|
 |
|
|
|
|
Vastartalma 15-ször nagyobb, mint a spenótnak.
A világ második legnagyobb mennyiségű C-vitamint tartalmazó gyümölcse.
A Földön ismert valamennyi növény közül ez tartalmazza a legtöbb karotinoidot.
A sárgarépánál jobb forrása a béta-karotinnak, melynek alapvető szerepe van a szem egészségének megóvásában.
Gazdag E-vitaminban, ami ritkán fordul |
| 2024-04-17 14:51:08 |
|
|
|
|
|
|
szabályozásában lehet nagy segítségünkre.
A lencse nagyszerű fehérjeforrás, így aki nem fogyaszt állati fehérjét, ezzel a növénnyel pótolni tudja a fehérjét. Hüvelyesek közül a lencse tartalmazza a legtöbb fehérjét, amire szükségünk is van, többek között az izomerő fejlesztéséhez.
A lencséből sokan készítenek levest, főzeléket, de salátaként is remekül megáll |
| 2024-04-16 19:07:23 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
| Kezdjük annak a megértésével, hogy a jelenleg a bolygótokon zajló tudatosság átalakítása azt a nagyon egyszerű koncepciót tartalmazza, hogy tanuljatok meg a teljes világotokkal SZERETETBEN lenni, amelyben léteztek. A SZERETET az az elsődleges rezgésszám, amelybő |
| 2024-03-24 08:00:09 |
|
|
|
|
|
|
szervezetből.
A gomba javítja az immunitást, erősíti az immunrendszert, és csökkenti a gyulladást. D-vitaminban, káliumban, foszforban és magnéziumban is gazdag.
A spenót tartalmazza a legtöbb vasat a leveles zöldségek közül. Antioxidáns és rákellenes hatásokkal rendelkezik. Klorofillt is tartalmaz, amely gyulladást csökkent. K-vitamin-tartalma erősíti a cson |
| 2024-03-22 22:50:58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| meg a halakban. Ezek a tápanyagok a gyulladásos állapotok megelőzésében lehetnek a segítségünkre. Omega-3 zsírsavban a diófélék és a magvak is bővelkednek, különösen a dió és a lenmag tartalmazza nagyobb mennyiségben. A diófélék magnéziumban is gazdagok, amely segít csökkenteni a gyulladást és a stresszt, illetve szabályozza a vérnyomást, az idegátvitelt és az inzulin-anyagcserét |
| 2024-03-12 22:10:15 |
|
|
|
|
|
|
diószüretkor szeptemberben begyűjtött kopács megszárítva és feldarabolva alkalmas forró vízzel tea készítésre. Egyes leírások már június végétől szedetnék a leveleket, hiszen abban az időben tartalmazza a legtöbb hatóanyagot.
Hogy mi mindenre jó a diólevél?
Egy francia leírás szerint íme egy lista:
érzéstelenítésre,
hámszövet összehúzásár |
| 2024-03-10 21:43:15 |
|
|
|
 |
|
|
mintha hinnénk benne. Mindannyian azt mondjuk, hogy hisszük, hogy nem csak ez van. Azt mondjuk, hogy valóban hiszünk abban, hogy van élet azután, hogy ennek vége. Hivatalos teológiánk tartalmazza az eljövendő új ég és új föld tényét. De hajlamosak vagyunk azzal a szorongással és hajszoltsággal élni, ami akkor jön, ha azt hisszük, hogy csak ez a pillanat van.
Itt van a valós é |
| 2024-03-10 21:15:04 |
|
|
|
|
|
|
számára javasolható a bulgur rendszeres fogyasztása, akiknél magas a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának a kockázata.
A bulgur vitaminok és ásványi anyagok sorát tartalmazza, amelyek mind-mind pozitívan hatnak az immunrendszer egészségére és működésére.
A vas kulcsfontosságú ásványi anyag az étrendünkben. Ez a tápanyag pozitívan hat a keringési rend |
| 2024-03-09 20:53:12 |
|
|
|
|
|
|
C-vitamint tartalmaznak.
A fokhagyma kéntartalmú vegyületekben bővelkedik, ami segíti a kollagénszintézist. A tápanyagok és az antioxidánsok legjobb formáját a nyers fokhagyma tartalmazza, amely segít javítani a kollagéntermelést és az általános egészséget.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/a-kollagenkiegeszitok-es-a-csontleves-is-fokozza -a-szervezet-kolla |
| 2024-03-08 21:35:27 |
|
|
|
|
|
|
| A máj azokat a táplálékokat kedveli elsősorban, amelyek a következő tápanyagokban bővelkednek: C-vitamin, E-vitamin, omega-3 zsírsavak, flavonoidok és karotinoidok. Ezeket a tápanyagokat többek között a következő táplálékok tartalmazzák: halak, avokádó, brazil dió, fokhagyma és brokkoli. Ezek a táplálékok csökkentik a gyulladást, illetve antioxidáns és májvédő tulajdonságokkal bírn |
| 2024-03-03 20:13:19 |
|
|
|
|
|
|
Tudósok megállapították, hogy melyik a 10 legegészségesebb élelmiszer a világon.
Íme a lista
Cékla
Miért egészséges?
Alkotóelemei csökkentik a vér homociszteinszintjét, amely az érfalak meszesedését okozza. Természetes színezőanyaga pedig csökkenti a rák kialakulásának esélyét.
Hogyan fogyasszuk?
Gyökere és levele egyaránt fo |
| 2024-03-02 21:31:23 |
|
|
|
|
|
|
legtáplálóbb növényünk, amit nem szabad kihagyni, csak azért, mert a Kárpát-medencében nincs emberi táplálásra vonatkozó hagyománya. Az egyik legdúsabb klorofilban, állat és ember számára tartalmazza mindazt az anyagot, ami jó egészségben tart, vagy éppen meggyógyíthat.
Legfőbb hatóanyagai: Szerves kalcium, magnézium, kálium, foszfor, vas, cink, réz, szelén, szilícium, |
| 2024-03-01 21:15:00 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Paul David Tripp Március, Gazdag E-vitaminban, táplálékokat szereti, lucerna rendszeres, világ második, legtöbb karotinoidot, sárgarépánál jobb, szem egészségének, lencse nagyszerű, növénnyel pótolni, lencse tartalmazza, legtöbb fehérjét, izomerő fejlesztéséhez, lencséből sokan, bolygótokon zajló, nagyon egyszerű, teljes világotokkal, gomba javítja, spenót tartalmazza, legtöbb vasat, leveles zöldségek, gyulladásos állapotok, lenmag tartalmazza, diófélék magnéziumban, időben tartalmazza, legtöbb hatóanyagot, |
|
|
|
