Belépés
pacsakute: Az egészséges reggeli meghatározhatja a napot
minden olyan személyt érint, aki nem foglalkozik a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozással. Mit ne tegyünk reggelente?

Reggel sokan hagyják ki a nap első étkezését, azaz a reggelit. Ennél rosszabbat nem is tehetünk, hiszen minél többször követjük el ezt a hibát, annál nagyobb lesz az esélye a vércukorproblémáknak, a magas koleszterinszint kialakulásának és ezekből
2022-07-12 21:42:25
pacsakute: Fogyokúra karantén után
frissítő alvásban segítséget nyújthat számunkra az elalvás előtt fél órával fogyasztott citromfű-, levendula- vagy kamillatea.
A reggeli rutin részeként az esetlegesen elhanyagolt reggelit építsük be újra életünkbe - fogyasszunk gabonafélékben (teljes kiőrlésű pékáru, útifű maghéj, zabpehely stb.) gazdag reggelit, mely lendületet ad a napkezdéshez, a tízórai nassolási vág
2022-07-10 22:02:58
ovarzolee: Mint egy gyerek
Úgy számoltam ki a reggeli ébredést, hogy a lehető legtöbbet tudjak aludni. Anyu máshogy gondolta. Szűkre szabott időmben gyorsan kiültettem wc-re, adtam neki reggelit és áthúztam az ágyat. Már indultam volna, mikor látom, hogy a lepedőt újra leszedte, ezt még egyszer megismételte. Mint egy gyerek. Ezek a pillanatok a legnehezebbek.
2022-06-11 15:02:37
pacsakute: A köles nem csak a csontok egészségét biztosítja
számára, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz vasat és folsavat. Készíthetünk belőle kását, amelyhez adhatunk finom
2022-01-03 22:38:13
ovarzolee: Öröm
Tegnap anyu egyedül volt itthon, én dolgoztam, Zsoltinak fuvarja volt. Persze gondoskodtam látogatókról, akik adtak reggelit, ebédet, uzsonnát. Mikor este hazaértem anyu boldogan mondta, hogy milyen sokan látogatták meg, hogy mennyit beszélgettek. Este már egészen jól tudott menni.
Amit mondott az orvos, több folyadék és több mozgás. Mindegyik nehéz dolog, de igyeksszünk.
2021-12-18 12:43:57
klarika47: Anyósom
de a férjem nem szereti a tojást. Ez azt jelenti, hogy ameddig anyósom nálunk lakik minden reggel tojást kell sütnöm.

Az meg, hogy a férjem csak nagy nehezen tudja megenni a reggelit, az ő baja. Ő bármikor mondhatja az anyjának azt, hogy ne tanítsa őt, majd eldönti mit akar reggelizni. A férjem viszont hallgat, akkor nekem miért kellene beleszólnom?

Egyetlen
2021-12-18 11:09:29
foldinefehereva: A feleségem nem dolgozik
és egy pszichológus (P) között:
P: Miből él, Mr. Rogers?
F: Könyvelőként dolgozom egy bankban.
P: És a felesége?
F: Nem dolgozik. Háziasszony.
P: Ki készíti a reggelit a családjának?
F: A feleségem, mivel ő nem dolgozik.
P: Mikor szokott felébredni a felesége?
F: Korán ébred, mert rendet kell raknia, mielőtt leülne reggelizni: megteríti az a
2021-10-14 18:00:01
klarika47: Tizenhat
Egy nézőpontból

Tizenhat éves. Korán kel, magába tuszkol egy kis reggelit a bögre kakaóval, hosszasan készülődik a fürdőszobában és elindul. Hosszú nap vár rá. Kilenc óra a gimnáziumban, idegen nyelv, mindennapos testnevelés, fakultáció. A fél lábon a menzán bekapott ebéd után irány a zeneiskola vagy az edzés, ha jó az idő és szerencsésen állnak a csillagok, egy randi
2021-10-10 06:34:46
ovarzolee: Vacsora
Tegnap este vacsorázni volunk Zsolti haverommal. Későn mentünk és sokat is ettünk. Rosszul aludtam, reggel nem is kívántam az ételt, ezért a reggelit kihagytam. Délre tökfőzeléket főztem, jól esett a könnyű ebéd. Ezt+azt vásároltam hétvégére és megterveztem a jövőheti ebéd sort is. Igyekszem változatos összeállítást készíteni, de tekintettel kell lennem, hogy sok olyan étel van ami
2021-09-15 14:33:20
suzymama: Ha hiszel benne
csak egymásra néztek ,és tudták mit tegyenek,hogy ne váljanak gyanússá szülejek szemébe, holott ha tudták vóna, hogy azok üdős szeme mindent lát.
Egy reggelen Annáccska vitte be a reggelit a tiszta szobába az ifjaknak, hát igaz meglepetésére Károly Máté az ágy szélén ült teljesen egyedül.Ahogy Annácska a fiatal úr szemébe nézett, egészen elgyöngült a karja, s bokája. Szó mi s
2021-08-22 15:46:37
ovarzolee: Anyu
elutasította. Reggel 6 darabot kellene bevennie, ezekközül egy nagyon fontos van, ami a betegségét tompítja, viszont ez az orvosság csak úgy ne
2021-08-16 19:51:24
pacsakute: Sikeres fogyás rostokkal
kevesebb kalóriát vittek be ebéd során, mint azok, akik csak egy alma levet ittak ebéd előtt. Az almában lévő értékes rostok eltelítenek, így csökken az éhségérzet.

Érdemes már a reggelit is magas rosttartalmú ételekből összeállítani, ezzel jelentős mértékben elősegíthetjük a fogyást. Napi 35-45g rost elfogyasztásával kevésbé leszünk éhesek napközben, kevesebb lesz a ka
2021-05-17 08:57:05
Oldal: 
Keresés


Üzenetek
Károly Máté, Ahogy Annácska, egészséges reggeli, csontok egészségét, magas koleszterinszint, elalvás előtt, reggeli rutin, esetlegesen elhanyagolt, tízórai nassolási, reggeli ébredést, lehető legtöbbet, lepedőt újra, férjem csak, férjem viszont, bögre kakaóval, menzán bekapott, zeneiskola vagy, reggelit kihagytam, könnyű ebéd, jövőheti ebéd, reggelen Annáccska, tiszta szobába, nagyon fontos, betegségét tompítja, orvosság csak, alma levet,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, API, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.