|
 |
|
|
|
|
desszertek, a krémmártások, a citrusfélék, a paradicsom, a vöröshagyma, a fokhagyma, a menta, a csokoládé. A koffeintartalmú italok is fokozzák a gyomorsavtermelést, így érdemes koffeinmentes italokat, kávét vagy teát fogyasztani.
Az uborka úgynevezett proteázokat tartalmaz, ily módon segít a fehérjékben gazdag ételeket megemészteni. Olyan enzimekben is bővelkedik, amel |
| 2024-04-05 22:43:37 |
|
|
|
|
|
|
gyógyszerek és a túlsúly.
Néhány életmódbeli változtatás is sokat segíthet a probléma megszüntetésében. Nagyon lényeges, ha gyomorégéssel küzdünk, hogy elkerüljünk egyes ételeket és italokat. Mi okozhat ilyen emésztési problémát?
Például a szénsavas és a koffeines italok (üdítők, kávé), a bor és egyéb alkoholos italok. A sort színesítik még a fűszeres ételek, mint |
| 2024-02-24 21:34:44 |
|
|
|
|
|
|
|
|
belekóstolóknak általában ugyanaz a reakciója: a gyümölcs nem jóízű, sőt, kifejezetten rossz! Többnyire egyéb gyümölcsök kivonatához hozzáadva, lé formájában kapható. A noniból készült italokat egészségmegőrző céllal naponta érdemes fogyasztani, reggel, éhgyomorra egy evőkanállal.
Egészségügyi probléma esetén napi háromszor három evőkanálnyi fogyasztása is megengedett. |
| 2024-02-23 18:49:23 |
|
|
|
|
|
|
| 30 egészséges férfit kértek meg, hogy fogyasszanak el egy standardizált reggelit, majd egy órával ebéd előtt szacharózt, aszpartámot, sztíviát vagy monk fruit édesítőszert tartalmazó italokat adtak nekik. Ezután a felkínált lehetőségek közül választhattak ebédet, amit rögzítettek. Ezenkívül a vizsgálat során különböző időpontokban vért vettek tőlük és megmérték az étvágyukat is.| |
| 2024-02-17 22:25:20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
kapcsolódik.
A szív egészségét védhetjük az egészséges testsúly fenntartásával. Fontos, hogy gyümölcsökben és zöldségekben gazdag legyen az étrendünk. Korlátozzuk a cukros ételeket és italokat, a feldolgozott élelmiszereket, a feldolgozott húsokat és a finomított szénhidrátokat.
Maradjunk aktívak. Naponta legalább 30 percet kellene ahhoz mozogni a hét 5 napjá |
| 2024-01-23 19:41:08 |
|
|
|
|
|
|
állandóan szomjasnak érezzük magunkat. Ilyenkor már sokféle károsodás alakulhat ki a szervezetünkben, így soha ne várjuk meg, míg a testünk szomjúsággal jelez nekünk, és semmiképpen se cukros italokat fogyasszunk, hanem friss vizet, de nagyon jó még a szomj oltására a leves és a gyógyteák is.
Ha azt vesszük észre, hogy az ajkaink szárazak és repedezettek, és gyakran szá |
| 2024-01-10 21:56:26 |
|
|
|
|
|
|
rendelkeznek. Ilyen például a gyömbér, a fokhagyma, a fahéj, a fekete bors. Ezek a gyógynövények segítik az emésztést és fokozzák a vérkeringést.
Fogyasszunk szobahőmérsékletű italokat, illetve meleg vagy forró gyógyteákat. Iktassuk be a mindennapjainkba a szaunázást és a rendszeres testmozgást.
Léteznek melegítő ételek is italok. Ezek a következők: vörös hús |
| 2024-01-08 23:12:01 |
|
|
|
|
|
|
kockázata.
Az alkoholtartalmú italok is jelentősen megnövelik a gyulladás rizikóját, nem mellesleg negatívan hatnak az alvásra és a koncentrációs készségre is.
Milyen italokat fogyasszunk, hogy csökkenjen a szervezetünkben a gyulladás?
A gyümölcsökből, különösen a bogyós gyümölcsökből készített turmixitalok nagyon hatékonyak lehetnek a gyulladás csökken |
| 2024-01-01 23:12:58 |
|
|
|
|
|
|
Több ezer éven át továbbhagyományozódott az egészségmegőrzési időrend. Ha ezt követjük, akkor jól ápolhatjuk a belső szerveket!
A testünkben van egy ,,működési időrend". Ha e szerint állítjuk be az életrendünket, akkor mindennap tele leszünk energiával.
• 23 óra - hajnali 1 óra szolgálatban áll az epehólyag-meridián
Az epehólyag-meridián ebbe |
| 2023-12-28 21:46:52 |
|
|
|
|
|
|
vírusfertőzések, a szivárgóbél-szindróma, a bakteriális fertőzések és a környezeti toxinok.
A krónikus gyulladást elsősorban úgy előzhetjük meg, ha nem fogyasztunk olyan ételeket és italokat, amelyek gyulladást keltenek a szervezetünkben. Mit ne együnk és igyunk? Transzzsírban gazdag ételeket, margarint, cukorral édesített italokat és ételeket, feldolgozott húsételeket, |
| 2023-12-25 23:29:31 |
|
|
|
|
|
|
befolyásolja az agyat és az idegrendszert is. Továbbá a stressz is oka lehet a migrén kialakulásának, márpedig a nők jóval stresszesebbek, mint a férfiak.
Milyen ételeket és italokat kerüljünk el, ha migréntől szenvedünk?
Ilyen például az alkohol, a bor, a kávé, a sajtok, a csokoládé, a citrusfélék, a mesterséges édesítőszerek.
És milyen ételeket fogyas |
| 2023-12-20 22:32:06 |
|
|
|
|
|
|
a sápadt bőr, a hideg kezek és lábak, az állandó mellkasi fájdalom, a szabálytalan szívverés, a légszomj vagy éppen a szédülés.
Ha vérszegénységben szenvedünk, érdemes egyes italokat és ételeket elkerülni. Ebbe a kategóriába tartozik például a tej és tejtermékek, a tea és a kávé, illetve azok a táplálékok, amelyek oxálsavat tartalmaznak, például a petrezselyem, a csokol |
| 2023-12-19 21:34:50 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| gyomorégés enyhítése, szív egészsége, fázékonyság hátterében, gyulladás károsítja, levendulaolaj aromaterápiás, vérszegénység okai, koffeintartalmú italok, uborka úgynevezett, fehérjékben gazdag, probléma megszüntetésében, koffeines italok, sort színesítik, fűszeres ételek, noniból készült, standardizált reggelit, órával ebéd, felkínált lehetőségek, vizsgálat során, szív egészségét, egészséges testsúly, cukros ételeket, feldolgozott élelmiszereket, feldolgozott húsokat, finomított szénhidrátokat, testünk szomjúsággal, szomj oltására, |
|
|
|
