|
 |
|
|
A zöld színű növényekkel kapcsolatban már tudjuk, hogy nagyon egészségesek. Mi lehet ennek az oka?
Bebizonyosodott velük kapcsolatban, hogy igazi tápanyagerőművek, valójában szuperételek, amelyek sokkal több energiát és vitalitást nyújtanak a szervezetnek, mint más táplálékok.
A tápanyagokban gazdag zöld növények igazi jólétet és egészséget biztosítanak a szervezet |
| 2024-04-01 22:45:30 |
|
|
|
|
|
|
a fertőzések kialakulásának kockázatát.
Mivel a gyömbér javítja az inzulinérzékenységet, így hasznos lehet azok számára, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek. Bebizonyosodott, hogy csökkenti a triglicerid- és a koleszterinszintet, így tesz jót a szív és az érrendszer egészségének.
A kurkuma csökkenti az akut és a krónikus betegségben szenvedőknél a fá |
| 2024-04-01 22:42:55 |
|
|
|
|
|
|
a ginszeng antioxidáns hatása is kiemelkedő, így nagyfokú védelmet jelenthet a vírusok, a méreganyagok és az alkohol okozta májkárosodásokkal szemben. A ginszenggel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy javítani tudja a máj funkcióit, illetve csökkenti a gyulladást és a fáradtságot májbetegségben szenvedő embereknél.
A következő nagyszerű gyógynövény nem más, mint a zöld t |
| 2024-03-26 19:55:29 |
|
|
|
|
|
|
rendszeres fogyasztása a jobb fizikai egészséget, teljesítményt segíti elő, amely hatásnak nagy hasznát vesszük, ha rendszeresen mozgunk, sportolunk valamit. A gyümölccsel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy jelentősen megnöveli az edzés közbeni teljesítményt.
A gránátalma nemcsak a testi, hanem az agyi egészséget is biztosítja, ugyanis fokozni tudja a memóriát is. Az id |
| 2024-03-20 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
szívritmuszavar, szívbillentyű-betegségek - létrejöttében.
Eddig azt gondolták, hogy a férfiakat veszélyezteti jobban a szívbetegség bármilyen formája, azonban mára bebizonyosodott, hogy a posztmenopauza szakaszába lépő nőknek ugyanakkora esélyük van bármilyen szívbetegség kialakulására, mint a férfiaknak.
Idősebb nőknél a szívbetegségek kockázati ténye |
| 2024-03-08 21:20:35 |
|
|
|
|
|
|
nemcsak mint remek nemivágy-fokozó szerepelt jól, hanem még a szexuális életet is javíthatja, legalábbis a kutatási eredmények erre mutatnak rá.
A hagymával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy javítani tudja a vérkeringést. A zöldség ugyanis olyan szulfidokat tartalmaz, amelyek aktívan részt vesznek a koleszterinszint szabályozásában, illetve a magas vérnyomás kezelésébe |
| 2024-03-03 20:26:37 |
|
|
|
|
|
|
a különféle fertőzésekkel és kórokozókkal szemben, így a betegségeknek nem sok esélye van kialakulni.
A sajtok linolsavban is bővelkednek. A linolsavval kapcsolatban bebizonyosodott, hogy mérsékelheti az érelmeszesedés kialakulásának kockázatait, eközben a testsúlyt is csökkenti. Ez azért jó hír, mivel az elhízás aktívan hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kial |
| 2024-02-18 21:51:52 |
|
|
|
|
|
|
szerotonint, interleukinokat, melatonint. Mind a szerotonin, mind a dopamin javítja a hangulatot és fokozza az örömérzetet.
Az orbáncfűvel kapcsolatban sok kutatást végeztek. Bebizonyosodott, hogy van annyira hatékony, mint egyes antidepresszáns gyógyszerek. Ezt ismerve sokkal jobban járunk, ha nem gyógyszert fogyasztunk, hiszen egy gyógyszernek mindig komolyabb mellékh |
| 2024-02-18 20:46:02 |
|
|
|
|
|
|
csírákat fogyasztani, mert ebben a szulforafán koncentráltan található.
Segít a mellben keletkezett rákos sejtek burjánzásának megállításában, állatkísérletekben pedig bebizonyosodott, hogy még a genetikai háttér alapján kialakuló rák kockázatát is képes csökkenteni.
A kelbimbó erős rák ellen védő hatását egy másik összetevővel, a glükozinoláttal is magyarázz |
| 2024-02-12 20:53:47 |
|
|
|
|
|
|
homocisztein tartalom, amely többek közt trombózis kialakulásához vezethet. Másik károsító hatása a csontritkulás (osteoporosis), és egyéb csontrendszeri rendellenességek.
Bebizonyosodott, hogy a cékla betain tartalma, oly irányban befolyásolja az anyagcserét, melynek révén a károsan megemelkedett homocisztein szint csökken.
Az etanol májmérgező hatása elle |
| 2024-02-12 20:42:58 |
|
|
|
|
|
|
vagy gyógyszert szednek, mindenképpen egyeztessenek kezelőorvosukkal szaunázás előtt.
Nem véletlen, hogy ma már sok sportközpontban lehetőség van szaunázni is, ugyanis bebizonyosodott, hogy a hő hatására csökken az izomfeszültség és az izomfájdalom is. A szauna ezen kívül ellazítja és kitágítja az ereket is, ami elengedhetetlen a véráramlás növeléséhez, és segíthet a te |
| 2024-02-06 21:27:54 |
|
|
|
|
|
|
A memóriát fokozza és az agyműködésnek is jót tesz - MIND-diéta
A MIND-diétával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon jót tesz a memóriának és biztosítja az agy egészségét is. A célja nem más, mint a demencia megelőzése, illetve az agyműködés javítása, hiszen köztudott, hogy a kor előrehaladtával egyre nagyobb az esélye az agyműködés csökkenésének és a kognitív funkc |
| 2024-02-04 19:53:21 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| fizikai teljesítményt, hagyma kevésbé, sajt javítja, orbáncfű gyógyhatásai, gyógyító táplálék, szauna előnyei, memóriát fokozza, zöld színű, tápanyagokban gazdag, fertőzések kialakulásának, gyömbér javítja, érrendszer egészségének, kurkuma csökkenti, krónikus betegségben, ginszeng antioxidáns, alkohol okozta, ginszenggel kapcsolatban, fáradtságot májbetegségben, következő nagyszerű, jobb fizikai, gyümölccsel kapcsolatban, edzés közbeni, gránátalma nemcsak, agyi egészséget, férfiakat veszélyezteti, szívbetegség bármilyen, |
|
|
|
