kelkáposzta, spenót, paprika, narancs, bogyós gyümölcsök.

A bőr egészségét nem csupán táplálékokkal segíthetjük, hanem kiegészítők rendszeres fogyasztásával is, különösen a tavaszi és a nyári hónapokban. A kollagén segíti az új bő
2021-04-10 23:05:43
pacsakute: Az agy egészségének fenntartása természetes módon
nevű vegyületnek köszönhetjük.

A resveratrol nem más, mint egy fitonutriens, egy növényi alapú vegyület, amely többnyire a szőlőben, a vörösborban található meg, de a bogyós gyümölcsök is a gazdag forrásai. A resveratrol antioxidáns hatással rendelkezik, amely nagyon hasznos, hiszen védelmet jelent az agy sejtjei számára a károsodásokkal szemben. Bebizonyosodott, hogy e
2021-04-05 22:06:00
pacsakute: Gyógynövényként funkcionáló, vitaminokkal teli táplálékok
hatásosak a vérnyomás szabályozásában, így a magas vérnyomás csökkentésében. Ebbe a csoportba tartozik többek között a spenót, a káposzta, a kelkáposzta vagy a rukkola.

A bogyós gyümölcsök, mint az áfonya, a szeder, az eper a bennünk található flavonoidokkal vannak jótékony hatással az erekre és a vér áramlására, amivel a vérnyomás alakulására is kedvező hatást gyakorol
2021-03-26 20:33:23
pacsakute: Szemünk egészségének védelmében
többek között a borsó, a spenót, a brokkoli és a kelbimbó.

Két másik antioxidáns vitaminra is szüksége van a szemnek, a C- és az E-vitaminra. C-vitaminban gazdagok
2021-03-20 19:39:49
pacsakute: Legjobb rákpusztító ételek
Több tanulmány is támogatta a mérhetetlen jótékony hatásait a gyümölcsöknek a rákkal szemben. Egy összefoglaló 206 tanulmányról arra az eredményre jutott, hogy magasabb a zöldség és gyümölcs bevitel összefüggésbe hozható a rák kisebb kockázatával a tüdőkben, a végbélben, a gyomorban, a hasnyálmirigyben és a szájüregben.

Egy Kaliforniában levezetett tanulmány arra az ere
2021-03-19 15:39:14
pacsakute: Immunerősítés tavasszal
olívaolaj gyulladást csökkent, a probiotikumok, mint a kefir is jót tesznek az emésztésnek.

A C-vitaminban gazdag ételek fokozzák az immunitást. A C-vitamin forrásai: citrusos gyümölcsök, spenót, paprika, csipkebogyó, homoktövis.

Az antioxidánsok és az E-vitaminban gazdag táplálékok is segítenek az immunrendszer megerősítésében. Az antioxidánsok gazdag forrás
2021-03-12 22:44:53
pacsakute: Az ízületek egészségét biztosító kurkuma
sok polifenolt tartalmazó táplálékok, fűszerek, mint például a kurkuma, nagyon jó gyulladáscsökkentő hatással is bírnak. Az olyan antioxidáns táplálékok -, mint például a bogyós gyümölcsök, a diófélék, az egészséges zsírok és fűszerek - csökkentik az oxidatív okozta károsodás mértékét, melyet a szabad gyökök okoznak.

Kutatások igazolják, hogy a kurkumin korl
2021-03-08 00:02:34
Oldal: 
Keresés


Üzenetek
bélrendszer egészségének, izületi gyulladás, fekete ribizli, egyik legcsodálatosabb, ízületek egészségét, gyömbérrel kapcsolatban, bogyós gyümölcsök, mediterrán étrend, gyulladás csökkentésére, zöld leveles, gyümölcsök sorolhatók, táplálékok mérséklik, gyulladási szintjét, krónikus betegségek, citrusfélék közé, eper vagy, rostban gazdag, brokkoli rendszeres, oxidatív károsodással, bogyós gyümölcsökhöz, szem keringését, cukorbetegség kialakulásának, pozitív hatás, gyümölcsben található, antociánoknak köszönhetjük, antociánok adják,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, API, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.