|
 |
|
|
|
|
teljesítménycsökkenés és gyengült immunrendszer.
Az ájurvédikus étrend, amely főleg zöldségekből, gyümölcsökből, jó zsírokból és teljes kiőrlésű gabonákból áll, késlelteti az öregedési folyamatokat. Az ájurvédikus étrend megerősíti az immunrendszert, csökkenti a szívbetegség, a magas vérnyomás és a csontvesztés kockázatait, illetve jobb fókuszt és memóriát tud biztosíta |
| 2024-04-16 20:43:01 |
|
|
|
|
|
|
bőr egészségét hivatott fenntartani. Egyrészt megvédi a bőrt a külső káros tényezőktől, mint amilyen a légszennyezettség is, másrészt jelentősen lelassítja a bőrben zajló öregedési folyamatokat.
Az alacsony csontsűrűség elsősorban az idősebb, legfőképpen a posztmenopauza szakaszába lépő nőket érinti. Ez csontritkulás kialakulásához vezethet, azonban az aszalt sárgabarac |
| 2024-04-16 18:13:36 |
|
|
|
|
|
|
|
|
polifenoloknak és antioxidánsoknak köszönhetően felgyorsítja az anyagcserét.
Egy 1999-es publikáció szerint a zöld tea termogén tulajdonságai (úgy fokozzák az anyagcsere-folyamatokat, hogy megemelik a testhőmérsékletet) elősegítik a zsír lebontását. Tehát nem csak a koffein tartalom miatt. Egy másik, 2010-es tanulmány szerint a zöld tea fogyasztása kifejezetten hasznos |
| 2024-04-15 22:40:38 |
|
|
|
|
|
|
vitaminokban bővelkedik, hanem antioxidáns fitonutriensekben is, amelyek csökkentik a szervezetben a szabad gyökök számát, illetve segítenek lelassítani a sejtekben zajló öregedési folyamatokat.
Bizonyos gyümölcsök, mint ahogyan a gyógynövények is szolgálhatnak méregtelenítő összetevőként. Ha egy méregtelenítő italt szeretnénk készíteni, akkor nincs más dolgunk, mint eg |
| 2024-04-03 21:55:37 |
|
|
|
|
|
|
|
|
antioxidáns-forrás, amely segít az immunitás növelésében és az immunfunkciók javításában. A grapefruitlé jó hatással van a májenzimek működésére, amelyek támogatják a méregtelenítései folyamatokat.
A cékla nagy mennyiségben tartalmaz betaint, amely szintén antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Segít csökkenteni az oxidatív stressz okozta sejtkárosodá |
| 2024-03-26 19:53:29 |
|
|
|
|
|
|
sportolnak, edzenek. Ugyanis bizonyított tény, hogy a kreatin nemcsak a teljesítményt növeli, hanem fokozza az izmok növekedését, javítja az általános erőt, és fokozza a gyógyulási folyamatokat is.
A cseresznyelé és a zellermag szavak hallatán nem az edzés és az izmok jutnak eszünkbe, pedig nagyon is sok közük van ezekhez a kifejezésekhez. Ezek a kiegészítők ugyanis seg |
| 2024-03-26 19:50:16 |
|
|
|
|
|
|
belőle szörp és dzsem is.
Az eper gazdag forrása a flavonoidoknak, például a fisetinnek és a kvercetinnek. Mindkét flavonoid segít lelassítani a szervezetben zajló öregedési folyamatokat. Minél gyorsabban öregszenek a sejtjeink, annál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki olyan betegségek, mint szívbetegség, cukorbetegség, rákos megbetegedés, krónikus vesebetegség vagy é |
| 2024-03-25 22:00:40 |
|
|
|
|
|
|
illetve ha alacsony a HDL, azaz a jó koleszterin szintje, valamint ha alacsony a szervezetben a szérum ferritin szintje.
A dohányzás is sietteti a szervezetben az öregedési folyamatokat, így a haj őszülése is sokkal gyorsabb lesz. Más dolgok is gyors őszülést okoznak: ide tartozik a genetika, az anyagcserezavarok, az érzelmi traumák és a környezetben fellelhető szennyez |
| 2024-03-22 22:58:57 |
|
|
|
|
|
|
,,orvos" segíthet a testsúly csökkentésében és még a vércukorszint szabályozásában is.
Az ájurvédikus orvoslás segíthet az anyagcsere szabályozásában, és az olyan testi folyamatokat is szabályozni tudja, mint például az emésztés, a hormonok felszabadulása és a tápanyagok megfelelő felszívódása. Az ájurvédikus orvoslás gyakran alkalmazza a cukorbetegség kezelé |
| 2024-03-20 22:34:37 |
|
|
|
|
|
|
| elsősorban a gabona (jelen esetben: búza) magas rosttartalmából származnak, a magas rosttartalmú gabonák ugyanis segítik az emésztést. Az élelmi rostok magas szintje serkenti az emésztési folyamatokat a szervezetben és megelőz bizonyos egészségi problémákat, mint például görcsök, puffadás, székrekedés. A rost javítja a tápanyagfelvétel hatékonyságát a bélben, illetve a koleszterin |
| 2024-03-09 20:53:12 |
|
|
|
|
|
|
| megszabadítani a bőrünket a szennyeződésektől és a baktériumoktól, a hámlasztás során pedig az elhalt hámsejtektől szabadítjuk meg a bőrünket, amelyek felgyorsítják a bőrben zajló öregedési folyamatokat. Azonban a hámlasztást sem szabad túlzásba vinni, ugyanis a túlzott hámlasztás károsíthatja a bőrt és növelheti a krónikus gyulladás, a pattanások, a szárazság és a pigmentáció kia |
| 2024-03-09 20:32:10 |
|
|
|
|
|
|
rostokat is tartalmaz. Ezek szinergiában működnek, fokozzák a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok anyagcseréjét a szervezetben, szabályozzák az étvágyat és megkönnyítik az emésztési folyamatokat. Antimikrobiális hatásokkal is rendelkezik, így hasznos lehet a gyomorfertőzések kezelésében, enyhíti az emésztési zavarokat, a hasi fájdalmat és javítja a bél egészségét.
Az ú |
| 2024-03-09 20:18:13 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| tápanyagokban gazdag, eper flavonoidjainak, őszülés okairól, ájurvéda egyik, újhagyma javítja, ájurvédikus étrend, öregedési folyamatokat, magas vérnyomás, csontvesztés kockázatait, külső káros, bőrben zajló, alacsony csontsűrűség, posztmenopauza szakaszába, aszalt sárgabarac, 1999-es publikáció, zsír lebontását, koffein tartalom, szabad gyökök, sejtekben zajló, méregtelenítő italt, immunitás növelésében, immunfunkciók javításában, májenzimek működésére, méregtelenítései folyamatokat, cékla nagy, oxidatív stressz, |
|
|
|
