|
 |
|
|
|
|
a magas szénhidráttartalmú ételekkel (kenyér, rizs, tészta, stb.), melyek gyors és magas inzulinszint emelkedést provokálnak a vérben, az avokádó sokkal hosszabb ideig képes elvenni étvágyunkat.
Az inzulin az a hormon, mely a felesleges cukrot eltávolítja vérünkből (bejuttatja a sejtekbe), amit aztán eltárol az izmokban, májban, illetve még gyakrabban a zsírsejtekben ( |
| 2023-02-18 20:32:03 |
|
|
|
|
|
|
parmezánnal tálaljuk.
A spárga nagyon hatásos lehet a puffadás leküzdésében, mivel vízhajtó hatással rendelkezik és magas a rosttartalma, így könnyen eltelít, csökkentve az étvágyunkat.
A spárga tápanyagokban is bővelkedik, nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, C-vitamint, K-vitamint, E-vitamint és B6-vitamint, illetve megtalálható még ebben a zöldségben a |
| 2022-06-12 19:52:00 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
szeretetére!:)
,,Az iskola dolga, hogy megtaníttassa velünk, hogyan kell tanulni, hogy felkeltse a tudás iránti étvágyunkat, hogy megtanítson bennünket a jól végzett munka örömére és az alkotás izgalmára, hogy megtanítson szeretni amit csinálunk és h |
| 2020-09-01 22:39:00 |
|
|
|
|
|
|
vízre van szükségünk. A gyógynövényt felöntjük a forró vízzel, és kb. 5-10 perc múlva leszűrjük. Naponta háromszor fogyaszthatunk étkezések előtt és után ebből a teából, hogy fokozzuk étvágyunkat, illetve kezeljük teltségérzetünket.
Vigyázzunk az adagolással, és legyünk óvatosak, ha meglévő szívbetegségben szenvedünk, mert néhány vizsgálat megerősítette a gyanút, hogy e |
| 2020-06-09 20:41:15 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
gyógyulást,
megszüntetheti az ekcémás panaszokat,
ha folyadékban, gyümölcslevekben vagy vízben elkeverve vesszük be az élesztőt étkezés előtt, a folyadék csillapítja az étvágyunkat, így számos kalóriától szabadulhatunk meg,
egy-két evőkanálnyi élesztős folyadék lenyelése, néhány perc alatt eltűnteti fáradtságunkat, visszatér az energiánk, az erőnk, és |
| 2020-03-05 19:37:08 |
|
|
|
 |
|
|
gyógyulást,
- megszüntetheti az ekcémás panaszokat,
- ha folyadékban, gyümölcslevekben vagy vízben elkeverve vesszük be az élesztőt étkezés előtt, a folyadék csillapítja az étvágyunkat, így számos kalóriától szabadulhatunk meg,
- egy-két evőkanálnyi élesztős folyadék lenyelése, néhány perc alatt eltűnteti fáradtságunkat, visszatér az energiánk, az erőnk, és ez a jó |
| 2019-06-13 16:25:31 |
|
|
|
 |
|
|
,,A Biblia nyomatékosan hangsúlyozza, hogy nem fogjuk igazán kívánni az Ige hamisítatlan tejét, amíg ki nem irtottuk magunkból mindazt, ami megrontja lelki étvágyunkat."
-Richard A. Bennett- |
| 2019-05-23 20:11:49 |
|
|
|
|
|
|
cserélték le a zsírokat szénhidrátokra, és híztak el. A zsíros tej nem egészségtelen és sokkal több tápanyag található benne, mint a sovány változatban. Könnyen eltelít, így elveszi étvágyunkat is.
Joghurt. A joghurt legnagyobb problémája az adalékanyag, a színezék és ízesítés: ideje lecserélni a sovány és cukros változatokat zsírosabb, természetes vagy görög joghurtokr |
| 2018-11-07 16:32:07 |
|
|
|
 |
|
|
- A főétkezések előtt együnk egy tányér, vitaminban gazdag salátát (fejes saláta, répa, uborka) kevés olajjal, citromlével vagy joghurttal készült öntettel. Ez csökkenti étvágyunkat.
- Együnk előételként gyakran grépfrútot, mert ez a gyümölcs serkenti a zsíranyagcserét.
- Minden étkezés előtt igyunk meg |
| 2018-10-24 22:31:34 |
|
|
|
|
|
|
Nem csupán grillezett húsok mellé passzol, hanem akkor is érdemes elkészíteni, amikor a nagy melegben semmi másra nem vágyunk, csak egy kis hűsítő frissítőre. Ez a saláta nemcsak az étvágyunkat csillapítja, de még a szomjunkat is oltja. Mindamellett nagyon egészséges is, hiszen tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Ebben a zöld héjú gyümölcsben rengeteg C-, B6- é |
| 2018-08-25 00:44:56 |
|
|
|
|
|
|
Nem csupán grillezett húsok mellé passzol, hanem akkor is érdemes elkészíteni, amikor a nagy melegben semmi másra nem vágyunk, csak egy kis hűsítő frissítőre. Ez a saláta nemcsak az étvágyunkat csillapítja, de még a szomjunkat is oltja. Mindamellett nagyon egészséges is, hiszen tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Ebben a zöld héjú gyümölcsben rengeteg C-, B6- é |
| 2018-07-22 16:52:49 |
|
|
|
 |
|
|
tégy másnak olyat, amit megadnak nem kívánsz!" (Dr. Szentgyörgyi Albert)
,,Az iskola dolga, hogy megtaníttassa velünk, hogyan kell tanulni, hogy felkeltse a tudás iránti étvágyunkat, hogy megtanítson bennünket a jól végzett munka örömére és az alkotás izgalmára, hogy megtanítson szeretni, amit csinálunk, és hogy segítsen megtalálni azt, amit szeretünk csinálni." |
| 2018-05-28 16:17:01 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Szentgyörgyi Albert, nyár szupertápláléka, iskola dolga, avokádó sokkal, felesleges cukrot, spárga nagyon, puffadás leküzdésében, spárga tápanyagokban, tudás iránti, alkotás izgalmára, gyógynövényt felöntjük, forró vízzel, ekcémás panaszokat, élesztőt étkezés, folyadék csillapítja, zsírokat szénhidrátokra, sovány változatban, joghurt legnagyobb, főétkezések előtt, gyümölcs serkenti, nagy melegben, saláta nemcsak, étvágyunkat csillapítja, zöld héjú, étvágytalanságra, gyümölcslevekben, |
|
|
|
