|
 |
|
|
|
|
(40 dkg fekete retek, 1 közepes vöröshagyma, petrezselyem, só, olaj), elkészítése ugyanilyen egyszerű: vágj mindet apróra, keverd össze, sózd, és locsold meg egy kevés növényi olajjal. Rozskenyér illik hozzá.
Céklaleves
Hozzávalók: 2 kg cékla, 2 sárgarépa, 1 zeller, 2 fej vöröshagyma, rozskenyér, babérlevél, bors, só, cukor, citromlé
Elkészítés: A |
| 2015-03-26 23:36:32 |
|
|
|
 |
|
|
a zsírbontást sem nehezítik.
Az édességekről nem kell lemondanod: a keserű csokoládénak alacsony a glikémiás indexe.
Alacsony glikémiás index-es ételek
rozskenyér (34) - müzli (34) - alma,körte (36) - mogyoró (14) -
A dió és a mogyoró nemcsak a zsírégetéshez elengedhetetlen ásványi anyagokban,
de rostokban is gazdag.
|
| 2013-06-18 14:46:40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
(40 dkg fekete retek, 1 közepes vöröshagyma, petrezselyem, só, olaj), elkészítése ugyanilyen egyszerű: vágj mindet apróra, keverd össze, sózd, és locsold meg egy kevés növényi olajjal. Rozskenyér illik hozzá.
Céklaleves:
Hozzávalók: 2 kg cékla, 2 sárgarépa, 1 zeller, 2 fej vöröshagyma, rozskenyér, babérlevél, bors, só, cukor, citromlé
Elkészítés: A nyers |
| 2012-03-27 11:50:05 |
|
|
|
 |
|
|
Válaszolj!
Németh Lajosné [Luca,Baby] LUCA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő tej 3 dl, magyaros vajkrém 3 dkg, rozskenyér 10 dkg, kígyóuborka magyaros krumplileves, erdélyi rakott káposzta, rozskenyér kivi káposztás palacsinta, tea
kedd tea, baromfipárizsi 5 dkg, kenyér 10 dkg, margarin 2 dkg, z |
| 2011-11-04 16:13:12 |
|
|
|
|
|
|
|
|
sonkahalmokat teszünk. A tészta szélét vigyázva tojással megkenjük és a másik lappal befedjük. Tetejét megkenjük tojással és egyenletes tűznél kisütjük.
MIMÓZA TORTA
Hozzávalók: 1 rozskenyér, vagy zsúrkenyér, melyet téglalap alakura vágunk majd vízszintesen 4 szeletre vágjuk.
1.sor töltelék: 1 tejszínes sajt, kevés piros arany,1 kemény tojás
2.sor töltelék: |
| 2011-03-09 07:20:31 |
|
|
|
 |
|
|
Hozzávalók:
* 1 nagy kerek rozskenyér,
* 5 dkg reszelt rokfort,
* 10 dkg tejszínkrémsajt,
* 10 dkg körözött,
* 10 dkg paprikás szalámi,
* 15 dkg vaj vagy sütőmargarin,
* 10 dkg reszelt trappista sajt,
* 5 dkg darált dió,
* 1 dl sû
* rû
* tejföl,
* 2 csokor |
| 2010-12-31 10:46:42 |
|
|
|
 |
|
|
gyümölcslé.
TELJES KIôRLÉSű GABONAFÉLÉK
Napi 4-5 adag (vadrizs, barna rizs, árpa, zab, köles, hajdina, teljes kiôrlésű lisztbôl készült tészták, kuszkusz, barna kenyerek, rozskenyér, tortillák, búzakorpa, zabkorpa). Egy adagnak számít fél csészényi fôtt zabkása, rizs vagy tészta, 30 gr pehely, 1 szelet kenyér, fél bagel.
HAL
hetente 2-3 adag (lazac, |
| 2010-05-19 23:30:58 |
|
|
|
|
|
|
Klári
Richárd_____________________________________________(#245)- Gizella Lapu
Rímes , furcsa játék____________________________________(#156)- Gizella Lapu
Ripacs_____________________________________________(#40)- Gombás Imréné
Rozskenyér__________________________________________(#228)- Gizella Lapu
Séta az alkonyatban___________________________________ |
| 2009-10-23 19:26:40 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Glikémiás Index, Tóth Árpád, Németh Lajosné, TELJES KIôRLÉSű GABONAFÉLÉK, Gizella Lapu, Gombás Imréné, legegészségesebb fogyókúra, kevés növényi, keserű csokoládénak, glikémiás indexe, mogyoró nemcsak, zsírégetéshez elengedhetetlen, adagnak számít, legegészségesebb, elengedhetetlen, tejszínkrémsajt, baromfipárizsi, zsírégetéshez, krumplileves, édességekről, szilveszteri, petrezselyem, sütőmargarin, csokoládénak, vöröshagyma, elkészítése, |
|
|
|
