|
 |
|
|
|
|
A dió az egyik legtáplálóbb étel, amelyet érdemes rendszeresen hozzáadni az étrendünkhöz. Egészséges zsírokat, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, nemcsak antioxidánsokban rendkívül gazdag, hanem kiváló omega-3 zsírforrás is. A dió rendszeres fogyasz |
| 2021-01-18 20:27:08 |
|
|
|
|
|
|
teljesítményünk sem lesz megfelelő, hiszen nem tudunk figyelni, koncentrálni a fáradtságtól.
Kutatások igazolják, hogy összefüggés van a bevitt tápanyagok, azaz a vitaminok, az ásványi anyagok és az alvás, pontosabban annak minősége és mennyisége között. Az egyik legfontosabb ásványi anyag ilyen szempontból a magnézium.
A magnézium rendkívüli szerepét jól mut |
| 2021-01-18 17:11:58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
védelmi vonalára annak érdekében, hogy megvédjük magunkat a kórokozóktól, illetve az általuk okozott fertőzésektől és betegségektől.
Támogathatjuk az immunrendszert vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövényekkel és olyan kiegészítőkkel, amelyek fokozzák az immunfunkciókat és megfelelő immunválaszt alakítanak ki.
Az egészséges immunrendszer fenntartásához |
| 2021-01-18 17:04:35 |
|
|
|
|
|
|
meg leginkább a hatóanyagai.
A százszorszép gyógyhatású összetevőket, nyálkaanyagokat, illóolajokat, flavonoidokat, cserzőanyagokat, triterpén szaponinokat, szerves savakat, ásványi anyagokat, inulint és cukrot tartalmaz. Ezek nagy része az egész növényben megtalálható.
A százszorszép jótékony hatásai :
Támogatja a májműködést, epe- és lépbetegségeknél |
| 2021-01-17 00:11:05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
fehérjékben és telítetlen zsírsavakban gazdag, magas energiatartalmú. Tartalmaz fehérjét, zsírt, szénhidrátot, rostot. Számottevő mennyiségű B1-, B2-, C-, H- és E-vitamin, és sok értékes ásványi anyag, például kálium, kalcium, vas, réz, magnézium található benne.
A B-vitaminok létfontosságúak szervezetünk idegműködése szempontjából. Az E-vitamin és a C-vitamin a leghaté |
| 2021-01-16 23:23:40 |
|
|
|
|
|
|
is.
Jelentős mennyiségben tartalmaz még foszfort, cinket, folátot, valamint biotint (H-vitamin).
Kutatók állatkísérletekkel igazolták, hogy magas rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt hatásos a mángold fogyasztása az emésztőrendszeri daganatok megelőzésében, csökkenti a kreatin és karbamid szintet, védi ez által a cukorbetegek veséjét.
A |
| 2021-01-15 23:21:46 |
|
|
|
|
|
|
1985 körül kezdtek az amaránt honosításával foglalkozni.
Egészségre gyakorolt hatásai
Az amaránt jelentős fehérje- és zsírtartalma révén kiemelkedik a gabonák sorából. Ásványi anyagai közül kálium-, kalcium-, foszfor-, magnézium-, cink- és vastartalma érdemel külön említést. B2- és B6-vitaminszükségletünk fedezéséhez is jelentősen hozzájárul.
Az amaránt |
| 2021-01-15 21:52:16 |
|
|
|
|
|
|
,,ringló" formáját - ugyancsak találgatások nyomán - a német ,,Ringlotte" félrehallásából eredeztetjük.
A ringló szilvában található vitaminok és ásványi anyagok élettani hatása kiváló, sokat segíthetnek egészségünk megőrzésében. Élelmi rostban gazdag és sok A- B1- és B2-vitamint tartalmaz. Ásványi anyagai közül a legfontosabb a kálium |
| 2021-01-15 21:45:07 |
|
|
|
|
|
|
Köles: a lúgosító finomság - Tehermentesítsd szervezeted ezzel az ősi gabonával
Lúgosít és szépít, erősíti csontjainkat, magas ásványi anyag-tartalommal rendelkezik, és még sorolhatnánk. Mindez elmondható erről az ősi, rég elfeledett gabonáról, melynek néps |
| 2021-01-12 22:49:27 |
|
|
|
|
|
|
és tartós rekedtségben szenvedőknek, de a sebgyógyulást is elősegíti. Ezeket az alkalmazásokat kémiai vizsgálatok is igazolják.
A cékla nemcsak szilíciumot, hanem számos egyéb ásványi anyagot és nyomelemeket is tartalmaz: káliumot, kalciumot, foszfort, ként, jódot, vasat, rezet, mangánt, rubídiumot, céziumot. A-, B1-, B2-, C- és P-vitamin is található benne. B-vitamin-k |
| 2021-01-09 21:54:08 |
|
|
|
|
|
|
kialakulásához is vezethet. A cukor emellett öregíti bőrt, így aki sok cukrot fogyaszt, hamarabb ráncosodik.
A hajunk, a bőrünk és a körmünk jelez, ha nincs elegendő vitamin és ásványi anyag a szervezetünkben, hiszen az arcbőrünk ilyenkor sápadt és szürkés, a hajunk töredezett, fénytelen lesz, és a körmünk állapota is jelentősen romlik. Ha szeretnénk, hogy a hajunk, a b |
| 2021-01-09 21:32:00 |
|
|
|
|
|
|
olívaolaj értékes tápanyagaival táplálja és kényezteti a bőrét.
Télen egy remek avokádós pakolást is készíthetünk az arcunkra, hiszen a benne található értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal puhává és selymessé varázsolja a bőrünket. Pépesítsen egy kisebb érett avokádót, majd keverjen hozzá egy evőkanál mézet. Miután megtisztította az arcát, kenegesse be ezzel az el |
| 2021-01-09 21:26:35 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| marék diót, magnézium segíthet, immunrendszer támogatása, gyógyító természettel, köröm erősítése, téli bőrszárazság, egyik legtáplálóbb, bevitt tápanyagok, ásványi anyagok, egyik legfontosabb, magnézium rendkívüli, általuk okozott, immunrendszert vitaminokkal, egészséges immunrendszer, százszorszép gyógyhatású, egész növényben, százszorszép jótékony, mángold fogyasztása, emésztőrendszeri daganatok, cukorbetegek veséjét, amaránt honosításával, amaránt jelentős, gabonák sorából, német „, ringló szilvában, lúgosító finomság, |
|
|
|
