Belépés
pacsakute: Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy!
rendeljünk pizzát, hogy ne térjünk be a kedvenc cukrászdánkba, és ne majszoljunk el a munkahelyünkön akár csak egy szelet csokoládét. Az ételadagok csökkentése, az édességek száműzése az étrendből okozhat enyhe depressziós tüneteket.

Ebben az esetben sem javasolom, hogy felhagyjon az egészséges életmóddal, vagyis a fogyókúrás programjával, inkább fókuszáljon valami pozi
2020-09-16 20:39:47
pacsakute: A trigliceridszint csökkentése természetes módszerekkel
péksütemények, kekszek, sütemények, rágcsálnivalók. Nyilvánvaló, hogy a trigliceridszint csökkentéséhez minimalizálni szükséges ezeket a táplálékokat, de ki is lehet iktatni azokat az étrendből. Helyette készítsen magának teljes kiőrlésű lisztből finomságokat, és reformálja meg az étkezését, azaz fogyasszon sok zöldséget és gyümölcsöt, amelyek csak minimális zsírt és szénhidrátot
2020-04-22 22:40:37
pacsakute: A helyes étrend kialakítása időskorban
főzelékként elkészítve.

A teljes kiőrlésű gabonákból készült kenyérféléket és péksüteményeket kellene előnyben részesíteni és a tejtermékeket sem lenne szabad kihagyni az étrendből. Itt is a zsírszegényeket kellene előnyben részesíteni.

Húst csak hetente két-három alkalommal javasolt fogyasztani, akkor is a sovány húsokat és a halételeket kellene előnyben r
2020-04-21 20:36:56
pacsakute: Tévhitek és a valóság
egészségre. Az is igaz, hogy a telítetlen zsírok egészségesek, és csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, de a telített zsírokat sem kell teljesen kiiktatni az étrendből.

A húst, pontosabban a szalonnát is bűnösnek nyilvánították, és a vastagbélrák kialakulásáért okolták, de ez sem jelent veszélyt az egészségre, ha nem rendszeresen és csa
2019-12-04 23:05:30
pacsakute: Időskori helyes táplálkozás
főzelékként elkészítve.

A teljes kiőrlésű gabonákból készült kenyérféléket és péksüteményeket kellene előnyben részesíteni és a tejtermékeket sem lenne szabad kihagyni az étrendből. Itt is a zsírszegényeket kellene előnyben részesíteni.

Húst csak hetente két-három alkalommal javasolt fogyasztani, akkor is a sovány húsokat és a halételeket kellene előnyben r
2019-11-04 19:02:26
pacsakute: Az aminosavakról - jó tudni
csökkenése
Megnövekedett étvágy
Csökkent immunfunkciók
Csontvesztés
Puffadás és duzzanat

A fehérjehiány érintheti mindazokat, akik nem visznek be elegendő aminosavat az étrendből. Az idősebbek és a krónikus betegségekben szenvedő emberek - például a rák - különösen nagy kockázatnak vannak kitéve a fehérjehiány miatt, mivel megnövekedett fehérjeszüksé
2019-06-09 16:57:12
lovaszmarika: Savas Reflux -táplálkozás
váltanak ki. Fontos a növekvő rostbevitel, amely megtámogatja az egészséges bélbaktériumokat. A probiotikus ételek fogyasztása is rendkívül hasznos, illetve a gabonaételek kiiktatása az étrendből, mivel az ezektől való tartózkodás védelmet nyújt az emésztőrendszer számára.

A kefir és a joghurt segít egyensúlyban tartani a bélbaktériumokat, de segítik az emésztést és meg
2018-11-16 10:08:45
velemenyezd: A depresszió megelőzésében is segíthet a mediterrán étrend
depresszióra. Lehetséges, hogy az egészségtelen - túlcukorozott, erősen feldolgozott - ételek fogyasztása növeli a depresszió kockázatát, ezért fontos, hogy ezek a fogások kikerüljenek az étrendből.
Szakértők szerint szigorúan ellenőrzött klinikai tesztek nélkül nem tudható, mekkora hatása lehet a mediterrán étrendnek a depresszióra.
"Széles körben elfogadott nézet, hogy
2018-09-26 13:07:32
lambert: Dr. Henry Bieler: Ételben az orvosság
csecsemőknél a végbél környékén árpa, kelés, tályog keletkezik) ürül ki. Csontvelőtályog esetén teljesen le kell szívni a gennyet, a zsírokat, margarinokat pedig kivétel nélkül kiiktatni az étrendből.

Bárányhimlő
*****************
Oka a mérgező zsírsavak kiválasztása a haj faggyúmirigyei által, ami a vírusok kedvenc tartózkodási helye. A láz elmúlta után 24 ór
2018-04-25 21:45:52
pacsakute: Időskori javasolt étrend
másik nap pedig főzelékként elkészítve. A teljes kiőrlésű gabonákból készült kenyérféléket és péksüteményeket kellene előnyben részesíteni és a tejtermékeket sem lenne szabad kihagyni az étrendből. Itt is a zsírszegényeket kellene előnyben részesíteni.

Húst csak hetente két-három alkalommal javasolt fogyasztani, akkor is a sovány húsokat és a halételeket kellene előnyb
2018-02-20 21:08:52
yaskane: Mi a baj a kenyérrel és a gluténnal?
magasabb gluténtartalmú lisztből, házilag készült kenyér jobb?

Kenyér és a fogyókúra/cukorbetegség

A mai szénhidrát-ellenes mánia egyik mutatója, hogy sokan mellőzik az étrendből a jó kenyeret "magas" kalória- (energia) és szénhidrát tartalma miatt.

Tegyünk itt egy kis rendet a fejekben: van egyszer az összetételen szereplő energia/szénhidrát tarta
2018-02-20 08:57:23
horvathnemagdi: A méz 10 gyógyhatása
szükség lehet, amikor túlesszük magunkat. Egy vagy két evőkanál méz egy nagyobb fogás előtt megkönnyíti az emésztést.

Ennyi jótékony tulajdonsággal kár lenne kihagyni a mézet az étrendből. De vigyázat: ne adjon mézet az egy évnél fiatalabb gyermekeknek, mert gyermekbotulizmust okozhat! Ha a méhekkel cukrot etetnek, akkor ők a cukorból cukor mézet állítanak elő. A cukorm
2017-06-01 04:52:05
Oldal: 
Keresés


Üzenetek
Savas Reflux, Henry Bieler, trigliceridszint csökkentése, helyes étrend, depresszió megelőzésében, mediterrán étrend, kedvenc cukrászdánkba, munkahelyünkön akár, szelet csokoládét, ételadagok csökkentése, édességek száműzése, étrendből okozhat, egészséges életmóddal, fogyókúrás programjával, trigliceridszint csökkentéséhez, teljes kiőrlésű, zsírszegényeket kellene, sovány húsokat, halételeket kellene, telítetlen zsírok, telített zsírokat, vastagbélrák kialakulásáért, fehérjehiány érintheti, krónikus betegségekben, fehérjehiány miatt, növekvő rostbevitel,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, API, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.