|
 |
|
|
|
|
iszappakolást és két napig remekül nézett ki. Aztán az iszap leszáradt róla.
- Mindennek van előnye és hátránya is. Példa erre a házasság. előnye, hogy minden reggel ágyba hozzák a reggelit, hátránya, hogy mindig ugyanaz hozza.
- Nős ember is lehet boldog, csak a felesége rá ne jöjjön
A fiatal házaspár vesz egy új szekrényt.
A férj hajnalban elmegy dolgoz |
| 2024-04-18 20:45:26 |
|
|
|
|
|
|
iszappakolást és két napig remekül nézett ki. Aztán az iszap leszáradt róla.
- Mindennek van előnye és hátránya is. Példa erre a házasság. előnye, hogy minden reggel ágyba hozzák a reggelit, hátránya, hogy mindig ugyanaz hozza.
- Nős ember is lehet boldog, csak a felesége rá ne jöjjön
A fiatal házaspár vesz egy új szekrényt.
A férj hajnalban elmegy dolgoz |
| 2024-03-27 21:45:20 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
édesítőszer.
Az International Journal of Obesity 2017-ben közzétett randomizált, kontrollált vizsgálatában 30 egészséges férfit kértek meg, hogy fogyasszanak el egy standardizált reggelit, majd egy órával ebéd előtt szacharózt, aszpartámot, sztíviát vagy monk fruit édesítőszert tartalmazó italokat adtak nekik. Ezután a felkínált lehetőségek közül választhattak ebédet, |
| 2024-02-17 22:25:20 |
|
|
|
|
|
|
reggeli kávét, cigarettát.7-9 óra:
Ebben az időpontban terhelhető a leginkább a gyomor. Ilyenkor érdemes bőséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelit enni, mert ekkor tud a gyomor a leghatékonyabban dolgozni.9-11 óra:
Ilyenkor optimális a testhőmérsékletünk, valamint az idegrendszer ebben az időszakban a legn |
| 2023-12-19 21:30:16 |
|
|
|
|
|
|
|
|
történt a legutóbbi gyűlés óta. Először az amerikai nő szólal meg:
- Képzeljétek, hazamentem a gyűlés után és elmondtam Joe-nak a hallottakat. Másnap reggel már az ágyba hozta nekem a reggelit!
A német nő erre ezt mondja:
- Én is elmondtam Hansnak a hallottakat. Másnap még nem láttam változást, de harmadnap már az ágyba hozta a reggelit!
Végül a magyar nő eképp |
| 2023-12-13 20:30:42 |
|
|
|
 |
|
|
Tényleg
Egy téli vasárnap reggelen az édesanya korán felkelt, reggelit készített a családjának, és templomba induláshoz gyorsan-frissen elrendezte a három gyerkőcöt.
Indulófélben, az előszobában, kabátban állva látták, ahogy az apa ül a fotelban, a nappaliban, és újságolvasás közben kibámul az ablakon.
A feleség é |
| 2023-12-05 07:35:40 |
|
|
|
|
|
|
| laktózmentes tejjel, merthogy pajzsmirigybetegként nem tolerálja a szervezetem sem a glutént, sem pedig a laktózt. Szerencsére gluténmentes pelyheket is kaphatunk a bioboltokban. A tökéletes reggelit kiegészíthetik a cukrozatlan aszalt gyümölcsök, illetve a chiamag és a lenmag, amelyekből elegendő csak kevés a reggeli müzlinkbe, de a pozitív hatásaik nem sokat váratnak magukra. Mu |
| 2023-11-30 23:25:56 |
|
|
|
|
|
|
elkerülni azokat a nehezen kontrolálható éhségrohamokat, amelyek két étkezés között jelentkeznek. Egy adagolókanál fehérjepor és zab segítségével másodpercek alatt elkészítheted a tökéletes reggelit vagy edzés előtti étkezést.
45 gramm zabpehely 3,1 mg cinket tartalmaz.
4. Magvak
Az esszenciális zsírokat tartalmazó magvak hasznos részét képezhetik étrendednek |
| 2023-11-22 22:28:17 |
|
|
|
|
|
|
árpa. Az is elemi, hogy az étkezések során fogyasszon alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, fehérjékben gazdag hüvelyeseket és sovány húsokat.
Ha cukorbeteg, akkor ne hagyja ki a reggelit és más étkezést sem, mert emiatt drasztikusan lecsökkenhet a vércukorszint. Azok, akik kihagyják a reggelit, hajlamosak többet enni a következő étkezés során, ami hirtelen glükózemelked |
| 2023-11-07 21:00:41 |
|
|
|
 |
|
|
1. NE HAGYD KI A REGGELIT!
A legtöbb tudományos kutatás arra jutott, hogy a reggeli elhagyása egyáltalán nem fogyaszt. Hiába spórolsz meg így pár kalóriát, ha később farkaséhesen ,,bepótolod".
2. NEM MINDEGY, MIKOR ESZEL
A kronobiológiával, vagyis a testünk belső órájával kapcsolatos kutatások szerint nem csak az számít, mit eszel, de az is, mikor |
| 2023-10-20 06:04:37 |
|
|
|
 |
|
|
Jó érzés tudni, hogy nem vagyunk egyedül, és hogy az élet nem amcsi film, ahol sohasem fejezik be a reggelit, mindenkit elvisz apu kocsival, és minden helyzetre tökéletes válasz a "szeretlek, kicsim" és a "minden rendben lesz!".
Bihari Viktória
|
| 2023-08-05 20:23:11 |
|
|
|
|
|
|
megcsináljuk? Az őzeknek, rókáknak leesik majd az álluk, ha erre járnak!
A kis Balázs már magyarázta anyukának, hogy ő milyen szép kertet kerekít. Alig bírta izgalmában lenyelni a finom reggelit.
Az okos kistestvérke, Mókus Panna, tüstént keresni kezdte: van-e locsolókanna, ásó, kapa, gereblye.
- Van ám, kicsim, eredj le a fa alatti mély gyökérpinc |
| 2023-05-30 22:50:55 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| International Journal, HAGYD KI REGGELIT, MIKOR ESZEL, Bihari Viktória, Mókus Panna, reggeli müzlinkbe, tavaszi virágokról, iszap leszáradt, fiatal házaspár, férj hajnalban, standardizált reggelit, órával ebéd, felkínált lehetőségek, időpontban terhelhető, leghatékonyabban dolgozni, idegrendszer ebben, legutóbbi gyűlés, gyűlés után, ágyba hozta, téli vasárnap, édesanya korán, három gyerkőcöt, tökéletes reggelit, cukrozatlan aszalt, pozitív hatásaik, nehezen kontrolálható, |
|
|
|
